איך לא לצחוק ברגע לא מתאים?

צחוק ברגע לא מתאים יכול להיגרם מסיבות שונות, מתוך רצינות "יתר" ואפילו פאתוסלפני הצורך איכשהו להקל על המתח (צחוק עצבני, מעין תגובת מגן). אבל מה הסיבות לכך, אתה לא צפוי לברוח עם צחוק רם במצב לא מתאים לכך. אבל איך לא לצחוק? איך להכיל את עצמך?

אחת הטכניקות הנפוצות ביותר היא להסוות צחוק לשיעול. לפעמים זה עובד, אבל זה כל כך טובזה ידוע כמעט לכל אחד שאתה יכול בקלות "להגיע אל הליבה". ושיעול חזק יכול באותה מידה להיות לא במקום, כמו צחוק רם. במיוחד אם לפני כן לא הראית סימנים של חולשה.

אתה יכול מנסה לרסן צחוק בעזרת תחושות פיזיות לא נעימות, זה יכול להסיח את דעתך. אתה יכול לצבוט את עצמך, זין עם סיכה או לנשוך באופן לא מורגש את הלשון, את החלק הפנימי של הלחי או השפתיים. אל תגזים בכך כדי לא לפגוע בעצמך.

אם דרכים "ברבריות" כאלה אינן פונות אליכם, אתה יכול פשוט לעצור את הנשימה, כאילו מנסה להיפטר שיהוק (אםאחרים יראו שאתה מחזיק את הנשימה שלך, אתה יכול להצדיק את hiccough). אבל יש לזכור כי לעצור את הנשימה יכולה להיות השפעה הפוכה ולהפוך את הצחוק שלך אפילו חזק יותר, כדי להיות זהיר.

יש גם את ההפך של השיטה המתואר לעיל: יש צורך בנשיפה טובה, כך מן הריאות שהאוויר צבר בהם. כדי לצחוק, אדם צריך מספיקנפח האוויר בריאות. אין אוויר - לא תצחקו. רק הנשיפה צריכה להיות שקטה ככל האפשר, אם יתברר בקול רם מדי, תוכל שוב לדמות שיעול.

כמו כן אתה יכול לנסות לחשוב על משהו מופשט, אולי זה יעזור לך לא לצחוק. על מה אתה יכול לחשוב? כן על כל דבר, אם רק זה מסיח את דעתך. חישוב נפשית מאחד עד עשר ובכיוון ההפוך. חזור על טבלת הכפל בתשע, אם זה לא עוזר - אז כל שאר המספרים. זכור את ימי ההולדת של כל החברים וקרובי המשפחה.

אתה יכול לנסות לחשוב על משהו עצוב - אולי זה יהפוך את מצב הרוח שלך על ידי 180מעלות ולעזור לא לצחוק. זכור איזה סרט עצוב או ספר, את החדשות האחרונות בעולם (הם רק לעתים רחוקות בבקשה), את הטענות שאתה אי פעם נגרם על ידי קרוב ולא אנשים מאוד. זה לא נעים, אבל אם זה מאוד חשוב לא לצחוק, שיטה זו יכולה להיות יעילה.

או לנסות זוכר על בעיות שלא פתרת, שבו אתה כל הזמן לדחות בתיבה ארוכה. זכירתם תדחיק את הרצון לצחוק, ותועלתו עשויה להיות - פתאום תוכל למצוא פתרון לכל אחת מבעיות אלה?

יש אנשים שמסייעים לא לצחוק לפנות למצפונו של עצמו או לפחד מהתוצאות. רק לחשוב על מה מחכה לך, אם אתהלצחוק בפגישה חשובה. בהתאם לאופי של הבוסים שלך ואת החשיבות של מה שקורה, צחוק לא הולם יכול להוביל לתוצאות שונות מאוד, מן קורא על השטיח כדי פיטורין. האם אתה מוכן לקחת סיכון?

החלת כל השיטות, נסו לא להסתכל על הסיבה של הצחוק שלך - לפעמים נדמה שבצחוק זה היה אפשריאבל כדאי להעיף מבט אחד באלה שהצחיקו אותך, ותחושת צחוק בלתי נשלטת תתחיל שוב. אז תסתכל למקום אחר - לפחות על הקיר, אפילו במחברת, אפילו על בהונות הנעליים שלך.

ככלל, צחוק, כמו בוכה, אינו משאיל את עצמושליטה, התפרצויות פתאומיות של צחוק - לא סימן שאתה לא בסדר. אבל זה, כמובן, לא אומר שאתה צריך לצחוק על ובלי - ישנם כמה כללי של הגינות. אנו מקווים כי העצה שלנו על איך לא לצחוק בזמן הלא נכון יעזור אם אי פעם צריך לרסן צחוק לא רלוונטי.