אמבטיה יפ: ofורו

אמבט יפני ציבורי - סאנטו - יש היסטוריה בת מאות שנים והוא חלק מהתרבות היפנית. אבל במרכזי הבריאות תחת האמבטיה היפני בדרך כלל לא אומר סנטו, אבל ofורו. זה, למעשה, הוא לא אמבטיה יפנית, אלא אמבטיה יפנית, אשר רק חלק של סאנטו.

אודות ofuro ו יידונו במאמר זה. אז, ofuro מייצג חבית עץ או תיבת מלבנית. הם עשויים מסוגים שונים של עץ: לגש, אלון, ארז. מאחר שבאופורו יש צורך לנקוט עמדה חצי שקופה, יש התאמה מיוחדת בתוך זה עושה את זה יותר קל לעשות.

ב אופורו שופך מים חמים (טמפרטורה של סדר 45-50 מעלות צלזיוס), הוא יכול גם להוסיף מלח בטעם מעיינות חמים. במקום מים inuro יכול לשמש גם נסורת חם עם שמנים אתריים.

ישנן מספר תיאוריות המסבירות את מקור המרחץ היפני. על פי התיאוריה הראשונה, הדת לא אפשרה ליפנים להשתמש בסבון, כי כדי לייצר אותו אתה צריך את השומן של חיות מתות. לכן, לשטיפה הם השתמשו במים נקיים ומים מאוד. והתיאוריה השנייה היא הסיבה לכל דבר אקלים יפני גולמי: בחורף אתה צריך להתחמם איכשהו, למטרה זו אמבט יפני נוצר.

האמבט היפני הוא פולחן שלם. קודם כל אתה צריך לקחת מקלחת חמה לשטוף את עצמך - להתלכלך ממנה. אחרי המקלחת, אתה באמת יכול ללכת לאמבטיה,שבו אתה משנה כמה אמבטיות. טמפרטורת המים באמבט הראשון הוא כ 35 מעלות צלזיוס, מה שמאפשר להתרגל מים חמים. וכבר באמבט השני המים חמים יותר - אותם 45-50 מעלות צלזיוס. הם מבלים בערך 10 דקות שם.

אגב, inuro כיור לא לגמרי - אזור הראש והלב צריך להיות מעל המים. הודות לכך, המרחץ היפני בטוח יותר מאותו רוסי או פיני: בניגוד למרחצאות הרגילים, הראש והלב אינם חשופים לטמפרטורות גבוהות.

כפי שכבר אמרנו, אמבט יפני יכול לכלול אמבטיות אחרות, לא רק עם מים. לאחר נטילת אמבטיה חמה אתה עשוי להיות הציע לייבש את עצמך ולנסות אמבטיה עם נסורת מחוממת יבשה. בדרך כלל עבור ofuro להשתמש סיד או נסורת ארז, ערבוב אותם עם צמחי מרפא ושמנים אתריים. ואתה יכול לסיים את זה חדר אמבטיה עם רעפים ים חמים, אשר יש אפקט עיסוי.

לאחר ofuro לא צריך לרוץ מיד על העסק שלהם. לאחר האמבט האחרון תתבקשו ללבוש חלוק נוח להמשיך לחדר בילוי. שם תוכלו לשתות תה ירוק או צמחים ולהירגע, להאזין למוסיקה נעימה.

האמבט היפני הוא לא רק הליך נעים, הוא גם מאוד שימושי לבריאות. Ofuro המליץ ​​על מחלותמערכת הלב וכלי הדם, דרכי הנשימה העליונות וכליות, שיגרון ו הצטננות. זה מאפשר לך לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, להסיר רעלים ורעלים. בשל העובדה כי נקבוביות להיפתח תחת השפעת המים החמים, העור הוא טוהר ונעשה חלק יותר אלסטי. Ofuro עוזר להקל על המתח העצבי, להיפטר מעייפות, להחזיר את הכוח, לחזק חסינות.

וגם בארץ השמש העולה מאמינים כי אמבט יפני מאפשר לך לנקות לא רק את הגוף, אלא את הנשמה: היפנים מאמינים כי בריאות רוחניתפיזית קשורה קשר הדוק. לכן, הטקס המעולה של האמבט היפני יעזור לכם להשהות במירוץ היומיומי להצלחה ולהיפטר מלחץ הלחצים המתמשך עליכם. אווירה שלווה נפטר לנוח ומסייע להירגע ולשכוח בעיות.

אבל, כמובן, לפני ביקור באמבטיה יפנית עליך להתייעץ עם רופא. ובכל זאת, את ההשפעה של טמפרטורות גבוהות על כלמשפיע בצורה שונה. גם בהתחשב בכך הראש והלב יהיה מעל המים, שוב אתה לא צריך לקחת סיכונים. התוויות נגד ביקור באמבטיה היפני כוללים אפילפסיה, שחפת, הריון, החמרה של מחלות כרוניות.