שיבולת שועל בצלחת


שיבולת שועל הוא מוצר שימושי מאוד,אשר קיים כמעט בכל תפריט תזונתי. דייסה יש השפעה מועילה על מערכת העיכול, ניקוי המעיים. בנוסף, הוא מכיל מספר רב של פחמימות מורכבות, אשר טעונים באנרגיה במשך כל היום. לכן זה ארוחת בוקר קלאסית עבור משפחות רבות. למרות כל המאפיינים השימושיים של המנה, לא כולם יודעים איך לבשל כראוי דייסת שיבולת שועל ואיזה מרכיבים להוסיף את זה. לכן, לא כל המשפחות אוכלות פינוק בריא ומחליפות אותו בסנדוויצ'ים. באמצעות המתכונים שלנו, אתה יכול לבשל שיבולת שועל טעים בהכרח רוצה תוספים.







  1. שיבולת שועל קלאסית עם חלב

  2. דייסה עם תפוזים אשכוליות

  3. שיבולת שועל מתכונים עם בשר


מתכון מספר 1. שיבולת שועל קלאסית עם חלב


אם אתה אוהב את הטעם של שיבולת שועל עצמה, אז זה צלחת אידיאלי בשבילך. שימושי, זול מאוד מספק. מתאים באופן מושלם לתפריטים של ילדים.


מרכיבים נדרשים:



  • שיבולת שועל - 4 כפות. l.

  • חלב ביתי - 2 כפות.

  • סוכר

  • מלח

  • חמאה.


שיטת הכנה



  1. חלב יש לשפוך לתוך סיר ולהביא לרתיחה על אש קטנה. מוסיפים מלח וסוכר.

  2. אנחנו נרדמים פתיתים שיבולת שועל בחלב רותח. חשוב להפוך את האש לאט ככל האפשר. לאחר מכן, לבשל את דייסה במשך 6-7 דקות.

  3. לאחר לשים בצד את שיבולת שועל, מוסיפים את השמן ולתת לו לחלוט במשך 5 דקות.


על חבילות רבות כתוב כי אתה לא יכול להרתיח את הדייסה, אבל פשוט לשפוך מים רותחים. אבל אם אתה משתמש במתכון הנכון עבור שיבולת שועל בחלב, התוצאה בבקשה אותך הרבה יותר.


שיבולת שועל עם שמן


מתכון מספר 2. דייסה עם תפוזים אשכוליות


דייסת שיבולת שועל עם פרי הדר היא ארוחת בוקר אידיאלית. מנה זו מומלצת לבנות שרוצות לרדת במשקל. זה לא קלורי, אבל energizes.


מרכיבים נדרשים:



  • שיבולת שועל - 1 כוס

  • כתום - 1 PC.

  • אשכוליות - מחשב אחד.

  • חלב - 0,4 l

  • צימוקים - 50 גרם

  • סוכר

  • מלח.


שיטת הכנה



  1. מרתיחים את שיבולת השועל על החלב, דוחפים לתוכו את מיץ חצי כתום וחצי אשכוליות. סולים ו saccharim לפי הטעם.

  2. החלקים הנותרים פרוסים יפה. מוסיפים את דייסה מוגמר יחד עם צימוקים. בואו להתבשל במשך 5 דקות. אם תרצה, אתה יכול להוסיף יוגורט על המנה.


שיבולת שועל עם פירות


מתכון מספר 3. שיבולת שועל עם בשר


לא כל האנשים נולדים מתוקים. אם אתה רוצה להוסיף בשר מועדף דייסה, אז אתה יכול לעשות את זה בבטחה. אחרי הכל, מרכיב זה הוא בשילוב מושלם עם מוצרי בשר.


מרכיבים נדרשים:



  • פתיתים - 100 גרם

  • בשר חזיר דל שומן - 50 גרם

  • מים - 1 ליטר

  • חמאה

  • מלח.


שיטת הכנה



  1. חותכים חזיר לחתיכות קטנות. זה צריך להיות מבושל במים מומלחים עד הבשר משנה צבע (3 דקות).

  2. מוסיפים פתיתים ומערבבים היטב. מביאים את התוכן של המחבת לרתיחה. מוציאים מהחום, מוסיפים חמאה ומניחים לעמוד על 5-10 דקות.


שיבולת שועל הם מוצר אוניברסלי. זה יכול להיות מבושל עם עגל עוף, תותים ופטל, יוגורט מרק. בהתאם להעדפות הטעם שלך, מוצר שימושי וזול ניתן להפוך יצירות אמנות אמיתי. ואם הדייסה נשארת אחרי הארוחה, לא למהר לזרוק אותו לתוך פסולת. הכינו מסכת פנים שימושית על ידי הוספת פטרוזיליה, דבש, שמן זית ומיץ לימון כדי שיבולת שועל. כאשר אתה לומד כיצד להכין דייסת שיבולת שועל נכונה וטעימה, להתחיל את היום עם ארוחת בוקר בריאה!


שיבולת שועל עם בשר

הערות 0