תפריט משוער של הילד עד שנתיים

החל משנה אחת, אתה יכול להתחיל בהדרגהלגמול את התינוק מחזהו. בגיל זה ניתן להאכיל את הילד שש פעמים ביום, אך רק חמישה, ולהעביר לדיאטה "מבוגרת" יותר. למרות האוכל צריך עדיין להישאר רך רסק.

התפריט המוצע משוער לילד של עד שנתיים מיועד חמש האכלותYou

• האכלה ראשונה - 7-8 שעות


• ארוחת בוקר - 10 שעות


• צהריים - 12 שעות


• חטיף אחר הצהריים - 16 שעות


• ארוחת ערב - 19 שעות

ירקות טריים, פירות, חלב, דייסות ופירהמוסיפים ביצים קשות, לחמניות, חמאה, ביסקוויטים, יוגורט, יוגורט, גבינה מגורדת, גבינה מגוררת ומוצרים אחרים. אנו מציעים לכם תפריט ילדים משוער, המיועד לשבוע.

תפריט משוער של הילד משנה לשנה עד שנתיים

יום שני

האכלה ראשונה:

150 גרם חלב

1 ביצה רכה

1 לחמניה עם חמאה

ארוחת בוקר:

25-50 גרם של מיץ ויטמין או 50 גרם של תפוחים מגורדים גלם או 50 גרם של גזר מגורר גלם

צהריים:

150 גרם ירקות מחית תפוחי אדמה עם כבד

100-150 גרם של ג'לי

חטיף:

150-200 גרם חלב

2 עוגיות

ארוחת ערב:

150 גרם דייסה סולת

100 גרם של ג'לי

יום שלישי

האכלה ראשונה:

150 גרם של תה עם חלב

40 גרם של גבינת קוטג 'ניגב

20 גרם סורגים ברים

1 לחמניה עם חמאה

ארוחת בוקר:

50 גרם של גזר מגורר גלם

צהריים:

150 גרם של מרק תפוחי אדמה

150 גרם דייסת אורז עם בשר טחון

1 תפוח מגורר גולמי

חטיף:

150-200 גרם חלב

גליל אחד

ארוחת ערב:

150 גרם של דייסת דלעת עם אורז או דוחן

100 גרם של ג'לי

יום רביעי

האכלה ראשונה:

150 גרם חלב או קפיר

1 לחמנייה עם דבש וחמאה

ארוחת בוקר:

50 גרם תפוח גלם מגורר

צהריים:

100-150 גרם של מרק עם אורז

150 גרם פירה עם בשר טחון

50 גרם של מחית פירות יבשים

חטיף:

150-200 גרם חלב

2 עוגיות

ארוחת ערב:

150 גרם של סולת עם פירורי לחם

100 גרם של ג'לי

יום חמישי

האכלה ראשונה:

150 גרם של תה עם חלב

50 גרם כבד מגורד

1 לחמניה עם חמאה

ארוחת בוקר:

25-50 גרם של גזר ומיץ תפוחים

צהריים:

150 גרם של פירה על מרק מלא חלמון

100 גרם פודינג תפוחים עם תפוחים אפויים

חטיף:

150-200 גרם חלב

1 לחמניה

ארוחת ערב:

150 גרם פירה תפוחי אדמה

100 גרם של מוס קמח ביסקוויט עם תפוחים

יום שישי

האכלה ראשונה:

150 גרם חלב

1 לחמנייה עם חמאה וגבינה מגורדת (50 גרם)

ארוחת בוקר:

25-50 גרם של מיץ תפוחים ענבים

צהריים:

100 גרם מרק שמנת עם קרוטונים

120 גרם של פירה

50 גרם של פודינג (בשר, עוף או דגים)

50 גרם של פירות

חטיף:

150 גרם חלב
2 פירורים

ארוחת ערב:

150 גרם דייסת אורז
100 גרם של ג'לי

יום שבת

האכלה ראשונה:

150 גרם קפה עם חלב

1 לחמנייה עם חמאה וקוויאר

ארוחת בוקר:

25-50 גרם של גזר ומיץ תפוחים

צהריים:

120 גרם של פירה ירקות

50 גרם בשר או כדורי עוף
100 גרם של compote
30 גרם עוגיות

חטיף:

150 גרם חלב

גליל אחד

ארוחת ערב:

150 גרם של אטריות חלב

100 גרם של ג'לי

יום ראשון

האכלה ראשונה:

150 גרם חלב או קפיר

50 גרם של פירה תפוחים

1 לחמניה עם חמאה

ארוחת בוקר:

25-50 גרם של מיץ תפוחים תות

צהריים:

150 גרם מרק עם אטריות תוצרת בית או כדורי בשר

100 גרם של אורז חלב פודינג

חטיף:

150 גרם חלב

1 עוגייה

ארוחת ערב:

150 גרם דייסה סולת

100 גרם של ג'לי

כמובן, תפריט זה של הילד אינו בהכרחכדי לצפות "מ ל ו" - אז זה משוער. אבל על בסיס זה קל ליצור תפריט משלך, אשר יתאים לילד שלך. מוצרים אלה שהוא לא אוהב (או יש להם אלרגיה אליהם) יכול בקלות להיות מוחלף על ידי דומים. העיקר הוא לראות "מינון" משוער של מנות ולהשתמש רק מוצרים אלה יהיה שימושי עבור ילד בגיל זה.