איך לבשל דייסת אורז?

לאחר ששתית את השקט בבוקר, אתה שמורהאנרגיה לכל היום, לשפר את היעילות שלך יהיה במצב רוח טוב. על המאפיינים החיוביים של צלחת זו אתה יכול לדבר הרבה זמן והרבה.</ p>

אחד היעילים ביותר הוא דייסת אורז. רייס היא פופולרית בכל רחבי כדור הארץ. בחלקים שונים של העולם להשתמש בו עבור stryapanya מרקים (זלילה, רסולניק, shurpa, maligatoni), פילאף, ריזוטו, סושי, דולמה, ביריאני, סלטים, פשטידות, כרוב ממולא, קציצות בשר; הם ממולאים ירקות ולהפוך אותו הקינוחים הטעימים ביותר (למשל, פודינג). אבל לעתים קרובות יותר הוא מופיע על עקרות הבית לשולחן אוכל. מהן התכונות שלו ובניגוד ודגנים אחרים?

תכונות שימושיות של דייסת אורז

• הוא כמעט היפואלרגני. בהקשר זה, אחד הראשונים הציג באומץ לתוך התזונה של האכלה תינוקות ואנשים הסובלים מאלרגיות למזון, מחלות לב וכלי דם או אי ספיקת כליות;


• הוא דל קלוריות, ולכן מתייחס מוצרים תזונתיים;


• בהרכבו נוכחים בכמויות גדולותהוא הרצוי עבור אלמנטים בגוף כגון ברזל, סידן, אשלגן, מנגן, אבץ, זרחן, יוד, ויטמינים מקבוצה B, E ו- PP, קרוטן ו תיאמין. לידר בנוכחות פחמימות מורכבות וחומצות אמינו;


• תורם להסרת רעלים ורעלים בשל העובדה כי הוא יכול לספוג חומרים מזיקים לבני אדם.

תכונות אלה, אשר יש השפעה מועילה על האדם, נשמרים עם עיבוד נאות, עיבוד והכנה. אנחנו יכולים לעשות כמיטב יכולתנו על האחרון.

עצות בישול

• נסה לבחור רק באיכות גבוההמוצרים, לשים לב המראה הכללי של דגנים. דגנים חייבים להיות שלמים באותו גודל. צבע תלוי במגוון. בשום מקרה לא לקנות מזון מהיר;


• לפני בישול דייסת אורז, לעבור דרך הגרון ולשטוף כמה פעמים תחת מים קרים זורמים;


• לזרוק את העכוז צריך להיות כבר במים רותחים;


• זה לא מומלץ לבשל סוג זה של צלחת אמייל מאכלים - זה יהיה לשרוף;


• לבשל דייסת אורז על אש איטית, תוך ערבוב מתמיד. לא לגמרי לחלוט אותו. הניחו לעמוד מתחת למכסה במשך 10-15 דקות לאחר שהוסרו מהאש;


• מלח, סוכר או תבלינים שמנו 5 דקות לפני הכיבוי, והשמן ממש בסוף.

עקרות בית רבות לעתים קרובות לשאול את השאלה: "איך לבשל דייסת אורז על חלב, כך יש טעם יוצא דופן ומדהים?". אנו מציעים תשובה נפלאה.

דייסת אורז. מתכון לחלב

המצרכים:

• 1 כוס אורז עגול


• 2 כוסות מים


• 1.5 כוסות חלב


• 50 גרם חמאה


• 2 תפוחים מתוקים


• סוכר, מלח - לפי הטעם

הכנה

אנחנו שוטפים את הגרון, זורקים אותם למים רותחים. ערבוב, מבשלים עד שהנוזל מתנדף לגמרי. מוסיפים חלב, מערבבים. כאשר דייסה מחלחל, שמנו אותו מקולף וחותכים חתיכות קטנות של תפוחים. 5 דקות לפני הבישול, מוסיפים סוכר ומלח. לפני כיבוי אנחנו שמים שמן. בואו נשתכר מתחת למכסה הסגור. תפוחים ניתן להחליף בצימוקים, בננות, אגסים, דלעת מבושלת או כל אחד מהפריטים לפי שיקול דעתך.

תהליך הבישול של ארוחה זו אינו לוקח הרבה זמן, והשימוש בו יביא הנאה וישפיע לטובה על הגוף. לכן, לעתים קרובות לקלקל אותו עם יקיריכם.