תכונות שימושיות של אננס

אננס הוא לא רק טעים מאוד, אבל גםפירות שימושיים מאוד. תכונות שימושיות אננס בשל הרכבו: הוא עשיר מאוד בוויטמין C, וויטמין B1, B2, B12, PP ו provitamin א כן חומרים מינרלים רבים עיסת אננס ופירות - אשלגן, נחושת, ברזל, אבץ, מגנזיום, סידן יוד מנגן. בנוסף, הוא מכיל אנזים ברומלין (ברומלין, ברומלין). אנזים זה מנקה חלבונים, מקלה על עיכולם.

המאפיינים של אננס לעשות את זה מאוד פירותשימושי לבריאות. המכיל פרי אננס חומרים פעילים ביולוגית לעזור לה לעורר אכול, להפחית את צמיגות הדם, לחץ דם נמוך יותר. שימוש קבוע באננס משמש כמניעה טובה של מחלות לב וכלי דם: טרשת עורקים, פקקת כלי הדם, שבץ אוטם שריר הלב.

אננס מגביר את הפעילות האנזימטית של מיץ קיבה ומקל על העיכול של בשר וסיבים. אז אם יש לך משתה בשפע,להשתמש במאפיינים אלה של אננס: בתחילת החג לשתות כוס מיץ אננס או לאכול פרוסת אננס טרי. ומיץ אננס עוזר להילחם בחילות הים ובחילה במהלך הטיסה. כוס של מיץ אננס או חצי אננס טרי ליום יהיה להקל על הנפיחות. המאפיינים האנטי-אדמטיים של אננס מאפשרים לנו לרשום מיץ אננס למחלות כליות.

ב אננס, יש מעט מאוד קלוריות (כפי שהוא 70% מים), זה עוזר לשבור חלבונים, מסיר עודף נוזלים מהגוף, משפר את חילוף החומרים ואת dulls את תחושת הרעב. אלה המאפיינים של אננס - ממש מתנה משמים עבור אלה שרוצים להיפטר קילוגרמים מיותרים. לכן, אננס טרי - חלק בלתי נפרד של דיאטה של ​​דיאטות רבות, יש אפילו דיאטה אננס מיוחד.

אם אתה לא רוצה דיאטה, אתה יכול לארגן פעם בשבוע פריקה "אננס" יום. במהלך היום אתה צריך לאכול קילוגרם של אננס ולשתות ליטר של מיץ אננס ללא סוכר. אם אתה יושב על כמה אננס די בלתי נסבל, אתה יכול להשלים תזונה רזה של 100 גרם עוף מבושל או בשר רזה, 100 גרם של גבינת קוטג 'דל שומן ולחם שיפון.

תודה תוכן גבוה של חומצות אורגניות אננס ניתן להשתמש כדי לשלוט יבלות ועל הקרקע. כדי לעשות זאת, לשים חתיכת עיסת אננס טרי לאזור הבעיה, להשאיר אותו ללילה, ואת אדים בבוקר את העור במים חמים. אם זה לא עוזר, אתה יכול לחזור על התהליך עוד כמה פעמים. חומצות אורגניות הכלול אננס גם לעזור להילחם בשומן של העור. אם יש לך עור שמן של הפנים, מעת לעת לנגב אותו עם פרוסת אננס טרי.

התוכן הגבוה של ויטמין C אננס טרי עושה שימוש אננס בצורה מצוינת מניעת הצטננות. ואם אתה עדיין הצליח לתפוס, לשתות אננס לשתות או לשתות מיץ אננס, ברגע שאתה מרגיש את הסימפטומים הראשונים של מחלה - זה אמור לעזור.

אבל, למרות כל המאפיינים של אננס שימושי, פרי זה לא יהיה שימושי לכולם. בשל התוכן הגבוה של חומצות אורגניות אננס הוא התווית במקרה של חומציות גבוהה של מיץ קיבה, כיב הקיבה. בנוסף, חומצות אורגניות קורוזאמייל השן, כך מיץ אננס עדיף לשתות דרך צינור (או לשטוף את הפה לאחר אכילה). אננס אינו מומלץ עבור צמיגות דם נמוכה (הוא מדלל דם) ואת לחץ הדם (זה מוריד את לחץ הדם). ובכן, אל תשכח על אי סבילות הפרט ועל אלרגיות.

וזכור כי מאפיינים שימושיים יש אננס טרי ומיץ אננס טבעי. אננס משומר, נקטר ומשקאות מיץ, מיץ עם הרבה סוכר וחומרים משמרים יכול להיות טעים מאוד, אבל הם לא לגמרי לשמר את כל התכונות השימושיות של אננס.