כיצד לגלות את היחסים כראוי

כנראה, אנשים רבים יודעים את האמרה "אנשים נחמדים ננזפים - הם פשוט משחקים." פסיכולוגים מאמינים כי מריבות תקופתיות לא רק לא לפגוע ביחסים, אבל אפילו יש השפעה חיובית. עם זאת, מריבות צריך להיות מסוגל כראוי: באופן אידיאלי, לאחר מריבה, שני השותפים אינם פשוט להשלים, אלא גם להסיק מסקנות כדי למנוע מצבים דומים בעתיד. לכן, אתה צריך ללמוד איך לגלות את היחסים כראוי.

מריבה היא תמיד ניצחון של רגשות על המוח. אבל בכל זאת אתה לא יכול לאפשר לרגשות להשתלט עליך. בחום המריבה אנחנו יכולים לדבר לא נעיםדברים שאנחנו באמת לא חושבים עליהם. אז לנסות לשלוט במילים שלך ולא לומר מה אתה יכול להתחרט מאוחר יותר. אם אתה באמת צריך איכשהו לזרוק את הרגשות שלך, עדיף לשבור כוס או צלחת.

כמו כן במהלך מאבק אתה לא יכול ללכת אל האדם ולתלות על תוויות שותף, קוראים לזה. להעריך לא את אישיותו של שותף, אבל מעשיו. תגיד, במקום לקרוא לו אמא, מוטב לומר: "אני שונא שדעת אמך תמיד חשובה לך יותר משלי" או משהו כזה.

ככלל, כדי לגלות מערכת יחסים לא אומר מעליב. גם אם השיחה היא על גוונים גבוהים,אתה לא יכול לשכוח כי עכשיו אתה מדבר עם אדם אהוב שלך שלא מגיע לך עלבונות מצידך. אתה יכול לכעוס עליו כרגע, אבל לא להפסיק לאהוב אותו, נכון? אז לא לכופף את המקל.

יש גם כמה "שיטות אסורות", אשר בשום מקרה לא ניתן להשתמש, אם אתה רוצה לגלות את היחסים כראוי. ראשית, לעולם לא להשתמש במידע נגד בן זוג, אשר הוא שיתף אתכם בכנות, מראה ביטחון. שנית, זכור כי מריבה היא רק בין שניכם: אתה לא צריך לארוג את זה לאנשים אחרים, לדבר בחוסר נחת על קרובי משפחה וחברים של השותף שלך.

יש צורך להבהיר את היחסים באופן קונסטרוקטיבי. אין זה נדיר לגלות את היחסיםאת הסכימה הבאה: poali - פיוס - לא להסיק מסקנות ושוב דרכה על אותו מגרפה. הבהרת היחסים נחוצה לא רק ולא לזרוק את השלילי. חשוב מאוד לקבוע את סיבת המריבה ולפתור את הסכסוך שהתעורר.

כדי לעשות זאת, אתה לא צריך רק לספר את השותף שלך כל מה שאינו מתאים לך, אבל גם להציע את הפתרונות הרצויים לבעיה. דונו הכל והחליטו אילו אפשרויות יתאימו לשניכם. להיות מוכנים לעובדה שאתה צריך להתפשר: בדרך כלשהי תוכל לוותר, בדרך כלשהי השותף שלך יניב, וכתוצאה מכך תוכל לעצור על גרסה מקובל ביותר עבור שניכם.

יתרה מכך, כמובן, לא להביא את הסכסוך הזה לידי ביטוי. רוב המריבות מתרחשות כי שותפים מפחדים או לא יודעים איך לדבר זה עם זה על מה שהם לא אוהבים. הם שותקים, פוחדים להעליב בן זוג, אבל עם הזמן מצטבר גירוי, ושערורייה פורצת. אבל האם אתה באמת חושב שבטון רגוע הטענה המוצהרת תעליב את השותף יותר משערורייה רם?

אחרת כלל הברזל של בירור היחסים: אתה לעולם לא יכול לגלות את היחסים בסביבהאנשים אחרים, מכרים או זרים - זה לא משנה. מסכים שלא תריב במסיבה, במקומות ציבוריים וכו '. קבל הביתה, וכבר יש נשבע, כמה הלב שלך רוצה. אגב, אולי הפעם יהיה לך זמן להתקרר ולהיות מסוגלים לגלות את היחסים בשלווה. כמו כן, לא לריב במיטה במצב של שכרות - שום דבר קונסטרוקטיבי במריבות כאלה.

אז, שני הכללים העיקריים למציאת היחסים: אל תפחד לעשות את זה ולשמור על עצמך ביד. אבל אפילו טוב יותר ללמוד לדבר בשקט עם בן זוג כל מה שמדאיג אותך / לא מתאים, ואז לפני הבהרת היחסים והתחקירים העניין פשוט לא יבוא. זכור, הבנה הדדית וכבוד הדדי הם החברים הכי טובים של מערכת יחסים חזקה.