שימושי, טעים, מהיר: איך לבשל פנקייק שיבולת שועל בבית

פנקייק שיבולת שועל - זה המקרה כאשרקינוח הוא לא רק טעים, אבל גם שימושי מאוד. בישול פנקייק שיבולת שועל הוא גם די פשוט וזה אחד הגורמים המכריעים לטובת מאסטרינג שלהם בבית. ומה שחשוב, פנקייק שיבולת שועל טובים באותה מידה עם המילוי המתוק והמלוח. במיוחד אם אתה מגיש אותם תחת רוטב שמנת חמוצה עדינה! אתה יכול גם להכין צלחת רב משתנים. במאמר שלנו היום תוכלו למצוא את המתכונים הטובים ביותר של פנקייק שיבולת שועל שלא יעזוב אותך אדיש.

פנקייק מהיר מן שיבולת שועל בחלב - מתכון צעד אחר צעד עם תמונה

זוהי אחת האפשרויות הפשוטות והמהירות ביותרבישול פנקייק שיבולת שועל מחלב. זה יכול להיות ארוחת בוקר מעולה, כי למעשה, פנקייקס כזה בהצלחה להחליף את החלק של דייסה בבוקר המסורתית על חלב. כמילוי אנו ממליצים לבחור כל פירות ואגוזים. ובכן, שן מתוקה יכולה להוסיף פנקייק מ קוקר עם קרם שוקולד, ריבה או חלב מרוכז. אם אתה חושש כי פנקייק יכול להזיק לדמות שלך ולעתים קרובות לשים לב להרכב של BJU, ואז לבשל את הפנקייק צמחוני.

אם פנקייק מן שיבולת שועל הם מריר, זה מצביע על איכות נמוכה של קמח (ויקיפדיה)

מרכיבים נדרשים:

קמח שיבולת שועל - כוס אחת

קמח חיטה - 1 כוס

חלב - 450 מ"ל.

ביצים - 3 יח '.

סוכר - 2 כפות. l.

שמן צמחי - 1 כף. l.

מלח

צעד אחר צעד ההוראה

ראשית אתה צריך לערבב את כל החומרים היבשיםיחד בקערה גדולה. בנפרד, היכו ביצים, חלב ושמן צמחי. לאחר מכן מערבבים הכל ומערבבים אותו עם מיקסר עד לקבלת עקביות חלקה. תערובת סיים יכול לשמש לאפייה.

אופים שיבולת שועל פנקייק צריך להיות על קטןאת כמות החמאה, בחירת אש בינונית. אתה יכול להשתמש ושמן צמחי, אבל זה קרמי ייתן פנקייק מוכן יותר רכות וגמישות.

עבור מילוי אתה צריך לקחת בננה בשלה, תותים טריים פסטה שוקולד. אגב, האחרון יכול להיות מוחלף חלב מבושל מבושל - זה לא יהיה טעים פחות. פירות לקלף לחתוך לפרוסות.

על פנקייק קר, להפיץ פסטה שוקולד, מוסיפים בננה קצוצה ותותים. פנקייק שיבולת שועל עטופה במעטפה ומוגשת בהשקיה משתיית יוגורט.

שיבולת שועל ללא ביצים עם בננה - צעד אחר צעד מתכון

במתכון זה, הפנקייק יהיה בלעדישיבולת שועל, אשר אינו הכרחי לקנות, אבל יכול להיות עשוי שיבולת שועל רגילה. בשביל זה, פתיתים שיבולת שועל צריך להיות הקרקע בבלנדר במהירות גבוהה. בנוסף, לא יהיו ביצים במתכון זה, אבל בננה ישמש "מסדר". אגב, בגלל תכולת סיבים גבוהה העדר כמעט מוחלט של שומנים, כגון פנקייק יכול להיקרא תזונתיים. הערך הקלורי שלהם לכל 100 גרם הוא רק 120 קק"ל.

מרכיבים נדרשים:

קמח שיבולת שועל - 200 גרם.

בננה בשלה - 1 PC.

חלב ללא שומן - 200 מ"ל.

מים - 150 מ"ל.

שמן צמחי - 1/2 כפות. l.

צעד אחר צעד ההוראה

בננה עבור המתכון הזה צריך לקחת בהכרח בשלים, כך שזה יכול בקלות להיות פירה עם מזלג קונבנציונאלי.

תערובת חלב ומים, מוסיפים בננה ומביאים לאחידות עם מיקסר.

מוסיפים שיבולת שועל, מלח ושמן צמחי קטן. מערבבים היטב.

אופים פנקייק שיבולת שועל במחבת יבשה על כל צד.

מגישים עם מילוי מתוק של גבינת קוטג 'ויוגורט.

פנקייק מלוחים מ סובין שיבולת שועל על המים - צעד אחר צעד מתכון

פנקייק שיבולת שועל טובים עם מילוי מלוח. לדוגמה, עם גבינה מלוחה וירקות, כמו המתכון הזה.

מרכיבים נדרשים:

סובין שיבולת שועל - 3 כפות. l.

מים חמים - כוס אחת

ביצים - 5-6 חתיכות.

עגבניות - 2-3 יח '.

קרם גבינה - 150 גרם.

מלח

סודה

ירוקים

צעד אחר צעד ההוראה

סובין שיבולת שועל הוא שפך מים חמים במשך 20-25 דקות.

אל הפתק! אם אין לך סובין, אז אתה יכול להחליף אותם עם קמח שיבולת שועל. עבור מתכון זה, תצטרך על 150 גרם של קמח כזה. אם אתם מתכננים דברים פנקייק עם מלית מתוקה, אז תמיד להוסיף כף סוכר ונילין מעט על הבצק.

מוסיפים את הסלט, סודה וביצים מוכות לסובין, מערבבים להומוגניות, רצוי מערבל.

אופים פנקייק במחבת עם ציפוי ללא מקל ללא שמן.

על פנקייק קר, לשים גבינת קרד ועגבניות קצוצות דק, להתגלגל עם צינור. פנקייק שיבולת שועל עומדים במקרר למשך שעה ומשמשים חטיף מלוח.

פנקייק מאנו שיבולת שועל ללא קמח - מתכון מבוסס וידאו

בסרטון זה, פנקייקס עשויים שיבולת שועל וסולת ללא תוספת של קמח חיטה. כמילוי עבור פנקייק שיבולת שועל עם מנגה, אתה יכול לקחת כמו פירות מתוקים, מלוחים מלוחים.