כיצד לשחזר אמון

בדרך כלל, אובדן האמון קשור אלינוניאוף. אבל זה לא העבירה היחידה שמובילה לאובדן אמון. אי-קיום הבטחות, שקרים והונאה, הסתירה בין מילים ומעשים - כל זה יכול להטיל ספק באמינותו של אדם.

צריך לזכור את זה לכל אדם יש אמון משלו: לדוגמה, מישהו מתייחס בשלווה לפלירטוט,לא מחשיב את זה כמו משהו מגונה, אבל מישהו משווה לפלרטט עם בגידה. כדי למנוע מצבים שבהם אתה צריך להחזיר את האמון של חבר או שותף, רצוי להשוות את גבולות האמון שלך ממש בתחילת היחסים כדי לא להפר אותם באופן לא רצוני.

הצעד הראשון להחזרת הביטחון הוא הודאת האשמה. אם אתה רוצה להחזיר את אמון פשוט כי אתה לא נוח, אבל לא מרגיש אשמה, אין זה סביר כי תוכל להצליח, לפחות בשלב זה.

אל תנסה להצדיק או להטיל את האשמה על מישהו אחר. טעית, היית אשם. אבל באותו זמן לכל אחד יש את הזכות לעשות טעויות, העיקר הוא לא צעד על אותה מגרפה פעם אחר פעם. כדי להמשיך הלאה, אנחנו צריכים להסיק מסקנות מהמצב, כך שזה לא יקרה שוב.

חשוב מאוד להיות סבלניים: כדי להחזיר את האמון של אדם אהוב, שבועות, חודשים ואפילו שנים יכול ללכת. להבין: בגידה שורד זה לא קל. אם אתה מרגיש רע עכשיו, ואז לנסות לדמיין כמה אתה רע למישהו שאתה שולל או בגד. הוא מרגיש טינה ואכזבה, ואת להיפטר הרגשות האלה לא קל.

תן לאדם זמן ומרחב אישי, לא להיות פולשניות: לא משנה כמה trite זה עשוי להישמע, הזמן מרפא. אולי במשך זמן מה אתה צריך לצמצם את התקשורת למינימום, רק כדי לא לטפל בפצעים כי בקושי החלו לגרור החוצה.

כאשר הם יידעו אותך כי הם מוכנים לתקשר איתך שוב, אתה יכול להתחיל את השיקום של יחסים סודיים בשיחה גלויה. חשוב מאוד להכיר בכל הטעויות שלך בקול רם ולהתנצל. עם זאת, אתה לא צריך להתפלל לסליחה,להטיל, לבכות, היסטרית: זה נראה דוחה. ראשית, בהתנצלות מתמדת, אתה שוב מזכיר לך את העוון שבוצע על ידך. שנית, אמון אינו מוחזר על ידי מילים, אלא על ידי מעשים.

גם אם אדם מאמין בתשובה שלךקיבל את התנצלויותיך, עליך להתכונן לכך שבתחילה המילים והפעולות יזהרו ממך: התנצלות אחת אינה מספיקה כדי לזכות שוב בביטחון. אתה צריך להתנהג בצורה כזאת שאתה לא יכול להיות ספק לרגע. עם זאת, לא עושים את זה בשביל להראות: תראה, הם אומרים, אני מתוקן. הכל צריך להיות טבעי, כי אתה צריך להתנהג ככה כל הזמן, ולא רק במהלך המאבק על החזרת אמון של מישהו אחר.

אל תבקש עזרה מאנשים אחרים, לבקש מהם לפעול כמו שלךמגיני: אתה מבושל הבלגן הזה, אתה צריך למיין את זה. בדרך כלל, התערבות של צד שלישי במערכת היחסים אינה מסתיימת בשום דבר טוב. יתר על כן, אם אדם לא בוטח בך, למה הוא צריך לסמוך על מישהו אחר?

כמובן, המתכון האוניברסלי, איך לחזוראמון, לא קיים: מאוד תלוי איך אתה שולל את האמון של אדם אחר, מן היחסים שלך ואת הרגשות שאתה מרגיש אחד את השני, מן הדמויות שלך. אבל אם היתה אהבה אמיתית או ידידות ביניכם, במוקדם או במאוחר הכל יחזור למצב נורמלי. העיקר הוא להבין את הטעות שלך ולא לחזור על זה שוב..