תה זנגביל: לרדת במשקל בטעים ובמהירות
תה ג'ינג'ר הוא משקה ייחודי ורבגוני. זה יעזור לרפא את הגרון כואב, להפעיל את חילוף החומרים, לשפר את התפקוד של מערכת הלב וכלי הדם לרדת במשקל. בשורש של הצמח מכיל מספר רב של ויטמינים - A, B1, C, כמו גם ברזל, אבץ ונתרן. תה עם זנגביל יעזור לחזק חסינות, תהיה השפעה מועילה על מערכת העיכול ולהקטין את לחץ הדם. האם אין זה נכון כי יש כל כך הרבה תכונות ריפוי בשורש כי הרצון עולה מיד ללכת להכין משקה? אנו אגיד לך את המתכונים הטובים ביותר תה ואיך הכי טוב להשתמש זנגביל לירידה במשקל.
כיצד להשתמש זנגביל לירידה במשקל?
אתה יכול למצוא מתכונים רבים באמצעותג'ינג'ר. הוא הוסיף פיצה, ביסקוויטים וסלטים. אבל בתזונה ג 'ינג' ר קלאסי, השורש משמש להכנת תה. מתכונים של המשקה ניתן לספור כמה עשרות. אבל המהות תמיד נשארת. הבסיס של התה הוא השורש חריף של זנגביל מבושל עם מים רותחים. יש לו נכס חשוב - זה משפר את הפרשת הקיבה ומפעיל את חילוף החומרים. כתוצאה מכך, המשקה פועל כמו טוניק, כולל את כל הגוף. לכן לעתים קרובות תה ג'ינג'ר מומלץ לשתות בבוקר על קיבה ריקה חצי שעה לפני ארוחת הבוקר. כדי לשמור על האפקט, אתה צריך לשתות משקה במהלך היום במנות קטנות.
מתכונים של תה עם זנגביל
כדי להכין משקה, אתה צריך להשתמששורש קלוש מרוסק של זנגביל טרי. הכמות שלו היא בודדת. אם אתה אוהב את הריגוש, להוסיף שלוש כפיות של ג 'ינג' ר קצוץ דק. אם אתה לא אוהב, מספיק אחד.
עבור תה עם מנטה תצטרך:
ג'ינג'ר
מנטה
הלום הקרקע
2 פרוסות תפוז
1 פרוסת לימון.
מוסיפים את כל המצרכים בכוס, שופכים מים רותחים ומניחים לו לחלוט. מומלץ לשתות קר. אתה יכול להוסיף קרח.
מאוד שימושי הוא תה זנגביל עם שום. בשביל זה, זנגביל טחינה ושני שיני שום. יוצקים שני ליטר מים רותחים. כעבור שעה אתה יכול לשתות משקה וכך לחזק את המערכת החיסונית. אתה יכול לשתות את התה בבוקר כדי ליהנות בדידות בתחבורה ציבורית. אבל כדאי שתבשל אותו בסוף השבוע.
כדי לעשות זנגביל עם תה ירוק, תצטרך:
1 כפית תה ירוק
ג'ינג'ר
ציפורן - 3 יח '.
פרוסת לימון - 3 חתיכות.
מותק.
יוצקים את עלי התה וג'ינג'ר במים רותחים. מוסיפים ציפורן ולימון. תן לו להתבשל במשך חצי שעה. ואז לשפוך לתוך כוס ולהוסיף דבש.
תוצאות של דיאטה זנגביל
אתה לא צריך לצפות לרדת במשקל על ידי אכילת כריכים עם נקניק ללילה ולשטוף למטה עם תה. עבור הרזיה צריך לעקוב אחר הכללים ברורים:
להתחיל את היום עם תה;
לוותר על מטוגן, מתוק וקמח;
פעיל להעביר, ללכת הרבה ופעילות גופנית;
לא לזלול;
לשתות תה לאורך כל היום בכמויות של 1-2 ליטר.
לכן, אתה יכול לרדת במשקל על ידי 2-4 ק"ג בשבוע.
זנגביל לירידה במשקל: ביקורות
זנגביל דיאטה לירידה במשקל - דרך מצוינתלהיפרד מעודף משקל. זה מובן על ידי אלפי בנות ברחבי העולם. מישהו התחיל את הבוקר עם תה, ומישהו שתה אותו בכל שעה. האם אתה מבין בני המזל שגדלו בשורש זנגביל? ואז לחלוק את התוצאות שלך איתנו! כמה קילוגרמים הפסדת וכמה מהר התרגלתי לטעם הספציפי של המשקה?
