איך לשרוד את הפרידה עם האהוב שלך

וכדי להמשיך הלאה, עליך קודם להפסיק להרגיש מצטער על עצמך להבין למה אתה כל כך נפגע. כן, פרידה עם אדם אהוב ניתנת לכלקשה, אבל האהבה שהשארת, לבדה לא יכולה להזיק לך. אז, הסיבה היא בך. תחשוב על מה אתה מתחרט על פרידה? אולי זה יהיה הרגל להיות עם אדם זה, רחמים עצמיים, כי לפני שאתה מאושר, הערכה עצמית נמוכה, את הפחד להיות לבד, את הרצון לחיות חיים של מישהו אחר. למעשה, יש כל כך הרבה סיבות למה אתה עלול להיפגע. ראשית, תסתכל לתוך עצמך ולהפסיק להאשים את הבעיות שלך ואת הצער של אדם אחר, לא משנה כמה קשה זה, ולאחר מכן להתחיל חיים חדשים.

עכשיו, בפירוט רב יותר, איך לשרוד את הפרידה עם האהוב שלך. יש כמה עצות שאתה יכול לנצל. כאמור, לחפור לתוך עצמך. תן לעצמך זמן לחשוב מה לא בסדר עם מערכת היחסים שלך. אם אתה חושב שהכל היה מושלם, לשבתטוב, תחשוב. כתוב על דף הנייר את כל סיפור האהבה שלך, כולל רגעים טובים ורעים. באמת שום דבר רע לא היה? זה לא יכול להיות. ועכשיו לחשוב כמה אתה יכול להיות צבר סיבות לחלק את אהוב. סביר להניח, היא כבר לא לבד. אז להזכיר לעצמך כי החבר לשעבר שלך הוא לא אידיאלי. ואם הוא הלך אחר, אז כאן ועוד יותר צריך לחשוב בזהירות על השאלה, זה שווה את כל הסבל שלך?

כדי לשרוד את הפרידה עם הבחור, זה לא הכרחיהשתמש בשיטת "טריז טריז". רבים אומרים כי אהבה חדשה לרפא אותך הישן. כמובן, אף אחד לא מרתיעה אותך מלהתחיל מערכת יחסים חדשה. אבל במקרה זה יש לך לא יהיה זמן לפתח רוחנית ולנסות למצוא אושר לבד. בנוסף, מן הבחור החדש תהפוךתלוי, כי איתו לא תרגיש כאב. לרוע המזל, התחלה כזו של מערכת יחסים חדשה לא תוביל לשום דבר טוב. זכור שכל האנשים בחייך ניתנים לך כדי ללמד אותך משהו. אם אתה לא מקבל שום דבר מהיחסים האלה, אז בפעם הבאה שאתה צעד על אותו מגרפה.

אם המחשבות העצובות על החבר לשעבר עדיין לא עוזבות אותך, שמור על עצמך. עכשיו יש לך הרבה זמן, כי אתה יכול רק להוציא על עצמך. האם קניות, ללכת הספר,סלון יופי, להירשם לחדר הכושר, ללכת לקורסים חדשים. מלא את חייך בהופעות חדשות, תן לך חברים חדשים. הרחב את האופקים שלך כדי שתוכל להרגיש שוב מאושר.

דרך אגב, עכשיו אתה לא יכול להפסיק לדבר עם החבר הכי טוב שלך. את יכולה לבכות ולספר לה הכול. תן דרך החוצה את כל הרגשות האלה שצברו בך. אבל זו דרך טובה מאוד להיפטרמתח. ספר לנו על פרידה עם אהובך לשני או שלושה אנשים, ואתה תהיה הרבה יותר קל. בכל פעם שאתה מתחיל את הסיפור שלך שוב ושוב, תראה כמה דברים לא שווה את זה לך לדאוג ו לסבול.

על מחשבות עצובות על יחסים אבודים, אתה עלול להיות מוטרד על ידי אסוציאציות מסוימות: ניחוחות, מקומות, מזון. לזרוק את כל הדברים שלו שיש לך שמאל. הסתר את כל המתנות שלו רחוקלראות אותם. גם לנסות לא לבקר במקומות האלה ולא להקשיב למוזיקה שמזכירה לך בחור לשעבר. זה בהחלט לעזור לך לשכוח במהירות ולשרוד את ההפרדה.

וזכור דבר אחד: כל יום אתה צריך לרצות את עצמך. קרא ספר טוב, האזן למוסיקה,מדיטציה, לאכול שוקולד או בננה (אם כי, אתה לא צריך להישען על מוצרים אלה, אחרת תוכלו להשתפר). עכשיו אתה צריך להבין שיש אושר, אתה רק צריך להגיע אליו. ואם אתה לא יכול להיות לבד, ואז לקבל את עצמך חיית המחמד. חתלתול מרופט או גור קטן יקלוט את כל תשומת הלב שלך, כי החיה זקוקה לטיפול שלך ואהבה.