שורש זנגביל: תכונות שימושיות

ג 'ינג' ר הוא צמח רב שנתי יליד מערב הודו ודרום מזרח אסיה. רק שורשים נאכלים, המכילים מספר רב של שמנים אתריים. לכן שורשי זנגביל יש טעם בוער ניחוח חזק.

אל תשכח כי השורש של זנגביל, תכונות שימושיות אשר מזה זמן רב נעשה שימוש ברפואה, מכיל הרבה microelements שונים וויטמינים. אז, זנגביל הוא טוב מקור מגנזיום, זרחן וסידן. בכמויות קטנות בשורש יש גם שם ברזל, אבץ, אשלגן ונתרן. ויטמינים C, A ו- B נמצאים גם זנגביל.

שורש ג 'ינג' ר, השימוש בהם ברפואה עממית הופך יותר ויותר פופולרי, לעתים קרובות השתמשו כדי להילחם במחלת ים, ירידה במשקל ולשפר את הרווחה הכללית. בנוסף, ג'ינג'ר מסוגל להסיר רעלים מהגוף, מפחית את כמות הכולסטרול בדם ויש לו תכונות משככי כאבים.

זנגביל: תכונות שימושיות עבור נשים

השורש של נשים זנגביל משמשים לירידה במשקל. באמצעות שורש זנגביל במזון, אתה יכול לשפרהטמעת השומנים. לפני אכילה, מומלץ לאכול כפית שורש ג'ינג'ר מגוררת, מעורבב עם כמות קטנה של מיץ לימון ומלח. כמות קטנה כזו של זנגביל תהיה השפעה מועילה על מערכת העיכול כולה ולשפר את חילוף החומרים.

אתה יכול גם לייעץ תה מבושל זנגביל לירידה במשקל: חתיכות של שורש זנגביל טרי לשים בקבוק תרמוס ומזג מעל עם מים רותחים. תה מוכן יכול להיות שיכור במשך חצי שעה לפני הארוחות. ואם אתה כבר על דיאטה, אז תה זנגביל יכול להיות שיכור בכל עת.

לעתים קרובות את מאפייני משכך כאבים של שורש זנגביל משמשים נשים להקל על הכאב במהלך המחזור החודשי. אגב, ראוי לציין כי זנגביל יכול להקל על הכאב במפרקים.

זנגביל לגברים

שורש הזנגביל צריך גם להיות נאכל על ידי גברים. מאפיינים של זנגביל לשחזר את כוח הזכר כבר ידוע במשך זמן רב מאוד. לכן, כל נציגי המין חזק צריך לאכול כמה פרוסות השורש ביום.

זנגביל להצטננות

גם לא לשכוח את זה ג 'ינג' ר משמש לעתים קרובות הצטננות. ג'ינג'ר גם מורידה את הטמפרטורה, מרגיעהשיעול ומבטלת תהליכים דלקתיים אחרים בגוף. תה ג'ינג'ר יש השפעה קלה למדי על הגוף, אז ילדים זנגביל ניתן לתת כתרופה הצטננות.

שמנים אתריים, אשר הכלולים שורש זנגביל, גם להגן על הגרון. לכן, ג'ינג'ר יכול לשמש גם עבורשאיפה. על הסימן הראשון של כאב בגרון מומלץ להחזיק בפה חתיכה קטנה של זנגביל. חכה עד שמנים אתריים להפחית את השפעתם ואתה לא יפסיק להרגיש עקצוץ בלשון. רק אחרי זה אתה יכול לנשוך חתיכת זנגביל.

אל תשכח את זה זנגביל יש מספר התוויות נגד. שורש זנגביל לא מומלץ לצריכהנשים הרות. כמובן, לפעמים תה זנגביל חלש בהריון יכול להיות שיכור להיפטר בחילות. אבל לא להיסחף. כמו כן, זנגביל לא יכול לאכול נשים מיניקות. לילדים קטנים מתחת לשנתיים לא מומלץ לתת את שורש זנגביל למזון. אנשים הסובלים ממחלות הקיבה, כגון כיב, מזון reflux, קוליטיס, צריך לזנוח לחלוטין זנגביל.

זכור כי יותר מדי ג'ינג'ר אכול יכול להוביל לשלשולים, בחילה, הקאות או תגובות אלרגיות.