מה הם היתרונות של שרימפס?

מאכלי ים, ובמיוחד שרימפס, ישסדרה של נכסים שימושיים. החומרים שהם מכילים, לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, להפחית את קרישת הדם, לנרמל את העבודה של מערכת העצבים המרכזית.

שרימפס - בעל הרשומה ליוד. ושלא כמו מוצרים רוויים מלאכותית עם יוד (חלב, מים, מלח), שרימפס יוד אינו מתנדף במגע הראשון עם אור השמש וחמצן. 50 גרם של שרימפס לכסות את המנה היומית של יוד הדרוש לאדם.

עדיף לקבל את זה יותר מאשר לאכול אינו ידוע28 סרטנים שימושיים גם בהריון. לעתים קרובות בהריון המוגלובין נופל, שרימפס גם מכילים הרבה ברזל, אשר מעלה את זה. לדוגמה, ב -100 גרם של בשר מכיל 2.1 מ"ג ברזל, וב -100 גרם של שרימפס - 3 מ"ג.

האם שרימפס שימושי או מזיק?

בהחלט מהם תועלת יותר מאשר נזק. הבשר שלהם נספג בקלות על ידי הגוף, אינו מכיל שומן. הם נבדלים על ידי קבוצה עשירה של חומרים מזינים. מה זה שימושי עבור שרימפס? קודם כל, הם מכילים סידן, אשלגן, אבץ ויוד בכמויות גדולות. הם מכילים נוגדי חמצון רבים המונעים הזדקנות של הגוף וחומצות שומן אומגה -3.

לאחרונה, מדענים מצאו כי חומר זהכתמים שרימפס באדום, 10 פעמים חזק יותר מכל נוגדי חמצון שנמצאו ירקות ופירות. שרימפס יש לא רק תכונות שימושיות, יש להם גם התוויות נגד. בפרט, הם התווית עבור אנשים עם רמות כולסטרול גבוהות בדם, שכן הם עצמם מכילים כולסטרול.

חסרון נוסף הוא בשר שרימפסזה בקלות מצטבר חומרים רעילים שונים מלחים של מתכות כבדות. לכן, עליך לבחור בקפידה את שרימפס כי אתה הולך להשתמש.

איזה שרימפס הוא יותר שימושי

שרימפס הם דם קר (לחיות בהים הצפוני הקר) ודם חם (לחיות במים החמים של דרום אסיה). שרימפס בדם קר הם קטנים והם מוערכים הרבה יותר נמוך מאשר שרימפס חם דם. אבל הם מכילים יותר חומרים מזינים ולכן הם שימושיים ביותר. כן, וטעים יותר. שרימפס חם דם הם גדולים, לפעמים יכול להגיע עד 30 ס"מ אורך. הם נראים יפה יותר מאשר בדם קר, ולכן לעלות יותר. זה הפרדוקס כולו.

מה הם היתרונות של שרימפס לנשים?

מאז שרימפס כמעט לא מכילים שומן ולעזור לשמור על תחושת שובע במשך זמן רב, הם מוצר חיוני בתזונה של כל אישה. הם עשירים בחומרים מזינים. חומצות אמינו הכלולות שרימפס הם חמש מאות פעמים יעיל יותר מאשר ויטמין E, אשר נחשב ויטמין של יופי נשי.

מה הם היתרונות של שרימפס לגברים?

שאל את השאלה: הם סרטנים שימושי עבור גברים? אנחנו עונים - כן, שימושי. האבץ והסלניום הכלולים בהם מחזקים את תפקוד המיני הגברי. חומצות אמינו מעורבים בייצור של טסטוסטרון.

מחבר: קטרינה סרג'נקו