איך לא להפוך לקורבן של צרות זמן בעבודה?

זמן zeitnot - תופעה שכיחה לא רק למיעובד במשרד ועוסק בניירות ומסמכים. מיליציה, ספרנים, רוקחים, כורים ועוד. לעתים קרובות מדי להפוך לקורבנות שלה. עצם המושג "צרות זמן" (זית - "זמן", לא "צורך") הגיע אלינו מטורנירי שחמט. אז Grandmasters קוראים את המצב כאשר אין רגע לחשוב על המהלך. רופאים שעובדים עם שחקני שחמט משוכנעים שזה הזמן הגירעון שמוביל התמוטטויות עצבים במחלקות שלהם.

לחצים בזמן בעבודה יכול להיגרם על ידי חוסר זמן עקב הרגל הרגיל של שמירת הכל ברגע האחרון. גם בעולם המודרני של העסק, הלחץ הזמן יכולנובעים מהצמיחה המהירה של השוק ומהזרמת המידע ההולכת וגדלה, משינויים בחוקים, בשערי המטבע ובשיעורי המס. לכן, משימות דחופות נופל כמו שלג על הראש שלך, ואתה צריך להגיב מיד, אחרת, כמו שאומרים, שלא היה לי זמן, הוא איחר.

Overvoltage, אשר נגרמת על ידי לחץ זמן, אתה יכול לגלות, אם התחלת להרגיש שאתה עושה משהו אחר,מה אתה רוצה? כל יום אתה מרגיש חוסר זמן; כל הזמן רוצה לישון; נהיה יותר מהרגיל לעשן ולשתות אלכוהול; לעתים קרובות סכסוך במשפחה; כל הזמן להרגיש חוסר שביעות רצון מהחיים ואת עצמך; לא מרגיש את זה, ואתה לא יודע מי לדבר על הבעיות שלך עם; להלוות כסף, לא לדעת איך תיתן את זה.

למרות לחץ הזמן הוא עניין מסובך, הוא אחד לפתרון. ראשית, נסו להתייחס אליה כאל דבר מובן מאליו. אל תיצור קשר עם הבוס בטענה כי אין סעיף בחוזה שלך שנקרא "עבודה בתנאים קיצוניים." זמן zeitnot היה, הוא ויהיה הוא החוק של כל עסק מצליח. תישאר רגוע, תנסה להביא סדר לתוהו ובוהו שכבר פישל בענייני צרות הזמן שלנו.

לא משנה עד כמה זה נשמע מוזר, אבל ככל שאנו ממהרים יותר, פחות זמן יש לנו. אנחנו תופסים הכל בבת אחת, לעבור מאחדמשימות עבור אחר, וכתוצאה מכך אנו מאבדים זמן יקר. לכן, מראש - בערב או בבוקר - לקבוע את מגוון המשימות ליום ולפעול על פי זה. כפי שאתה לפתור בעיות, לציין את העבודה נעשה. זה יעזור לך לנווט טוב יותר במצב מלחיץ ולא לעשות תנועות מיותרות.

הגן על עצמך מפני פגישות מיותרות שיחות טלפון, לא להיות מוסחת על ידי מצבים זרים, ללמוד לומר "לא" בהחלטיות ובליכל הסבר. כל יום, לשים את ההזמנה על שולחן העבודה - כל עודף נייר, עיתונים מעופשים ואשפה אחרים - לזרוק אותו. להפיץ את העבודה לכל עובדי המחלקה, לסמוך עליהם, אתה לא יכול לעשות הכל בעצמך, אם כי לפעמים זה נראה כי זה כל כך אמין.

השלטונות, כמובן, לא אוהבים מאוד כשהם מדווחים על בעיות. אבל אתה חייב להודיע ​​על כך בכתב לממשלה אם אתה רואה איום ברור של כישלון של מועדים שנקבעו. ואפילו טוב יותר - אף פעם לא לרדת לעבודה אם אתה לא בטוח שאתה תעשה את זה על התאריכים המוצעים. ואל תשכח כי עבור עבודה פרודוקטיבי, הגוף שלך זקוק כוח, זה חלום בריא (אידיאלי - 7 שעות), תזונה מלאה וטיולים חוצות.