התעמלות דינמית: תועלת או נזק?

התעמלות דינמית היא מורכבת של פיתוח תרגילים שפותחו על ידי L. Kitaev ומ 'Trunov. יחד עם אלמנטים "הרגילים" של התעמלות ועיסוי, התעמלות דינמית כוללת תרגילים לפיתוח המנגנון הווסטיבולרי. במהלך התרגילים האלה מבוגר מחזיקילד אחד או שניים כפתורים או רגליים (או תופס את גופו בידיו) וזורק, מסובב, מנער את הילד. מבחוץ זה יותר כמו סקיצות אקרובטי מאשר התעמלות עבור תינוקות.

חסידי המתודולוגיה הזאת מאמינים בכך ההתעמלות הדינמית משפיעה לטובה על התפתחות הילד - הן אינטלקטואלית והן פיזית. זה מאפשר לך להתאים את הטונוס השרירים, לפתח גמישות, להגדיל את המשרעת של תנועות המפרקים של הרגליים והידיים, לחזק את השרירים. לדעתם, התעמלות דינמית מאמנת את מנגנון שיווי המשקל, מגרה את פעולת המוח ואיברים פנימיים, מפעילה תהליכים מטבוליים ותנועת מעיים, מתאימה את האורגניזם ללחץ וללחצים.

התעמלות דינמית נחשב גם אחת הדרכים לתקשר עם האם והילד. תרגילים אלה מסייעים לתינוק להקיםיחסים אמון עם מבוגר, ודרך אותו - עם העולם החיצון. הילד גדל מאוזן, נדיב, בטוח בעצמו. התעמלות דינמית מומלצת גם לילדים - "קיסריאנים": היא מפצה על העדר חוויית אבות (תוך-פנים).

אבל היא התעמלות דינמית כל כך טובהם אומרים? עם זאת, תרגילים אקרובטיים אלה נראים מסוכנים למדי. ההתעמלות הדינמית זכתה לביקורת חוזרת ונשנית, ובמערב היא מכונה לעתים "תרגול מזעזע של אמהות רוסיות". הורים רבים ורופאים השאלה את האפקטיביות והבטיחות זה סוג של התעמלות.

ראשית, תרגילים כאלה - מתח עבור התינוק (והתעמלות דינמית מתחילה לעתים קרובותלהתאמן שבועיים לאחר הלידה). עלייה מוגברת של הורמוני לחץ עלולה להוביל להתפתחות של תסמונת היפראקטיביות ותשומת לב בגיל בית הספר.

שנית, התעמלות דינמית בדרכים רבותמבוסס על רפלקסים מולדים של ילדים שזה עתה נולדו - רפלקס לתפוס, רפלקס מורו. אבל הפיזיולוגיה הנורמלית של התפתחות הילד מספקת את ההכחדה ההדרגתית של רפלקסים אלה על ידי 2-4 חודשים. אם הרפלקסים מתפוגגים מאוחר יותר, זהו סימן של התפתחות מאוחרת והפרעות במערכת העצבים. א התעמלות דינמית מגרה באופן מלאכותי את הרפלקסים האלה.

שלישית, תרגילים אינטנסיביים יכולים לגרוםיתר על המידה של הרצועה הגמישה והרך של התינוק, מיקרו-טראומות של הרקמות, שממנה מורכב המפרק, הפרעה במחזור הדם. ייתכנו עיבוי של המפרקים בעיות במנגנון ליגמנטלי (כאב, אובדן גמישות וגמישות) בעתיד.

בנוסף, פסיכולוגים מאמינים כי התעמלות דינמית מובילה לעובדה כי הילד אין חשש לגובה ונפילה (כי הוא התרגל לינקות מילדותתחושות ההמראה, הנפילה והמהירות). זה יכול לגרום לפציעה בגיל מבוגר יותר, כאשר הילד פשוט לא יכול להעריך את הסכנה של המצב. פחד במצבים מסוכנים מבצע תפקיד מגן.

כפי שאתה יכול לראות, אתה יכול למצוא הרבה ויכוחיםאת היתרון של התעמלות דינמית, ונגד זה. אבל בכל מקרה, זה תלוי בהורים. אם אתה עדיין חושב כי התעמלות דינמי הוא הכרחי עבור התינוק שלך, אנחנו אגיד לך, כיצד להפוך את הכיתות בטוחYou

1. 
   התחל שיעורים 3-4 שבועות לאחר לידתו של הילד, לא מוקדם יותר, ולסיים על 4 חודשים, כדי לתת את הרפלקססים של התינוק להימוג.
2. 
   לפני תחילת האימונים, הקפד להתייעץ עם אורתופד: התעמלות דינמית התווית דיספלסיה של מפרקי הירך ופתולוגיות אחרות של מערכת השרירים והשלד, הטון השרירי המוגבר.
3. 
   אל תנסו לעשות את התרגילים עצמם על התיאורים מהאינטרנט - ראשית, להשתמש בשירותים של מדריך מנוסה שיציג הכל וללמד הכל.
4. 
   גישה אחראית לבחירת מקום לשיעורים: במהלך התרגילים, נפילות אפשריות, כך שההסתברות לפגיעה חייבת להיות ממוזערת.
5. 
   אם אינך בטוח ביכולות שלך, נסה לבחור את התוכנית החוסכת ביותר ולמנוע תרגילים קיצוניים.

וזכור: התעמלות דינמית אינה מוכרת רשמית כטכניקה רפואית. אז האחריות על בריאותו של הילד שלך נמצאת רק איתך.