המשבר בנשים

בין כל המשברים שחווים כל אדם, תמיד להבחין אחד משמעותי. משברי גיל אלה משפיעים על כולםהאדם הכי. אצל גברים, המשבר הגברי והמשבר בגיל העמידה חשובים ביותר. אצל נשים, משברים משמעותיים הם שונים במקצת. והכל קשור לא רק להתגברות על גבול גיל כלשהו, ​​אלא גם להזדקנות פיזית של אורגניזם.

משבר החיים הראשון עבור נשים הוא בגיל העשרה. למרבה הפלא, הוא אינו מתבטא כל כך,כמו אצל גברים. זאת בשל העובדה שהחברה תמיד דורשת הרבה יותר תשואה על הבנים. הם תמיד הרבה יותר קשה להתמודד עם מאשר עם בנות. לכן המשבר הבולגרי בנשים הוא לגמרי מעיניהם.

משבר גיל העמידה בנשים הוא אחד החשובים ביותר. בשלב זה, כל אישה overestimates עצמהמסתכל על עצמו מהצד. מה היא יכולה להשיג, איזו משאלותיה התממשה? אבל לא רק מחשבות אלה לבקר את ראשי הנשים בשלב זה. לעתים קרובות אישה מבינה במהרה כי אין לה מה לעשות.

למרבה הצער, משבר של 30 שנה לנשים הוא בלתי נמנע. המשבר הזה אצל נשים נראה שונהסיבות: כמה מהם השיגו מה שהם רצו, אחרים מבינים שהם איבדו הרבה, ואין שום דרך לפצות על זמן אבוד. כן, יש סיבות רבות למצב פסיכולוגי כזה.

המשבר של גיל העמידה לא ניתן למנוע, זה יכול רק להיות מנוסה. אבל כל הקושי הוא שחלק מרגישהמשבר אינו חריף כמו אחרים. אז, נשים ללא ילדים, אלה, אשר בשל הנסיבות, איבד בטרם עת ילד או בעל, ואנשים קריטיים עצמית חווים משבר מאוד חד. מי, אחרי עסקים יומיומיים, פעם צריך להרים את הראש ולהעריך יתר על המידה את חייהם, המשבר הוא לא כל כך חריף.

אבל על המשבר הזה בחיים של אישה לא צריך להפסיק. לאישה אין זמן להתרחק מהמשבר במשך 30 שנה, כאשר אדם אחר מחליף אותו. המשבר של 40 שנה בנשים הוא דפק את המסלול החיים הרגיל. בגיל זה, אישה מרגישה שהיאהוא מזדקן. ילדיה כבר גדלו, ובגלל זה באה תחושה של חוסר ביקוש. גם בשלב זה, שערוך של ערכים עשוי להתרחש שוב. ובגיל זה, נשים מאופיינות בתחושת אשמה מוגברת. אבל המורכב הזה נוצר בכל אדם מאז ילדותו, אבל ברור ביותר שהוא בא לידי ביטוי בנשים בגיל זה.

כיצד להתגבר על משבר זה או אחר? העובדה היא אי אפשר לומר בהחלט איך להמשיך. כל אדם הוא מקורי, כך שמתאים אחד, אחר יכול להיות חסר תועלת. אבל בכל זאת קיימות המלצות כלליות.

אל תדחפי את עצמך, לתת לעצמך זמן להתמודד עםהמצב. אבל אם אתה ארוך מדי במצב זה של מדיטציה מתמדת, יש לך סיבה לפנות לפסיכולוג. אחרי הכל, זמן רב מדי לחוות רגשות שליליים או רגשות הוא כמעט בלתי אפשרי. זה אפשרי כי במסווה של המשבר, למעשה, אתה מסתיר דיכאון.

נסו לקחת את המשבר כדרך לשנות את החיים שלך. אולי אתה כבר רוצה לשנות משהו במשך זמן רב, אבל אתה עדיין לא מעז, ואת חיי שגרת לא נתנו לך סיכוי כזה. עכשיו הגיע הזמן לשים לב וזמן לעצמך.

כמו כן, כדי לשרוד את המשבר יעזור לך מסכם את כל המקרים שלך. תחשוב על מה שעשית עד הסוף, ומה נשאר לא גמור? כדי לצאת במהירות מהמשבר, לסיים את כל הפרויקטים הלא גמורים שלך מעשים. זה באמת עוזר לך.

אל תפסיק לתקשר עם אנשים אחרים. שוחח יותר עם חברים ובני משפחהאנשים. אבל באותו זמן, לחשוב על איזה אנשים אתה צריך להפסיק לתקשר עם. זה אפשרי כי אתה ממשיך ליצור קשר רק על ידי הרגל, אבל התקשורת עצמה לא מביאה לך שום שמחה. עכשיו הגיע הזמן להפסיק את התקשורת הזאת.

זכור, אם אתה לא יכול לצאת מהמשבר, ו האדישות האפשרית נמשכת זמן רב מדי, אתה צריך לבקש עזרה מפסיכולוג. אחרי הכל, אם אתה לא מוצא תמיכה במשפחה ובין חברים, אתה מסתכן לאבד את שניהם.