ויטמינים לילדים

ויטמינים הם המשתתפים החשובים ביותר של כמעט כלתהליכים של חיי אדם. בינתיים, גוף האדם אינו מסנתז ויטמינים (למעט ויטמין D, אשר נוצר בעור של אדם תחת השפעת אולטרה סגול) והוא אינו מסוגל לצבור אותם. לכן, רק מקבל ויטמינים מבחוץ, למשל, יחד עם מזון, הגוף יכול לספק את עצמם איתם.

עם זאת, במזונות רבים המשמשים מזון,את התוכן של ויטמינים זה לא מספיק כדי לכסות את הצורך היומיומי להם בגוף. בנוסף, עם טיפול תרמי של מוצרים, חלק משמעותי אפילו כמות קטנה זו נהרסת. כך, למשל, אחסון של כרוב בטמפרטורת החדר יום אחד כרוך אובדן של ויטמין C ב -25%, 2 ימים - 40%, 3 ימים - 70%. כאשר טיגון חזיר, ההפסד של ויטמין B הוא 35%, מרווה - 60%, בישול - 80%.

על גוף ילדותי, עדיין לא בוגר,העדר ויטמינים הוא חריף במיוחד. אחרי הכל, ויטמינים מעורבים בתהליך הצמיחה, אחראים לתפקוד תקין של מערכות הגוף: הדם, העצבים, העיכול. ויטמינים, בפרט ויטמין A, לקדם את החזקת חדות הראייה, ללא ויטמין C, חסינות של הילד מחלישה. לכן, רופאי ילדים ממליצים לתת לילדים תוספי ויטמינים מיוחדים.

אבל אתה לא יכול "לפטם" את הילד עם ויטמינים uncontrollably, עודף של ויטמין הוא לא פחות מסוכן מאשר חסר שלה. כל ההכנות ויטמין ניתן לחלק מונו מולטי ויטמין.

תכשירי מונוטמין מכילים רק ויטמין אחד. ככלל, רופא כזה מינה ילד עם מחסור חמור של ויטמין מסוים.

תכשירים מולטי ויטמינים בהרכב שלה יש מאוזןקומפלקס של מספר ויטמינים. קומפלקסים כאלה יכולים להיות בעלי ערך התחזקות כללי, ויכוונו, למשל, לחיזוק השלד, הציפורניים והשיער של הילד.

תדירות לקיחת המינון והמינון שלו צריכה להיקבע על ידי רופא הילדים, המבוססת על הצרכים האישיים של הילד. אבל יש כמה נורמות כלליות של הדרישה היומית של אורגניזם של הילד בויטמינים, בהתאם לגיל שלו:

ככל ששיעור הוויטמין קטן יותרסמים, ככל שצריך לקחת אותו. לכן, אם הנורמה של תוכן ויטמין בהכנה הוא בין 30% ל 50% של הצרכים היומיומיים של הילד, ואז לקחת את התרופה צריכה להיות 3-4 חודשים - זה עבור תקופה כזו הגוף יהיה מרווה עם ויטמין הנכון.

אם התוכן של ויטמין בהכנה היא לחלוטיןמכסה את הדרישה היומית, אז אתה יכול לקחת את הקורסים סמים שנמשך לא יותר מ 1 חודש, ואז אתה צריך ללכת לתרופה עם מינון נמוך של ויטמין.