כיצד לבחור סימולטור הביתה?

קודם כל לקבוע למה אתה צריך סימולטור הביתהזה יעזור לך לבחור את האדם הנכון. סוג של סימולטור. מותנית כל סימולטורים מחולקים לשתי קבוצות גדולות: ציוד לב וכלי דם סימולטורים כוח. כל קבוצה משמשת להשגת מטרות מסוימות.

ציוד לב וכלי דם, כפי שמבהיר את הכותרת, לעזור לחזקCardiovascular המערכת, ואלה שרוצים לרדת במשקל הרכבת עליהם. אלה כוללים את הידועים לכולם הליכונים אופני כושר (סיקלי), כמו גם מאמנים אליפטי (אורביטראקי), סטפרים וחתירה מכונות.

כוח מאמנים להשפיע על קבוצות שרירים בודדות, הםלאפשר לשפר את הדמות. סימולטורים ביתיים אלה מחולקים לשלוש קבוצות גדולות: מכונות אימון משקל, סימולטורים עם משקולות מובנות ומאמנים במשקל חופשי.

קביעת למה אתה צריך סימולטור הביתה, ובחירת קבוצה, אתה צריך ביקורתית להעריך את ההעדפות שלך ואת הבריאות שלך. שיעורים על סימולטור צריך להביא אותךתענוג, אז אל תקנה סטפר, אם אתה לא יכול לסבול את הסולם. ומצב הבריאות הוא לא פחות, ואף חשוב יותר מאשר ההעדפות האישיות, כי הספורט צריך ללכת לטובתך, ולא כדי לפגוע. לדוגמה, אם יש לך בעיות עם המפרקים או עמוד השדרה, סטפר צריך להיות מועדף הליכון.

חשוב גם מראש להקצות את הסכום שאתה מוכן להשקיע על סימולטור. שים לב סימולטור הביתה באיכות בזול לא יכול לסבול. כדי לשמור הוא לא טוב יותר על איכות, אבל בנוסף "גאדג 'טים", אשר לא כולם בשימוש - טיימרים, חיישנים הדופק, צגים, וכו' עדיף לבחור מודל בסיס מיצרן טוב יותר מאשר "ממולא" עם כל מיני פונקציות, אבל באותו זמן המיוצר בלתי מובן איפה ועל ידי מי.

מאותה סיבה לקנות סימולטור הביתה טוב יותר בחנות המתמחה מכירת ציוד כושר. בחנויות כאלה מבחר הוא רחב יותר, ואת הצוות הוא יותר מתמצא. כמו כן, בעת רכישת חנות מיוחדת, אתה לא צריך בעיות עם תחזוקה נוספת.

רכישת סימולטור הביתה בחנות, כדי להיות בטוח לנסות את זה בפעולה. אם זהו מכשיר אימון כוח המיועדאימון של קבוצות שרירים שונות, כדי להיות בטוח לנסות לעשות את התרגילים עבור כל הקבוצות הגדולות. חשוב לוודא כי סימולטור נוח לך, אחרת זה סיכונים אבק בפינה לאחר הרכישה. מודרך על ידי הרגשות שלך. אם המתח בשרירים מורגש במהלך האימון על הסימולטור, זה נורמלי, אבל לא צריך להיות כל הלחץ במפרקים.

אם הסימולטור הוא באיכות גבוהה, אתה צריך להיות קל להתמודד עם זה, כל התנועות ילך "כמו שעון". סימולטורים איכותיים יותר בטוחים ועמידים. כמובן, והם יעלו קצת יותר יקר, אבל האיכות של סימולטור ישירות תלוי לא רק על האפקטיביות של אימון, אלא גם על בטיחותך.

כמו כן בעת בחירת סימולטור, ממדיו חשובים. לקבוע מראש כמה שטח אתה מוכןלהקצות תחת סימולטור הביתה, ולהגדיר עם גובה, אורך ורוחב של היחידה שנרכשה. ציוד תרגיל ביתי מודרני ומכלולים יכול להיות קומפקטי למדי, אז אתה בהחלט יכול לבחור סימולטור שמתאים את הממדים.

בעת בחירת סימולטור הביתה, לקחת את הזמן שלך. ובכל זאת, מדובר ברכישה רצינית. בזהירות לבדוק ולנסות את כל הדגמים שמעניינים אותך. אל תהסס לשאול את המוכר שאלות - בסופו של דבר, זה העבודה שלו. הקפד לברר על תנאי הערבות (בדרך כלל משך הזמן שלה הוא 1 שנה), העלות המשוערת של תיקונים במקרים שאינם מובטחת ואפשרות לחזור תוך תקופה מסוימת.

כפי שאתם יכולים לראות, לבחור סימולטור הביתה לא קשה מדי, אם אתה מתקרב אליו באחריות. וגם באחד המאמרים הבאים שלנו, נשכון קצת יותר על הבחירה של סימולטור כוח.