כיצד להיפטר קנאה
כל פעם בחיים חשה תחושה של קנאה. בין אם זו מחשבה רגעית או הרגשה מתמדת, אבל בזה, ובמקרה אחר, קנאה מכרסמת בנו. יש מחשבות: למה אין לי מה יש לשכן או לעובד שלי? מהשתקפויות כאלה הנשמה מלאה בכעס וברוגז, והעיניים מכוסות בצעיף שחור. מה עלי לעשות? כיצד להיפטר קנאה. כדי לדעת כיצד להתמודד עם קנאה, תחילה עליך להבין מהיכן באה ההרגשה. תחושת הקנאה באה מהקרקע אי שוויון בין אנשים, השייכים לאותה שכבה חברתית. אז, סטודנט פשוט לא יקנא לפרופסור באוניברסיטה, שכן לשני האנשים האלה יש סטטוסים חברתיים שונים לחלוטין. אבל התלמיד יכול לקנא בכיתתו.
אל תשכח כי יש קנאה של שתי צורות. האנשים קוראים לזה "שחור" ו "לבן". קנאה שחורה היא הרצון של האדםאל האחר, אליו הוא מקנא, לא היה לו מה שיש לו. קנאה שחורה מסוכנת משום שהיא מובילה לגירוי וכעס מתמיד. זה בגלל קנאה כי השני יש יתרונות חומריים מסוימים, אשר אדם מקנא אין ברשותו, כי פשעים שונים מחויבים. קנאה לבנה היא תחרותית יותר בטבע, ולכן היא מעודדת את האדם הקנאי לזוז ולהשיג משהו נוסף.
איזו תחושה של קנאה יכולה לחוות על ידי אדם, קובע במידה רבה את אופיו וחינוכו. אנשים עצלים שלא הולכים לשום דברלקחת ולשנות את חייהם לטובה, תמיד מקנא שכנים או חברים, עובדים או מכרים. כמו כן, בדרך שחורה, אנשים מקנאים מקנאים בעצמם, שהניחו את עצמם מעל אחרים. והתחושה של קנאה הנגרמת על ידי הצלחות של אחרים לא נעלמת, כי יהירות אינה מאפשרת לאדם להתחיל לעשות ניסיונות להשיג משהו יותר.
אבל עדיין, בואו נחזור איך להיפטר קנאה. תמיד אפשר להתגבר על ההרגשה הזאת, ויש לך כמה דרכים. אם אתה מקנא בעובדה כי החברה שלך אולעובד יש הצלחה גדולה עם גברים, אתה צריך להתחיל לעבוד על המראה שלך. אתה מקנא בהופעתו הטובה של אדם כרגע. אז אתה צריך לשנות את עצמך. אל תצטער כסף להירשם סלון יופי שבו אתה תהיה הרים תספורת חדשה, לעשות איפור מתאים. גם לעדכן את הארון שלך. בשביל מה? שינויים במראה משפרים את ההערכה העצמית שלך. וזה הצעד הראשון להתגבר על קנאה.
דרך יעילה נוספת להיפטר קנאה היא להבין את זה אף אחד לא מקבל בבת אחת. מה גורם לך להרגיש מקנארק חלק קטן מחייו של אדם שאפשר לראות. אבל אתה לא יודע מה האדם הזה היה צריך לשלם עבור בעל דבר מסוים. לדוגמה, אתה מקנא משכורת טובה המכונית של אדם אחר. תחשוב על מה שהאדם היה צריך לשלם על היתרונות החומריים האלה. אולי חיי המשפחה שלו הם גיהנום, בעוד שאתה נהנה שלום וביטחון כל יום.
התחל להעריך את מה שכבר יש לך. שים את מה שיש לך על המאזנייםנגד מה שיש לאחרים. תראה כמה קל יהיה לך להעריך את המצב כולו. אבל אפילו טוב יותר - זה רק כדי להפסיק להשוות את עצמך עם אנשים אחרים.
אם אתה לא יכול להתגבר על תחושת הקנאה, אתה יכול להשתמש בו כגורם מוטיבציה. אל תפסיק לקנא בעובדה כי העובדכל שנה הולך לנוח על אתרי הנופש? הגדר לעצמך מטרה להרוויח יותר, לעלות את סולם הקריירה או אפילו למצוא עבודה משלם טוב יותר כדי לקבל את כל מה שאתה לא צריך עכשיו. אם אתה מבין את התוכנית, אז אתה פשוט לא יהיה זמן לאנחת בעצב ולדאוג לאדם שאליו אתה מקנא.
בכל מקרה, כדי להתגבר על קנאה, תצטרך להרחיב את אזור הנוחות שלך. תשאיר את זה לנסות להשיג משהו נוסף, אחרת אתה אנחה כל החיים שלך וקינה כי לאחרים יש כל מה שאין לך.
