אירופוביה: פחד מטוס
בזכות המצאת המטוס, האנושותהיה מסוגל לנסוע מרחקים ארוכים בזמן קצר יחסית. הנה רק קטגוריה של אנשים כמה שעות על המטוס יעדיפו כמה ימים ברכבת או באוטובוס. לא כי זה יקר - הם פשוט מפחדים להיכנס לפאניקה. פחד מטוס נקרא אירופוביה.לא בכל המקרים, אירופוביה היא פוביה נפרדת. לעתים קרובות, אירופוביה מציין נוכחות של פוביות אחרות אצל אדם, למשל, פחד גובה (אקרופוביה) או רווחים סגורים (קלסטרופוביה). ובדרך כלל מבוגרים סובלים פוביה זו: אירופוביה מופיעה לעיתים קרובות בגיל 25 ומעלה.
הסיבה "פופולריות" כזה של פחד טיסה נובעת העובדה כי טיסות על מטוסים הופכים פופולריים יותר הן בתחום המקצועי והן בתחום התיירות. בנוסף, קריסות אוויר תמיד לגרום תהודה גדולה יותר מאשר תאונות רכב, אם כי למעשה הם מתרחשים הרבה פחות.
איך מתרחש אירופוביה? בדרך כלל אדם הסובל מהפוביה הזאת מנסה להימנע מטיסה אווירית בכל הדרכים האפשריות, מעיזים אותם רק כאשר אין אפשרויות אחרות בכלל. אירופוביה עושה את עצמה הרגישה מראש: כמה ימים לפני הטיסה הקרובה, אדם מתחיל להיות עצבני.
כבר במישור, אירופוביה משפיעה על פעילות הגוף: אדם חווה פחד מטיסה,קצב הלב עולה, הנשימה הופכת מהירה או לא עקבית, השרירים מתהדקים, כפות הידיים מתחילות להזיע. הוא מגלגל את ראש פרטי האסונות שנרצחו בתקשורת, בחשד להתנהגות אנשי הצוות.
מה אם יש לך aeropobia? איך להתגבר על הפחד של טיסה? יש לנסות להטביע פחד עם אלכוהול, להתעודד בעזרת קפה או מהנדסי חשמל. אבל אלכוהול וקפאין הם לא העוזרים הטובים ביותר במאבק נגד אירופוביה, הם יכולים רק להחמיר את הלחץ. במקרים קיצוניים, עדיף לשתות קצת הרגעה (רצוי טבעי, על עשבי תיבול) או גלולות שינה קל.
Aeropobia הוא "fueled" על ידי תחושה של אי נוחות. לכן, חשוב לספק את עצמך במטוס עם נוחות מקסימלית. שאל את הדיילת על ראש כרית ו. באוזניים הכנס אטמי אוזניים, ואתה יכול לקחת את השחקן עם מוסיקה מהנה או מרגיעה או הספר האהוב עליך. ואם אתה להירגע ולהרגיש בטוח אתה נעזר על ידי דובון האהוב עליך, לקחת על סיפון אותו, ולא אכפת לי מה אחרים חושבים! אם אתה מאמין באלוהים - להתפלל, גם זה יכול לעזור להירגע.
לפעמים נכנעת האירופוביה תחת מתקפת הטיעונים הלוגיים. לא משנה כמה נורא האוויר קורס,הנתונים הסטטיסטיים מראים כי הנסיעה האווירית נשארת סוג הבטוח ביותר של נסיעות. על כדור הארץ, הרבה יותר תאונות לקרות. אין פלא, כי לקבל (ובמקרים מסוימים - פשוט לקנות) זכויות המכונית לא יכול להיות הנהג הטוב ביותר. וכדי ללמוד טייס אתה צריך ארוך וקשה, וחוץ מזה, חדש שזה עתה קיבל רישיון לעולם לא יורשה להטיס את הטייס הראשון בטיסת נוסעים.
במקרים מסוימים אירופוביה היא תוצאה של בורות ופחד מן הבלתי מובן. לא מבין איך מתכת ענקיתמכונה מלאת אנשים, נשארים באוויר, ולא רק מחזיקים מעמד, אלא נעים למרחקים ארוכים, אדם מתחיל לפחד. האוירופוביה מחריפה בשל חוסר היכולת לשלוט במשהו עצמו: חייו של אדם במהלך טיסה אווירית תלויים אך ורק ביכולת השירות של המטוס ובמקצועיותו של הצוות.
מה לעשות במקרה זה? נסו להביס את האויב ... ידע. בשעות הפנאי, קרא על סידור המטוסים. לא צריך להבין את זה ביסודיות, פשוטלהבין בעצמם את עקרון עבודתם, כך שאתה כבר לא מרגיש כמו לטוס את המטוס נגד חוקי הטבע. קראו את הביוגרפיות של הטייסים המפורסמים שיצאו מנצחים במצבים כמעט חסרי תקווה (לדוגמה, טייסים קנדים הצליחו לנחות מטוס בגובה של 8 ק"מ, המנועים סירבו).
אם אירופוביה לא לסגת, אתה יכול לפנות למומחה. הפסיכולוג ילמד טכניקות מיוחדות של הרפיה, ובסופו של דבר הטיסה תתחיל לקשר אותך לא עם פאניקה, אבל עם הרפיה. עכשיו איירופוביה מטופלטכנולוגיות מחשב (סימולציה של מציאות מדומה): יש סימולטורים מיוחדים המאפשרים הדמיה טיסה על מטוס. Aeropobia הוא "מופעל", ואת מיומנויות הרפיה יכול להיות מתורגל.
אירופוביה היא פחד נפוץ למדי, אשר מונע ממך לנסוע בדרך כלל. אבל כדי לרפא את הפחד של טיסה הוא מציאותי למדי: אם אירופוביה אינה מרחיקה לכת, טיעונים לוגיים או הרפיה יכולים לעזור, אך ייתכן גם שיידרש סיוע מומחה.
