האם פטריות בהריון יכול להיות מטוגן או מלוח? התשובה היא, ניתן פטריות בהריון, במאמר זה
הבעיה של תזונה נכונה היא במיוחדרלוונטי במהלך ההריון. בתקופה זו, אנו חייבים לנטוש רשימה גדולה למדי של מוצרים, כי עכשיו כל מרכיב יכול לגרום לתוצאות בלתי הפיך. כולם יודעים כי פטריות הם מוצר מאוד טעים ומזין, אבל גם מוצר זה מזון צריך להיות נצרך בזהירות רבה. וכל כך הרבה אמהות לעתיד יהיו מעוניינות לדעת אם זה אפשרי עבור פטריות לנשים בהריון?
פטריות ואת היתרונות שלהם
כרגע יש הרבהפטריות (כ -70 אלף מינים). אבל באותו הזמן בכל שנה למספר זה הוא הוסיף כמה כותרות, אשר היו פשוט נפתח. ראוי לציין כי תרבות הצריכה של מוצר זה יש שורשים עתיקים - למעשה לא בכל מקום לאכול פטריות בר במזון.
התשובה לשאלה "יכול פטריות להיות בהריון?"האם את ההרכב הכימי של המוצר, זמינות הוויטמינים והמינרלים שלה. יש להם הרבה חלבון, לציטין, חשוב למערכת הלב וכלי הדם, נוגדי חמצון, ישנם גם ויטמיני A, P, B, נחושת, אבץ, בטא-גלוקנים. אל ידאגו של פטריות מזין מוגזמות - הם דלי קלוריות, לעומת זאת, יש לזכור כי רוב החומרים המזינים אינם מתעכלים בגלל המורכבות של המחשוף של כיטין (וזו סיבת שילוב נהדר של פטריות הם מזונות המכילים ויטמין C), וטיפול המוצר ב EVAP הגבוהה. Urach חלקית להרוס התכונות השימושיות שלהם.
האם פטריות יכולות להיות בהריון?
זה לא משנה מי אתה קונה פטריות, אבל זהצריך להיעשות גם בסופרמרקט, או בחנות מיוחדת. לא קונים מוצר זה בשווקים ספונטניים. האם אפשר להיכנס להריון לפטריות? כן, כאפשרות מצוינת עבור הליכה דרך היער, ולא, אם אתה הולך להשתמש פטריות יער נמצא. אחרי הכל, לעתים קרובות הגורם להרעלת הוא חוסר היכולת להבחין בין פטריות מאכל.
אפשרות מצוינת לנשים בהריון יהיהשמפיניון, פטריות חמאה, אגר דבש ופטריות צדפות, בכמויות קטנות יותר - chanterelles, shiitake, פטריות podberezoviki. כאשר קונים, לשים לב המראה שלהם ואת הריח. ובתהליך ההכנה כדאי לזכור כי פטריות כבדות וקשות לעיכול מזון: לכן כדאי להשתמש במזון כדי לאכול אותן.
זכור כי הרופאים, לענות על השאלה "יכולפטריות בהריון?", מה שהופך דגש מיוחד על מידת טיפול בחום (הם צריכים לבשל תבשיל בעת צרה אתה יכול להשתמש פריד). ובאשר מלח, מיובשים או פטריות כבושות, הערך התזונתי שלהם מוטל בספק, במיוחד לאור העובדה שהם יכולים לגרום . צרבת, כאב בטן, לשמור על המים בגוף ואל תשכחו לקצוץ את הפטריות לפני שאתם אוכלים אותם - זה יעזור להם הטמעה טובה יותר של שילוב מצוין הגוף של מוצר זה יהיה פטרוזיליה, מלפפונים, תפוחי אדמה, עגבניות, כרוב ופלפלים של גרי .. BOV לעשות סלטים גדולות, מנות ראשונות, מטבלים, רטבים, רביולי, מאפים (עוגות, פשטידות, וכו ')
אנו מקווים כי המידע שסופק עזר לךכדי להתמודד עם השאלה המדאיגה: "האם פטריות יכולות להיות בהריון?". עקוב אחר ההמלצות והקפד להתייעץ עם רופא. זכור כי טיפול בחום לא מספיק של פטריות יכול להשפיע לא רק על הבריאות של האם, אלא גם את הרווחה של התינוק. צפה בתזונה שלך ולהיות בריאים!
