איזה מין דג אני צריך לתת לילד?

דיאטה של ​​כל ילד צריך להיות מורכב של מוצרים אשר ייתן לו את יסודות קורט הצורך, חומצות אמינו וויטמינים. אבל כאן לא כל המבוגרים יכולים לאכול, מתאים לילדים צעירים. לכן, בתזונה של ילד אלה או מוצרים אחריםהזן רק כאשר אתה מגיע לגיל מסוים. אז, בשר ניתן לתת לילד לאכול הרבה יותר מוקדם מאשר דג. ולא כל סוג של דגים מתאים מזון עבור התינוק שלך. אז איזה סוג של דג אני צריך לתת לילד?

איזה סוג של דגים אתה יכול לאכול לילדים היא שאלה קשה למדי. מצד אחד, דגים לעיתים קרובות גורם לתגובות אלרגיות, אז להכניס אותו לתוך הדיאטה של ​​התינוק הוא מאודמסודר. במיוחד אם מישהו מהמשפחה שלך יש או היה אלרגי לדגים. אבל זה גם שווה בהתחשב כי אלרגיה לא יכול להיות על הדג עצמו, אבל לחומרים מסוימים הכלולים בו. לכן, אם לילד יש אלרגיה לדגי האוקיינוס ​​והים, נסו לתת לו נהר. סביר להניח כי אלרגיה לדגי נהר מן התינוק לא.

כמו כן, לא תמיד ניתן לענות במדויקאת השאלה איזה סוג של דגים ניתן לתת לילד. העובדה היא שיש הרבה מינים של דגים, וזה כמעט בלתי אפשרי לומר בדיוק איזה מהם אינו מתאים לתינוק. כדי להקל על המשימה, אתה יכול רק לחלק את כל הדג לשלוש קבוצות: שמנוני, בינוני שומן דל שומן.

כדי דגים ללא שומן כוללים hake, בקלה, pike perch,flounder, הנהר. דגים של תוכן שומן בינוני הוא בס הים, קרפיון, שפמנון, טרוטה, הרינג הבלטי, ודגי ים. אבל דגים שמנים הם הרינג, מקרל, סלמון ורוד, סלמון, הליבוט, חידקן. שומן דגים דגים הגוף לא יכול לעכל, אז עם אוכל כזה עדיף לחכות עד גיל שלוש. ילדים קטנים, עדיף לתת דגים דלי שומן. דגים של תוכן שומן בינוני יכול להיות גם להכניס את הדיאטה של ​​התינוק, אבל הכמות שלו צריך להיות מוגבל לחלוטין.

דגים לילדים מתחת שנה אחת היא המתאימה ביותר עבור דל שומן. האפשרות האידיאלית היא מחית תפוחי אדמה מתוך צנצנת. בגין דגים לפתות צריך להיות לאחר הגעה 10-11 חודשים. התחל לפתות עם כמויות קטנות: חצי כפית פעם בשבוע. אז אתה יכול לתת דגים פעמיים בשבוע. שנה אחת להביא את כמות מחית תפוחי אדמה ל 50-70 גרם לארוחה אחת. ילדים בגילאי 1 עד 2 שנים אינם מקבלים עוד פירה, אבל דגים פילה, אבל שוב בכמויות מוגבלות קשות. באופן אידיאלי, זה 80-100 גרם לא יותר מאשר פעמיים בשבוע. כמו כן, אל תשכח כי בשר ודגים לא צריך לתת לילד באותו יום. עבור ילדים גדולים יותר, תערובות כאלה מותר, אבל רק בארוחות שונות.

אם תחליט להתחיל לתת את התינוק שלך דג, אז אתה צריך לדעת מספר כללים להכנת המוצר. ראשית, ודא כי שלךצלחת מבושלת אין עצמות, ולכן עדיף לקנות פילה דגים. אם אתה רוצה לקנות דגים מחולקים, אז הכי טוב של כל, לקחת את הזנים בהם אין עצמות רבות מאוד, או שהם גדולים וניתן להפריד בקלות. בכל מקרה, לבדוק היטב את פילה דגים עבור עצמות!

עכשיו בואו נספר, איך לבשל דג לילד. הטוב ביותר עבור מזון לתינוק הוא מתאיםדגים טריים. אבל את ההזדמנות לקנות דגים טריים לא תמיד, אז אתה יכול לבחור להיות אחד קפוא טרי. להפשיר את פילה דגים במים עם מלח. לכן, חומרים שימושיים להישאר דגים, ולא לעבור למים. אז אתה יכול להתחיל לבשל דגים.

הילד הוא הטוב ביותר נתון תבשיל או דגים מאודים. במנות כאלה, הדג ישמור את שימושימאפיינים. אתה יכול גם לתת דגים מבושלים. בנוסף, דגים יכולים להיות מוכנים עם פירה, פודינג, cutlets ו קציצות. במנות כאלה, לא יהיו עצמות, כמו דגים מועברים תחילה באמצעות מטחנת בשר. אבל הנה מרק דגים לתת לתינוק עדיין לא שווה את זה. עדיף לחכות עם מאכל כזה עד מאוחר יותר.

לעולם אל תשכחו לעקוב אחר תגובתו של הילד לדגים. על הסימן הקל ביותר של אלרגיה למוצר זהלא לכלול דגים מהתזונה של התינוק. סביר להניח, האלרגיה יעבור עד גיל שלוש, אבל עד עכשיו עדיף לא לתת לילד לא רק דגים, אלא גם פירות ים אחרים. אגב, מולים, שרימפס ושאר seafoods גם לגרום אלרגיות חמורות.

עכשיו אתה יודע איזה סוג של דג לתת לילד. אתה מוזמן ללכת למטבח ולהכין מאכלים שיתאימו לתינוק שלך!