שחיה של תינוקות

מה נותן לשחייה לתינוקות

מים הוא כלי עיסוי מעולהמותק. בנוסף, על ידי התנגדות ידיות ורגליים, היא מאמנת את מנגנון לוקומוטור, מחזק את השרירים. הנשימה הנכונה מאומנת, מערכת bronchopulmonary מפתחת, התיאום של תנועות זרימת הדם של המוח משפר, תורם להתפתחותה. שחייה של תינוקות משפר את חסינותם ומקדם את הפיתוח ההרמוני של הגוף בכללותו, אשר חשוב מאוד בשלבים המוקדמים של התפתחות הילד.

מתי להתחיל לשחות לתינוקות

שחייה היא הטובה ביותר עבור תינוקות להתחיל עם הימים הראשונים של חייהם. בשלב זה המים הם הסביבה הביתית של הילד. הוא עדיין זוכר איך הוא שחה בבטנה של אמו, כך שהחזקת הנשימה במים היא רפלקסיבית, והפחד מפני המים אינו מתעורר.

הכנה לשחייה

לשחות את התינוקות באמבט הבית שלך. לפני כל מפגש, לשטוף אותו היטב סודה וסבון לתינוקות. מלאו מים בטמפרטורה של 36-37 מעלות. בהדרגה, הוא מופחת ל 25. בהתחלה, רצוי להוסיף מים תמיסה ורודה חיוור מתוח, חלש של מנגן או מרקים של מחרוזת קמומיל.

ילדים שונים מתאימים למי טמפרטורה שונים. כדי לקבוע את טמפרטורת הנוחות, לצפות בהתנהגות של ילדך בדקות הראשונות של הרחצה:

• אם הילד מתחיל לבכות במים ואחרי 3-5 דקות לא להירגע, המים קרים;


• אם לאחר בוכה הילד נרגע ומזיז את הידיות והרגליים באופן פעיל, הרי שאתה מרים את הטמפרטורה הנכונה של הנוחות;


• אם הילד לא רוצה לזוז והוא רגוע, המים חמים מדי.

תרגיל

שחייה תינוקות צריך להיעשות בו זמנית 1.5 שעות לאחר הארוחות, רצוי בערב, 1.5-2 שעות לפני האכלה. ילדים פעילים מדי מומלץ לשחות.

תרגיל "תרסיס"

הילד שקוע במים (פרט לפנים). הורים מראים כמה מפליא מים, גלים עולים.

תרגיל "לשחות עבור נקודה"

לסובב את התינוק על בטנו, לתמוך בסנטרו בכף ידו. במלים: "החמורים שלנו הפליגו. אנחנו משיגים את זה "אנחנו מנסים להדביק את הצעצוע שצף קדימה.

תרגיל "עבודה עם רגליים"

שימושי עבור אימון נוסף הליכה. זה נעשה לסירוגין על הגב והבטן. לשחות לצד האמבטיה כך התינוק לנוח על הרגליים. באופן רפלקטואלי הילדים לדחוף את הרגליים, אתה רק צריך לתפוס את רגע הדחייה להפליג משם.

תרגיל "נדנדה"

לטבול את התינוק במים עם הבטן למטה, תמיכה מתחת לסנטר. מתנדנד קלות קדימה ואחורה כדי שהתינוק יטפטף לתוך המים.

תרגיל "צלילה"

לצלול בהדרגה. על חשבון: "1, 2, 3 - לצלול," מכה את הילד בפנים אינטנסיבי. הוא ייסגר את עיניו, יקמט את נשימתו. ללא שם: לא לטבול אותו במים! חזור על התרגיל הזה במשך 7-10 ימים.

תמיכה בסנטר על חשבון: "1, 2, 3 - לצלול," לרסס מים בפנים, כך המים לא להיכנס לזרבובית. חזור על 5-7 ימים.

צלילה ראשונה, כאשר הילד כבר שולט בתרגילים הקודמים. אנחנו מבצעים על הבטן, תומכים בסנטר. ספר את הצוות המוכר והוריד את התינוק לשנייה לתוך המים. לבזבז 2-3 פעמים לשחייה. למד צלילות קצרות וללכת צלילות ארוכות.

בגיל 6 חודשים, לאחר שהשתלטה על תרגילים אלה, ניתן לבצע שחייה של תינוקות בבריכה. שחיה משותפת תמיד נותן רגשות חיוביים יותר, ובזכות תקשורת זו תלמד להבין את התינוק שלך יותר, והוא יבטח בך.