דף הבית עיסוי אנטי צלוליטיס

למה אתה צריך עיסוי אנטי צלוליטיס בבית שלךתנאים? איך זה יעזור במאבק נגד צלוליטיס? עיסוי אינטנסיבי של אזורים בעייתיים מאיץ את זרימת הדם בגוף. ב רקמת השומן תת עורי זה רווי חמצן להיפטר רעלים. אפקט מכני של עיסוי מוביל העובדה עודף שומן תת-עור ​​מתחיל להתמוסס, והוא מסולק בהדרגה מהגוף. דף הבית עיסוי אנטי צלוליטיס משפר את העור, מה שהופך אותו חזק וגמיש. זה יכול להיות חלק אינטגרלי של טיפולי ספא בבית.

הדרך הקלה ביותר לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס בבית באמצעות מיוחד מברשת עיסוי נוקשה עם זיפים טבעיים. הידית במברשת צריכה להיות ארוכה ונוחה. במקום מברשת, אתה יכול להשתמש בעיסוי הרטט, אבל הם לא צריכים להתעלל. הבית עיסוי אנטי צלוליטיס עם מברשת נעשה על עור יבש, המברשת צריכה גם להיות יבש. שים את הרגל על ​​הבמה והתחל לעסות את הצד הפנימי שלה מקצות האצבעות, בהדרגה נע למעלה. תנועות חלופיות חלופיות עם אנכי, תוך מתן תשומת לב מיוחדת לאזורים בעייתיים. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית באמצעות מברשת לא צריך להיעשות יותר מחמש דקות. אם העור הוא אדום, עבור לסעיף הבא. לאחר העיסוי, יש לרחוץ את המברשת בסבון ויבש לחלוטין. דף הבית עיסוי אנטי צלוליטיס עם מברשת התווית במקרה של נזק לעור - שריטות, חבורות, פצעים, גירויים.

יעיל מאוד הוא גם הביתה עיסוי אנטי צלוליטיס עם הידיים. זה יכול להיעשות על ידי שימוש בשיטות וטכניקות שונות. בגין עיסוי אנטי צלוליטיס בבית הוא הטוב ביותר עם הריאות מלטף עם קצות האצבעות, שנועדו לשפר את זרימת הדם בכלי קטן. כדי לסיים את הבית עיסוי אנטי צלוליטיס, יותר מדי, אתה צריך שבץ. אז אתה יכול להמשיך שפשוף - הם יותר אינטנסיבי stroking, בעת ביצועמשפשף אצבעות רחבות יותר זו מזו וצמוד בצפיפות לעור. משימת השפשוף היא להפחית את שכבת השומן התת עורית, להגדיל את גוון העור ולהפעיל את הפרשת הנוזלים. שפשוף נעשה בתנועה מעגלית על המותניים, אנכית - על הרגליים. עם זאת, אם הוורידים שלך ממוקמים קרוב מדי אל פני השטח של העור, עדיף לא לשפשף אותו.

כדי להילחם באזורי צלוליטיס ולשפר את השימוש בגוון שרירים הקשה. עם לחץ שטחי, יש צורך לעכבהעור, ולאחר מכן לשחרר אותו - זה יעזור לרכך את העור. הלישה העמוקה היא כמו ללוש בצק; העיקר הוא לתפוס את העור ככל האפשר עם שתי הידיים, תוך כדי מנסה לא לדחוף חזק מדי. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית כולל ו טופח - אגרופים או אצבעות בעוצמה משתנה. כמו כן, בבית עיסוי אנטי צלוליטיס יכול להתבצע בטכנולוגיה "לוכדת". טכניקה זו יעילה יותר מאשר שטחיתעיסוי אנטי צלוליטיס בבית. עם ביצוע קבוע (כל יום במשך 10 דקות) אחיזה בתנועות אתה יכול לשפר את מצב העור, כלי הדם ורקמות החיבור. טכניקה זו של עיסוי אנטי צלוליטיס משמש לאחר ההריון.

דף הבית עיסוי אנטי צלוליטיס דורש כללים מסוימים. תנועות צריך להיות קל וחלק, ואת הקצבאתה צריך להקליד בהדרגה. לפני שאתם מתחילים לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס בבית, להירגע ולחמם את השרירים היטב. הידיים לא צריך להיות קר או רטוב. ידיים צריך להחליק היטב, למטרה זו יש צורך להשתמש אמצעים מיוחדים עבור עיסוי או טלק. הבית עיסוי אנטי צלוליטיס תמיד נעשה כלפי הלב - מלמטה למעלה. אתה לא יכול לעסות חללים popliteal, הירכיים הפנימיות באזור הערווה באזור המפשעה. עיסוי אנטי צלוליטיס של הבטן הוא דבררגיש, ולכן עדיף להפקיד אותו למומחה. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית הוא התווית דליות, מחלות עור ומערכת הלב וכלי הדם.

הבית עיסוי אנטי צלוליטיס נעשה בצורה הטובה ביותר באמצעות סוכני פילינג - מקרצף, קפה גס, מרוסקגרעיני משמש. עיסוי כזה נעשה לא יותר מפעם בשבוע. אתה יכול גם להשתמש קרם נגד תרסיס צלוליטיס או ג'ל, שמנים אתריים (אשכולית, לבנדר, ברגמוט, שקדים, מנטה, וכו ') או תרופות הביתה. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית יהיה יעיל יותר אם תשלב אותו עם עוטפת.

הבית עיסוי אנטי צלוליטיס הוא לא רקעוזר להילחם בצלוליטיס, אך גם משפר את זרימת הדם, תזונה והתחדשות התא, מסיר רעלים עודף מים מהגוף, משפר את תפקוד מערכת הלימפה ואת בלוטות החלב, פותח את הנקבוביות של העור, מרגיע את השרירים. עיסוי דבש יש השפעה דומה. עיסוי אנטי צלוליטיס בבית - תרופה יעילה צלוליטיס!