איך להפסיק לאהוב

מצבים שבהם אדם עשוי לרצותלהפסיק לאהוב, הם שונים. אולי זה היה במקור אהבה נכזבת, וכאשר הבנת שאתה לא נועד להיות עם אהוב שלך, אתה החליט לסחוט את ההרגשה הזאת משורש הלב שלך. אולי יש לך נפרדו דרכים עם הנפש התאומה שלך, אבל עדיין יש לך רגשות ולמנוע ממך להמשיך הלאה ולבנות חיים חדשים. איך להפסיק לאהוב אדם שלא יוצא מדעתך?

כדי להפסיק לאהוב, כמהלהתרכז בתכונות שליליות של אדם, לזכור את כל הדברים הרעים שהיו קשורים אליו. הם מקווים שרגשות שליליים יחליפו רגשות חיוביים. אולי זה יעבוד, אבל למה להגדיל את השלילי בחיים שלך? רע בחיינו וכך מספיק. אז אתה תופס את הקשר הזה (או את תקופת האהבה) כזמן אבוד בחיים שלך. האהבה תיעלם, אבל בוצה מרה של חרטה נשארת. עזוב את עצמך רק זיכרונות חיוביים ורגשות - להפסיק לאהוב אדם יכול ובדרכים אחרות.

יש כאלה, לעומת זאת, מודים בטעות ההפוכה,המבקש בכל מחיר לשמור על יחסי ידידות עם מושא אהבתו. אף אחד לא אומר שזה בלתי אפשרי. אתה רק צריך לבנות ידידות רק כאשר זכית באהבה. כדי להפסיק לאהוב, לנסות במשך זמן מה לא כדי לחצות עם אדםאם אתה עובד או ללמוד איתו,תקשורת לנושאי עבודה בפרט. זה קשה: אתה רוצה לפגוש, להתקשר, לשוחח ב- ICQ או ברשת החברתית. לדכא את הדחפים האלה: בכל פעם שאתה פוגש או מנסה לתקשר, הרגשות שלך יתלקחו שוב.

למעשה, הניסוח עצמו - איך להפסיק לאהוב - אינו בר מזל. זה לא על רגשות עבור האדם ככזה (הם אומרים כי אהבה אמיתית היא חוסר עניין). העובדה היא שאתה לא חושב על החיים שלך בלי אדם זה. יש גם קצת תחושה של בעלות, ו(לעתים קרובות אחרי הפער יש ספק כי אתה כשלעצמו יש משהו לייצג). זה יכול להיות להחמיר אם יש לך חברים משותפים: תת מודע אתה חושש כי חברים יחדל להיות נפוץ, ואתה תאבד אותם. אז אפילו לפעמים זה קורה.

אהבה חד-צדדית דומה להתמכרות, חלקם מוצאים אותו מוזרהנאה כואבת ודבקות בהרגשה זו, תוך שהם משכנעים את עצמם שהם רוצים להפסיק לאהוב. אבל זו הונאה עצמית: הם מתרגלים למצב של קדוש מעונה, מתרגלים לרחם על עצמכם ולשאוף אהדה מאחרים. הם מתענגים על הכאב שלהם, מאבדים את שרידי ההערכה העצמית.

לכן, חשוב לא להפסיק לאהוב אדם אחר, אבל להתחיל לאהוב את עצמך. אתה צריך להוכיח לעצמך שאתה יכול להיות מאושר בלי זה. אתה אדם מלא, יש לך משלךכבודם, כשרונותיהם ותחבידיהם, חבריהם, חייהם. למרות שהם אוהבים לומר כי מאהבים הם שני חצאי שלם אחד, זה לא אומר כי ללא אדם אהוב אתה נחות.

נסה לחיות את החיים במלואם, כך שאין לך זמן לחשוב על אהבה נכזבת שלך. מצא את עצמך תחביב מרגש, לעתים קרובות יותרלהיפגש עם חברים או להכיר מכרים חדשים. באופן כללי, כעת אתה זקוק להופעות חדשות. רק עכשיו, עבור רומן חדש, זה לא הזמן הטוב ביותר: גם אם נראה לך שאתה מוכן למערכת יחסים חדשה, זה לא בדיוק המקרה. אתה מעליב אדם שמתאהב בך בכנות.

אבל עדיין הדרך הטובה ביותר להפסיק לאהוב אדם היא להיות סבלני. הזמן מרפא פצעים נפשיים. בפעם הראשונה לא יהיה קל, אבל אתה צריך להביןלקבל את העובדה כי היחסים שלך נגמרה (או שהם לעולם לא יהיו). החיים לא עוצרים שם: אתה צריך להמשיך הלאה, לא להתמקד ברגשות שגורמים לך לעמוד בשקט.