פחד פאניקה
פחדים ופוביות רבים הם נורמלייםהתגובה הנפשית של הגוף, שמטרתה להגן על האדם. הפחד הוא התגובה הנפשית שלנו לכל איום חיצוני, פיזי או מוסרי. אבל זה קורה כי פוביה הרגיל גדל למשהו יותר - פחד פחד. כולם מכירים ביטוי כה מכונף כמו "פחד פאניקה". מקורו של ביטוי זה משאירשורשים בימי יוון העתיקה, כאשר אנשים חשבו כי אלוהים פאן בלילה היה מזעזע בכלל. זה היה בשם האל פאן כי המילה "פאניקה" התרחשה. כרגע, פחד פאניקה פירושו פחד לא מודע המכסה הן את הקהל והן את האדם ללא סיבה נראית לעין.
מאז שהאל פאן בא בלילה, אנשים החלו לפחד מהחושך. מכאן גם לא היה פחד של אף אחד מפני החשכה. אבל החלק הגרוע ביותר הוא זה פחד רגיל גדל לאימה, אשר יכול להיות נתון לכל אדם. הסיבה לפחד פחד יכולה להיות כל דבר: פחד גבהים, שטח סגור, אנשים ואפילו מוות. אגב, לעתים קרובות זה פחד הפחד מפני המוות כי רודף אנשים ומונע מהם לחיות חיים מלאים.
כמובן, פחד פאניקה לעולם לא עולה על משטח שטוח. הופעתו מופיעה לפני זמן רבלהישאר של אדם במצב מדוכא. הנפש המדוכאת מגיבה באופן רגיש מאוד לכל גירוי, ולכן מחשבות מטרידות יכולות לערער את יכולתו של האדם לפעול. בנוסף, מצב החרדה הופך בהדרגה לנוירוזה. אבל מלווים נוירוזות דכדוך ודיכאון להפוך את הבסיס להופעת פחד פאניקה.
התקפות של פחד פאניקה לא יכול להיות צפוי או צפוי, כי הם יכולים להופיע בכל עת. אתה יכול ללכת בתחבורה ציבורית או להיות בעבודה כאשר התקף פאניקה הבא מתחיל. פחד פאניקה הוא תגובת מגן של הגוף לאיום, גם אם הוא דמיוני.
פחד פאניקה מתגלה עם אותם סימפטומים כמו כל פוביה אחרת: חנק, דפיקות לב, סחרחורת, רעד, קהות חושים ותוהו ובוהו של מחשבות. במקרים מסוימים, פחד פאניקה גםעלול לגרום צמרמורת והקאות. התקפי פאניקה כאלה יכולים להימשך בין שעה לשתיים ולחזור על אחת לשתיים בשבוע. ככל שהנפש האנושית מוטרדת יותר, כך מתעוררים לעתים קרובות יותר התקפות של פחד פאניקה.
אבל פחד פאניקה יכול להתעורר לא רק באת האדמה של חרדה מתמדת, אשר לחלוטין מדכא את הנפש. גם עייפות ותשישות של הגוף יכול להוביל להתקפות של פחד פאניקה. התקפות פאניקה רבות יש את שמם - משבר צמחי, שהיא תסמונת צמחדיסטוניה. התסמונת של דיסטוניה צמחונית גורמת לכל הסיבות הנ"ל. אבל גם את רשימת הסיבות להתפתחות של תסמונת זו ניתן להשלים עם מדגיש, אשר כרגע כפוף לכל אדם.
פחד פאניקה הוא נצפה לעתים קרובות אנשים לא יציבים מבחינה רגשית. מאז נשים מאוד רגשית, התקפותהם פאניקה לעתים קרובות יותר מאשר גברים. התקפות כאלה מקודמות בעיקר על ידי מצבים מלחיצים רבים. אבל גברים נוטים גם להתקפות פאניקה המופיעות משום מקום. לרוב הם סובלים מאנשים בגילאי 20-40.
ראוי לציין את זה פחד פאניקה לא נעלם בשום מקום, אבל התקפי פאניקה ימשיך. זה פשוט בלתי אפשרי להתייחס אליהם באופן עצמאי. יש לנסות להוציא לחלוטין את הגורם של הפחד, מה שמוביל למצב מלחיץ. מצד אחד, גישה זו צריכה לעזור. אבל אם מסתכלים על הבעיה מהצד השני, מתברר שאדם פשוט מנסה להיפטר מההשלכות לנצח, אבל הסיבה לפוביה לא מוציאה את זה. אחרים מנסים להתמודד עם הפחד שלהם באמצעות אלכוהול, אבל גישה זו רק מחמירה את מצב העניינים.
ללא סיוע בזמן של מומחה, התקפות פאניקה ילוו אדם לא רק במצבים שבהם באמת יש מקום ללחץ, אבל גם, כאשר ברור דבר לא מאיים. רק פסיכיאטר יעזור להתמודד עם פחד פאניקה. טיפול זה, כמובן, לוקח זמן רב, אבל זה היעיל ביותר.
