עיסוי ראש

בנוסף, את המאפיינים המופלאים של עיסוי הראש ניתן לייחס את העובדה שהוא מקדם התחדשות ומשפר גמישות העור, וגם עוזר לחזק ולהגדיל את השיער, עושה אותם משיי ומבריק. עיסוי ראש עוזר לשחזר את זרימת הדם בחלקים מסוימים של המוח, וכתוצאה מכך היא מניעה מעולה של מיגרנה, משפר זיכרון ומגביר את היעילות.

כאשר אנו עושים עיסוי ראש, אנו מרגש את מערכת הקולטן נוירו של העור. פעולה זו מפעילה שרשרת שלמה של תגובות רפלקס. ההשפעה החיובית של עיסוי הראש יש כמעט על כל מערכות הגוף, במיוחד את מערכת העצבים. רק כמה טיפולים עיסוי יעזור לך להיפטר מנדודי שינה, רגשנות מוגזמת וחרדה, להקל על הלחץ, ולצאת דיכאון.

כדי לעשות עיסוי ראש, קודם כל אתה צריך תרופה מיוחדת. עבור הקרקפת היבשה, עדיף להשתמש בשמן זית, חמניות או שמן ברדוק. עבור שמנוני - כלי מיוחד לטיפול בעור שמנוני.

זה מאוד חשוב במהלך העיסוי, הראש וכל הגוף היו רגועים לחלוטין, וזה יכול להיות מושגת רק על ידי אימוץ עמדה נוחה, אחרת עיסוי הראש לא לתת את התוצאה הרצויה.

ראשית, אתה צריך לשפשף לתוך הקרקפתעיסוי. שיער מומלץ לסרוק תחילה, רצוי עם מסרק עץ או מסרק, מפזר אותם בקפידה על שני הצדדים. חשוב כי השיער יבש. לשטוף אותם לפני עיסוי זה מומלץ.

התחל את עיסוי הראש עם תנועות מעגליות קלות, זה יעזור לחמם את העור. בהדרגה, אתה צריך להגדיל את הלחץ על הקרקפת. תנועות מאסיביות נעשות על ידי כל האצבעות, למעט אלה הגדולות, במקרה זה האגודלים לשמש מעין תמיכה.

התחל עיסוי ראש עם חלק השיערהמצח, חלקלק מהמרכז של הגולגולת לאוזניים. ואז לרדת לבסיס הגולגולת, לאחר מכן לעסות את הכתר ולאחר מכן לחלק הקדמי לאורך ציר מרכזי של הגולגולת. תנועות הזזה, באמצעות רק את קצות האצבעות, לעבור מבסיס הגולגולת אל הכתר, ואז, אוחז את הראש משני הצדדים, לעסות את העור על האוזניים, בהדרגה לנוע אל החלק החיצוני.

אל תשכח את החלק הקדמי-טמפורלי של הראש. לאט לאט עיסוי אצבעות עם המצח החל מגשר האף, בהדרגה עולה לקו של צמיחת השיער. באמצעות האמצע והאמצע, לעסות את ויסקי בכיוון השעון.

אפקט מרגיע יש סיבוב חלק של הראש. לחבק את הראש עם שתי הידיים כך אחדהיא אחזה בסנטרה, והשנייה - על הכתר. בעדינות לסובב את הראש הראשון שמאלה, ולאחר מכן בצד ימין. שנה ידיים במקומות וחזור על התנועה.

ביצוע עיסוי ראש, אתה יכול לשים לב הצוואר, הכתפיים ואת עמוד השדרה.

כדי לסיים את העיסוי, נוגע בשפשוף קל וליטוף עדין של השיער.

ביצוע עיסוי ראש אתה יכול להשתמש במברשת עיסוי מיוחד, רצוי מן אלון או לינדן. אתה יכול גם להשתמש applicators או מעסים מיוחדים עבור הראש.

עיסוי עצמי, כמובן, אפשרי, במיוחד אם יש לך מעסה מיוחד או מכשיר אחר. אבל, עושה עיסוי הראש בעצמך, אתה לעולם לא תרגיש את התוצאה המלאה. לכן, עדיף שמישהו עשה לך עיסוי, רצוי מומחה. אחרי הכל, רק הוא יוכל לפתוח את כל מרכזי האנרגיה שלך ולהשיג את התוצאה כי הגוף שלך צריך.