ראשית לפתות: מתי, מה, וכמה?

חוות דעתם של רופאי ילדים על המזונות המשלימים הראשונים ועיתוי המבוא השתנתה. אם לפני הרופאים מומלץ לאמהות צעירות להציג את המזון המשלים הראשון במשך 3-4 חודשים, אז מודרני רופאי ילדים ממליצים לא להתחיל לפתות עד 4-6 חודשים. הסיבה לכך היא עד 4 חודשיםמערכת העיכול של התינוק עדיין לא נוצרה מספיק כדי לקלוט סוגים חדשים של מזון. בנוסף, כל הצרכים של התינוק עד 4 חודשים הוא די משביע רצון עבור חלב אם.

אם הילד הוא על הזנה מלאכותית או מעורבת, אז לפתות להתחיל להיכנס 4,5-5 חודשים, ואם על השד - קצת מאוחר יותר, עם 5.5-6חודשים. לילדים בריאים מוצעים מיצי פירות ופירה כמו מזון הראשון, ולאחר מכן ירקות purees, אז דייסות, בשר, מוצרי חלב, ביצים, דגים. אם הילד אינו מקבל משקל רע, הפיתוי הראשון מתחיל עם דגני בוקר. מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים שמתבונן בילד. רק רופא יעזור לקבוע נכון את רצף החדרת מוצרים חדשים לתזונה של התינוק.

יש לתת מוצר חדש לילד, החל במספר המינימלי שלכלומר לא יותר מחצי כפית. זה יותר טוב, אם המנה לא מוכר הילד ינסה בבוקר, כך אמא יהיה קל יותר לעקוב אחר התגובה שלו למוצר חדש. עדיף לתת לפתות כאשר התינוק רעב, למשל, לפני ההנקה, ואז הוא יהיה מוכן יותר לקבל מזון חדש.

יש צורך לעקוב מקרוב אחר מצבו של התינוק. יש תגובות אלרגיות לידי ביטוי: פריחה, אדמומיות וקילוף של הלחיים, שרפרפים רופפים וכו '? אם הכל בסדר, אז בשבועיים הבאים 1-2 אתה יכול להגדיל בהדרגה את כמות המזונות המשלימים, להביא אותו לנורמה המתאים לגיל הילד. בכל פעם, לא יותר מאשר מוצר אחד חדש הוא הציג, ורק כאשר התינוק משמש לחלוטין למוצר אחד, אתה יכול להתחיל בהדרגה להכניס את הדיאטה מוצר אחד יותר.

פירות או ירקות juices ו purees עבור התינוק ניתן לקנות בחנות, ואתה יכול לבשל את עצמך. מה טוב לילד? מוכן מחית תפוחי אדמה מיצים בצנצנות מוכנים בתעשייה על ידישליטה קפדנית ביותר, כך שאתה לא יכול לדאוג "הטבעיות שלהם" ושימושיות. בנוסף, ב מחית תפוחי אדמה או סיים את הכמות המקסימלית של ויטמינים ומינרלים נשמר.

עוגות ביתיות ומיצים מפירות או ירקות שנקנו בשוק,בהחלט, הם טבעיים. אבל אף אחד לא יכול להבטיח כי אלה חנקות, חומרי הדברה או חומרים מזיקים אחרים לא יעלה על פירות אלה. לכן, עדיף להכין פירה או מיצים לתינוק להשתמש פירות וגרגרים ממזימה אישית ורק אלה פירות או ירקות המתאימים העונה. הכן את המיץ יכול להיות גם בעזרת מסחטה, באופן ידני, לסחוט את המיץ דרך גזה סטרילית. כדי להכין מחית תפוחי אדמה, הפרי הוא הקרקע בבלנדר, הירקות הם מבושלים הראשון כמות קטנה של מים, ולאחר מכן הקרקע. ב purees ירקות אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן צמחי קצת מלח.

כלים להכנת מיצים או purees חייב להישמר ניקיון מושלם!

קאשי עדיף להתחיל להיכנס אחרי מזון משלים ירקותכלומר כ 1-2 חודשים. הדייסה הראשונה עבור ילד לא צריכה להכיל גלוטן - אלרגן חזק, אשר מכילחלבון צמחי. אורז, תירס, כוסמת לא מכילים את החומר הזה. מאוחר יותר אתה יכול להכניס דייסת שיבולת שועל דוחן לתוך הדיאטה של ​​התינוק. דייסת המן ניתנת בצורה הטובה ביותר לילד לא לפני שנה. בהתחלה, את הדייסה יש לבשל על המים, בהדרגה הוספת קצת חלב או חמאה בהם.

דגנים מסיסים צריך להיות מוכן אך ורק בהתאם להוראות היצרן ומיד לפני האכלת התינוק.

לא מוקדם יותר מ 6 חודשים, ניתן להכניס את הדיאטה של ​​הילד גבינת קוטג '. השער היומי של מוצר זה הוא קטן בלבד50 גרם לילד בגיל שנה. גבינת קוטג 'ניתן לבשל בעצמך. קפיר או חלב מסולסל, ביפיד, מחומם על אש נמוכה עד לרתיחה כמעט, לעזוב להתקרר. לאחר העברת תערובת לתוך מסננת, כדי זכוכית בסרום. ב curd סיימה, אתה יכול להוסיף מחית פירות, כך את המנה החדשה היא יותר כמו ילד.

בשר בתזונה של ילדים בריאים מנוהל לא לפני 8-9חודשים. אתה צריך להתחיל עם אלה סוגים של בשר כי הם לפחות אלרגני: ארנבת, הודו, בשר סוס. אם התינוק אינו סובל מחלבון של פרה, אז אתה יכול לתת לו עגל או בשר בקר. הבשר לתינוק מנקה משומן, סרטים, סחוס וגידים, מבושל וחולף פעמיים במטחנת בשר. כדי להוסיף את הבשר מרק ירקות או רסק. מרק בשר לא צריך לתת לילדים.

ביצי עוף עלול לגרום לאלרגיה, אז להתחילהיכרות עם הילד עם סוג זה של מוצר טוב יותר עם ביצי שליו. בגין לפתות עם 1/8 החלמון, בהדרגה להביא אותו 1/2. להכנת ביצים משלימות, אתה צריך לשטוף ביסודיות, להרתיח ולנקות את החלמונים מן החלבונים. לילד עדיף להציע חלק פנימי של חלמון אשר לא קשור חלבון. החלמון הוא הקרקע והוסיף פירה ירקות או bred עם חלב אם.

דגים יכול להינתן לילד מ 10 חודשים. עדיף להתחיל עם מיני דל שומן: בקלה, Pollock, זנדר. אם לתינוק אין אלרגיה על הדג, אז ניתן להחליף את צלחת הבשר בבשר 1-2 פעמים בשבוע.

כאשר ילד מכיר סוגים חדשים של מזון בשבילו, הם אולי לא אוהבים אותו. אם התינוק מסרב לאכול מנה חדשה, אז לא מתעקשים. אתה יכול להציע לו את האוכל הזה מאוחר יותר, לאחר 2-3 שבועות, כי ילדים לעתים קרובות לשנות את הטעם שלהם.