מק 'ק ט - יוגה: ריפוי אסאנותהספר של עורך העיתון הרפואי המפורסם"יומן היוגה" של טימותי מקול הוא היחיד מסוגו, שכן הוא מוקדש רק את תכונות הריפוי של יוגה. המחבר, המתרגל Iyengar יוגה במשך 10 שנים, מוביל קומפלקס יציבים שנבחרו במיוחד, אשר יכול להילחם ביעילות הן כאב וביטויים של מחלות רבות.




הספר מפרט את השפעת האסאנותהמחלות באות: אסטמה, דלקת פרקים, סרטן, דיכאון, תסמונת עייפות כרונית, סוכרת, כאבי ראש, נדודי שינה, גיל מעבר, טרשת נפוצה, השמנה, ועוד. תשומת לב מיוחדת מוקדשת הביסוס המדעי של השפעות על הגוף. בנוסף, המחבר נותן עצות כיצד לבחור מורה מתאים. באמצעות המלצות של המחבר ואת מודרך באמצעות המאמן שלך, אתה להתמודד במהירות עם מחלות כרוניות ולמצוא הרמוניה של הנשמה, הנפש והגוף.

</ p>
הערות 0