מזונות מזיקים ביותר

הסיבה למחלות רבות טמונה בעובדה כי אנו אוכלים לא את האוכל הבריא ביותר. על המדפים אתה יכול לראות על המכירהמוצרי מזון מזיקים שונים. אבל הם כל כך טעים ... מזון מסוים הפך כל כך חשוב בתזונה היומית כי אנשים רבים פשוט לא חושבים על החיים שלהם בלי זה. בואו לתאר בפירוט מה הם מוצרים מזיקים לבריאות.

ממתקים. דיאטנים בעולם כבר מזמןמזהירים כי צריכת יותר מדי מתוק לא רק מוביל להשמנת יתר. אלה מוצרים מזיקים עבור דמות גם להוביל להתפתחות של מחלות שונות. גרוע מזה, רק כי ממתקים יש תוספים כימיים רבים, צבעים ותחליפים. מזונות מזיקים ביותר כוללים שונים לעיסת שוקולד ממתקים, ברים, pastilles, ריבה, גלידה, רכשו ריבות, ממתקים.

כולם יודעים את זה צ 'יפס - זה מזיק מאוד. אבל רוב נוטים להאמין שזה שבבי תפוחי אדמה - מוצרים מזיקים ביותר. למעשה, הן צ'יפס תפוחי אדמה והן תירס לא מומלץ בכלל. כאן תוכלו לכלול כל מזון מוכן אחר מתפוחי אדמה או תירס: צ'יפס, מקלות תירס ודגנים.

כל משקאות תוססים ומתוקים זה לא מומלץ לשתות בכלל. הכל בגלל העובדה שהם מכילים הרבה סוכר וכימיקלים מזיקים. כולם יודעים כי עם משקאות מוגזים אתה יכול להסיר את החלאה בקומקום. ומה קורה כאשר נוזל כזה נכנס לבטן? סודה מזיק מאוד לילדים, אז לנסות לא לשמור את זה בבית במקרר. כדי להפחית את עלות הייצור של משקאות, הם כבר הוספת אספרטיים במקום סוכר במשך זמן מה. ממתיק זה הוא מסרטן חזק מאוד, אשר גורם להתפתחות של גידולים ממאירים.

מוצרי נקניקים. זמנים שבהם היה בשר נקניק היה מזמןעברו. עכשיו מזונות מזיקים אלה להוסיף סויה (מוצר זה נוטה ביותר מוטציות טבעיות). כמו כן אל תשכח כי הכנת נקניקיות ונקניקיות הם עור חזיר, שומן הפנים סחוס. כדי להסוות את הטעם ואת הצבע לא נעים, יצרנים להשתמש תוספים שונים וצבעים. כדי לשמור על הבריאות שלך, מנסה לאכול מעט ככל האפשר מבושל, נקניקיות נקניקיות ונקניקיות.

מזון מהיר. תחת רעיון זה יש להבין לא רקאטריות, אבל גם מגוון של פירה ומרקים. אל תשכח כי משקאות מסיסים חלים גם על מזון מיידיות. מזער, ואפילו טוב יותר, לבטל לחלוטין מן הדיאטה מוצרים אלה, אשר לגרום לא רק מחלות כבד, אלא גם את הבטן ואת הכליות.

מיונז. זה כל הזמן רוטב האהוב מתייחס גםמזון מזיק. כמובן, היוצא מן הכלל הוא מיונז, מבושל בבית. אבל מיונז קנה מאוד מרגיז את רירית הקיבה. כמו כן, הוא מכיל מייצבים רבים, תחליפים, צבעים, וכו ' כל סלטים שנרכשו, מבושל עם מיונז, יש לעקוף את הדרך העשירית. אבל לא חושב שרק מיונז מסוכן. מזון מזיק הוא גם קטשופ, תחבושות שונים ורטבים, נמכר במגוון רחב בכל חנות.

מזון מהיר. מזון במוסדות שבהם הם מציעים חטיף עלללכת, אף פעם לא בריא. מסכים כי קציצות ענקיות שומן בהמבורגרים בשום אופן לא מתייחסים מזון בריא. לאחר שניסתה פעם ארוחה כזאת, היא רוצה לאכול שוב, כי היא כל כך טעים. זה הכל על טעמים שונים, כי הם מלאים של מזון כזה. אגב, מזון מהיר הוא לא המקום היחיד כמו מקדונלדס. כל מזונות המכילים הרבה שומן, במיוחד shaurma ו chebureks, גם לא צריך לאכול.

אלכוהול. כאן הכל ברור! אלכוהול מעולם לא נחשב שימושי, כי גם בכמויות מינימליות זה מפריע התבוללות נורמלית של ויטמינים. כמו כן, אנחנו לא צריכים לשכוח כי אלכוהול הוא קלורי מאוד. ועל הנזק שהוא נושא את הכבד ואת הכליות, אתה אפילו יכול אפילו לא להזכיר.

התוצאות של תת תזונה לגוף הוא מאוד - מבעיות עם עודף משקל וסיוםחבורה שלמה של מחלות הנגרמות על ידי תוספים וחומרים מסרטנים הכלולים במוצרים. לכן, לנסות לאכול כמו מזונות שימושיים רבים ככל האפשר, אשר יסייעו לך להישאר תמיד בריא.