10 דברים שעליך לעשות לפני גיל 30

1. להקפיץ את עצמך

שנים בין 20 ל -30 - השיא האחרון בפיתוחהמוח. כמובן, המוח יישאר פלסטיק בעתיד. אבל אחרי שלושים לא יהיו כל כך הרבה קשרים עצביים חדשים, ולא תוכל ללמוד משהו חדש מהר כמו קודם.

כדי להשתמש במוח עד למקסימום, אתה צריךעוסקים במגוון פעילויות. אחרי הכל, רק החיבורים העצביים שאנו משתמשים בהם מתפתחים, ואטרופים שאינם בשימוש. אנחנו הופכים להיות מה שאנחנו עושים כל יום.

במדע, זה נקרא "הישרדות של הפעילים ביותר". אנשים צעירים המשתמשים ביעילות במוחם, מובילים אורח חיים פעיל, הופכים מוצלחים יותר בעתיד.

2. לבנות קריירה

עבודה בגיל זה חשוב מאוד לצמיחה בקריירה. בנוסף, אחוז גבוה יותר של עליות שכר נופל על עשר השנים הראשונות של חיי העבודה.

בתוך עשרים שנה נראה כי יש עדיין הרבה זמן לעשות כסף. אבל למעשה, את רמת שכר של 40 שנה, ככלל, מגיע הערך המקסימלי שלה.

עדיף להתחיל קריירהספסל התלמיד. אל תיקח את העבודה הזדמנות, כדי לא לבזבז זמן לשווא. זכור: מישהו שחשב על קריירה די מאוחר, לעולם לא יוכל להדביק את עמיתיו הזריז יותר שזכרו קודם לכן.

3. מצא עבודה מבטיחה

מצא עבודה שתואמת את הכישורים שלך. אם קורות החיים שלך מלאים ברשימות על עבודה, למשל, בבית קפה, זה מוביל את המעסיק לחשוב על השפלה שלך.

בנוסף, בחירה זו של עבודה עשויה להיות שליליתלהשפיע לא רק על קורות החיים, אלא גם על כל החיים. המדענים גילו: אם אדם לא עובד במשך 9 חודשים ללא הכשרה, יש לו מצב רוח דיכאוני ואת המוטיווציה שלו טיפות. בעתיד זה יכול להוביל אדישות וחוסר יכולת לעשות משהו בכלל.

4. נסה לפגוש בן זוג

הם אומרים כי ניגודים למשוך. זוהי אשליה. כדי ליצור מערכת יחסים ארוכת טווח חזקה, השותפים צריכים להיות דומים זה לזה.

במבט ראשון זה אולי נראה כדי למצואאדם הדומה לעצמו אינו כה קשה, אך לא כל קווי הדמיון מתאימים. זוגות אשר נפגשים או מתחתנים יש הרבה במשותף מבחינת האטרקטיביות, הגיל, החינוך, השקפות פוליטיות, דת ומודיעין. אז למה במקרה הזה כל כך הרבה גירושין? הבעיה היא שלמרות שאנשים מסוגלים למצוא קווי דמיון בינם לבין עצמם על סמך קריטריונים ברורים כגון גיל וחינוך, לדעת החוקרים, גורמים אלה עשויים להתערב יותר מאשר לתרום ליצירתה של ברית הרמונית.

רק הדמיון בין תכונות אישיות הוא הכרחיגורם התורם ליצירתה של ברית הרמונית. השותפים צריכים להיות בצמתים על רוב חמש הנקודות - אלה הם חמישה גורמים הקובעים כיצד אנשים מקיימים אינטראקציה עם העולם החיצון: פתיחות, מצפוניות, חוצפה, נדיבות, נוירוטיות.

5. להתחתן

נישואין הם אולי האירוע החשוב ביותר בחיים. וחשוב לבחור את הזמן האופטימלי ליצירתו. זה ידוע כי בריתות סיכם לפני גיל 20 לעתים קרובות להיפרד בגלל חוסר הבגרות של בני זוגם, כך רבים נוטים לדחות את הנישואין מאוחר יותר.

