פיקניק. כיצד למנוע הרעלת מזון ובעיות בריאותיות אחרות
קיץ פיקניק בטבע, בית כפרי או באזורים הכפריים -זה לא רק אוויר צח, שמש, פירות וגרגרים - למעשה, הוא נושא הרבה סכנות. כדי שהאירוע הזה יביא רק רגשות טובים, עליך לפעול לפי כללים פשוטים.
5 המלצות לפיקניק
היגיינה. לשטוף את הידיים לפני האכילה, להשתמש בחומרי חיטוי, לשטוף ביסודיות פירות, ירקות וגרגרים.
מזון. הימנעו ממזונות מתכלים (נקניקיות, שמנת חמוצה, גבינת קוטג ', פטריות), תוך בישול בשר לפיקניק, לשמור על זמן הבישול ולא לקמץ על תבלינים כגון חיטוי כמו עלי דפנה, ציפורן, כוסברה, שמיר.
שותה. בימים חמים מומלץ להרוות את הצמא עם מים, תה ירוק, compotes, משקאות פירות ולנסות להשתמש פחות אנרגיה, קפה חזק ואלכוהול.
מניעת מחלות הקיבה והמעיים. לשים יותר תשומת לב לחיי המדף של מוצרים, לא מאפשרים זבובים חרקים אחרים ללכת השולחן שלך, לשתות רק מבושל או מים נבדק.
מניעת מחלות לב וכלי דם. עדיף לבלות זמן רב יותר בצל, להימנע מאור שמש ישיר, לחבוש כובע ולהימנע מהתייבשות.
בחודשים חמים זה צריך להיות זהיר במיוחדעיין בדרכי העיכול. הדרך הטובה ביותר ליהנות מכל היתרונות של ימי הקיץ ולא יש בעיות עם עיכול - שמירה על microflora הטבעי שלך. בשביל זה, בסוף האביב - בתחילת הקיץ, אתה יכול לקחת ג 'ל מ אצות חומות - Lactomarine. זה מורכב alginates - enterosorbents טבעי, אשר לדכא את הפעילות של microflora פתוגניים, לשפר את תפקוד המנוע ולתמוך biocenosis טבעי של המעי, להפחית את רמת הכולסטרול גבוהות.
בקיץ, palpitations לעתים קרובות ציין ועלייה בלחץ הדם וירידה של תורם נוזל העובדה כי הדם מתעבה, - כל זה הוא מאוד מסוכן עבור אלו הסובלים ממחלות לב וכלי דם. הפוקואידן, המהווה חלק Laktomarina מנרמל קרישת דם גבוה, מונע היווצרות של קריש דם, השפעות אנטי דלקתיות, מורידה את לחץ הדם ומסייע במניעת התקפי לב ולחץ דם גידול פתאומי, ובכך מאיים סיבוך מסוכן כמו שבץ, בעונה החמה.
ברגים, שתיית מי קרח או קורחלב במהלך פיקניק הוא גם מאוד חתרני. למרבה האירוניה, מערכת ברונצ'ו ריאתי בקיץ הוא הדגיש ביותר, כך גורמים מעוררים כאלה יכולים להוביל את המחלה. כדי למנוע זאת, יש צורך לבצע הרפיה של הגוף, מנסה למנוע שינויים בטמפרטורה פתאומית. על מנת לחזק חסינות, מומלץ Lactomarin. כלול fucoidan הרכב שלה מגן ביעילות מפני וירוסים, מקדם את מניעת שפעת ו ARVI, הרפס זיהום. Alginates להפעיל את הסינתזה של אימונוגלובולין A ולשפר את פונקציות המכשול של הרירית של דרכי הנשימה ומערכת העיכול.
בעיה שכיחה יותר ויותר בקיץלהיות מחלות אלרגיות. Lactomarine גם יעזור לאלה שרוצים לשאוף את הריחות של עשבי הקיץ על פיקניק ללא חשש לבריאותם. Alginates בהרכבו לנטרל את מתחמי החיסון במחזור הדם, לנרמל את העבודה של דרכי העיכול ולתרום למניעת החמרות של תהליכים אלרגיים.
כדי לבחור קורס אישי עם מומחה בטלפון: 8 800 555 90 51
האתר הרשמי: www.lactomarin.com