אבל זו טעות נפוצה נוספת. אחרי הכל, אנשים שנישאו, למשל, אחרי שלושים, אולי אכן יהיו בוגרים יותר, אבל נישואים מאוחרים יש הרבה בעיות. במקום להתפתח יחד בתקופה שבה בני העשרים שלהם עדיין נמצאים בשלב ההקמה, בני זוג שמתחילים לחיות יחדיו מאוחר יותר יצרו הרגלים ויצרו תכונות. והקשרים הקודמים, שבהם השותפים לא ביקשו לקחת על עצמם התחייבויות, הם לפעמים הרסניים, לתרום להיווצרות הרגלים רעים ולהרוג אמונה באהבה. למרות חיפושים ארוכים מאפשרים למצוא שותף ראוי יותר, מספר הרווקים והנשים הרווקות פוחתת עם הזמן.

לכן זה אופטימלי להינשא בין עשרים לשלושים שנה.

6. יש ילדים

נראה שהפריון הוא רק בעיה של נשים, אבל היום המצב משתנה: ככל שזוגות יולדים ילדים אחרי גיל שלושים, כך חדה יותר בחירת גילם של שני בני הזוג.

עשרים עד שלושים שנה הוא הזמן הטוב ביותר ללידהילד. מאוחר יותר, רמת הפריון פוחתת, הוא הופך להיות קשה יותר להרות ולנשא את הילד. ואת איכות הביצים פוחת, ואת המערכת האנדוקרינית, אשר אחראי על הורמונים הריון עצמו, הופך להיות פחות יעיל.

לכן, אין צורך להעביר את לידת הילדים לגיל מאוחר יותר.

7. לעשות מהלך גורלי

מדענים ניתחו את האוטוביוגרפיות של המצטייניםאנשים. הם ניסו לקבוע איזה זמן בחייו של אדם יהיה גורלי ביותר. התברר כי האירועים המשמעותיים ביותר התרחשו בין הגילאים 20-30.

זכור, 80 אחוז מהדברים המשמעותיים קורים בחיינו ל -35 שנים. אחר כך אנחנו פשוט ממשיכים מה שהתחלנו, קצת שינוי התוכניות שלנו.

8. לעסוק בפיתוח עצמי

להשקיע בעצמך. זה יעזור לך לעשות קריירה לפתח את האישיות שלך.

צעירים מעל גיל עשרים שנותניםמספיק זמן לפיתוח עצמי ולדעת איך להיות אחראי, מאוחר יותר להיות מוצלח יותר. הם מסוגלים להשיג מטרות, להעריך באופן ריאליסטי אירועים, בטוחים בעצמם. וזו הדרך לרמה גבוהה של שביעות רצון החיים ואת ההתנגדות מתח.

9. תחשוב על מי אתה באמת

נסה להבין מה אתה רוצה מהחיים ועל ידי מילהרגיש את עצמך. לעתים קרובות נראה לנו שאנחנו מה שאנחנו לא. אנחנו מדברים על עצמנו - כמו "לא בסדר" או "לא זה". אבל זה לא הזדהות עצמית. זהות או קריירה לא יכול להיות בנוי על מה שאתה לא רוצה. אתה חייב לעבור מן השלילה, כלומר, התחושה של מי אתה לא, כדי לאשר, או תחושה של מי אתה.

רק זה יעזור לך להבין מה אתה רוצה מהחיים.

10. שינוי ולהיות אחראי

פסיכולוגים בטוחים: גיל עשרים עד שלושים שנה הוא הטוב ביותר לשנות. הזמן שבו הכי קל לעבור מחרדה לביטחון או להתגבר על התוצאות של ילדות אומללה בתקופה קצרה של זמן.

בשלב זה, האישיות מתפתחת בעזרתוהיכולת "להמשיך לחיות ולהמשיך הלאה". אם אתה בורח מן הבגרות, אדם יפסיק בפיתוח. רק בזכות ההשקעות שלו הוא יכול לגדול ולהתפתח.

שינויים כאלה מחייבים אותנו לקחת על עצמנומחויבות למבוגרים. חובות אלה משנות הן את מעמדנו בחברה והן את מי שאנחנו באמת. השקעות אהבה ועבודה להתחיל את התהליך של התבגרות האדם, ואת מעמדו של עובד של חברה גדולה מסייעת להיות אחראי יותר.

עצם עצם קיומם של המטרות יכול להפוך אותנו לטובים יותר - גם עכשיו וגם מאוחר יותר.

גיל מעשרים עד שלושים הוא הזמן,כאשר חייו של אדם הם כמו מטוס טס באזור של מערבולת, אבל אם אתה לומד לשלוט בו, אתה יכול להגיע רחוק יותר ויותר. אז בואו נלך על הכביש - עכשיו הוא הזמן המתאים ביותר לכך.

מבוסס על הספר "שנים חשובות".