10 עצות למציאת היעד שלך
כל אדם בחיים מוצא את עצמו על פרשת דרכים "נאדו"ו "אני רוצה". אתה זוכר באיזו דרך בחרת? למעשה, אנחנו עושים את הבחירה הזאת כל יום. לכל אחד יש פוטנציאל ייחודי שניתן בלידה, אבל זה תלוי בנו אם נוכל לפתח את זה או לא. האמן, המעצב והסופר אל לונה בספרו "יש לי ואני רוצה" (בית הוצאה לאור MIF) מניות טיפים כיצד למצוא את היעד שלה.
זה הכרחי האם הדעות של אחרים על איך אנחנו צריכים לחיות. אלה כל הציפיות שאחרים מטילים עלינו. לפעמים אלה צריכים להיות קטנים, לכאורה מזיקים, הם קל לספק. "אתה צריך ללכת למסיבה הזאת", למשל. במקרים אחרים יש צורך - אלה הן מערכות מחשבה המשפיעות מאוד עלינו ללחוץ בצורה הכי הרסנית נאלצים לחיות את החיים אחרת. כאשר אנחנו צריכים לקחת, אנו בוחרים בחיים עבור מישהו או משהו אחר מאשר את עצמנו.
אני רוצה שונה. אני רוצה - זה מי שאנחנו באמת, מה אנחנו מאמינים ושאנחנו עושים עם עצמנו אמיתי. זה מה שהיא קוראת ממעמקי הנפש. אלה הם האמונות שלנו, תשוקות נלהבות, תשוקות ורצונות נסתרים עמוק - בלתי נמנע, בלתי מוטל בספק ובלתי מוסבר. שלא כמו זה יש צורך, אני לא מסכים להתפשר. אני רוצה להופיע כשאנחנו מפסיקים להתאים לאידיאלים של אנשים אחרים ופונים לכיוון שלנו - וזה מאפשר לנו לחשוף את הפוטנציאל שלנו, אני רוצה את הבחירה הטובה ביותר שאנחנו יכולים לעשות בחיים.
להלן 10 דרכים שיעזרו לך למצוא את היעד שלך.
להבין כי לגנוב את החופש
אם אתה רוצה לחיות חיים מלאים, אם אתה רוצה להיותחינם, צריך קודם כל להבין למה אתה לא חופשי, אשר מונע ממך להיות חופשי. תהליך טבעי של סוציאליזציה מחייב אדם להיות מושפעים מן השונים שאתה צריך, ובכך לתפקד כחלק מהחברה. עם זאת, כאשר גדל, כדאי להיות מודעים לאלו שיש לך gotten גנטית או באמצעות חינוך. חלק צריך להיות מוערך ושמר, בעוד אחרים צריכים להיות נטושים. זה חייב להוביל אני רוצה. אתה יוצר הכלא שלך ואתה יכול לשחרר את עצמך.
נסה את הטכניקה של כיסא ריק
הטכניקה של כיסא ריק פותחה בשנות הארבעיםשנים כחלק מטיפול בגשטאלט. כל מה שאתה צריך זה שני כיסאות ו 15 דקות. שב על אחד הכיסאות. חשוב לעשות את הטכניקה הזו לחיות. אם אתה עושה את התרגיל רק בראש שלך, אתה לא יכול ליהנות מכל ההשפעות החיוביות. המטרה העיקרית של התרגיל היא לדבר אל עצמך. אתה יכול להשתמש בטכניקה זו עבור כל נושא, אבל במקרה זה תצטרך לדבר אחד עם השני ואת רוצה. ראשית, קול כל מה שאתה צריך זה הכרחי. עבור לכיסא אחר. לענות על השאלות שלך. להגן, להיות כועס, לצעוק; מה שאתה מרגיש, להביע את זה. כאשר תסיים את המונולוג, המשך והמשך את השיחה בשם אני רוצה. אתה תבין מתי להפסיק.
זכור איך היית בילדות
אף גורל אינו מתבטא בצורה חזקה יותר,מאשר בילדות. מה היה לך בילדות? מה הם אוהבים לעשות? האם היית בודד או העדיף חברה? האם היה שיתוף פעולה עצמאי או נבחר? היית מארגן או חולם? אם אינך זוכר, התקשר לאמך או למישהו שהכיר אותך היטב בילדות המוקדמת. שאל על איך היית. במהלך השיחה, לרשום הערות ולשמור אותם: יש את הדגנים הראשונים של הגורל העתידי שלך.
רשום את כל מה שאתה אוהב לעשות עכשיו.
התקרבות ליעד תסייע לענות על השאלה "מה אתה עושה רק בגלל שאתה אוהב את זה?". כתוב תשובות רבות ככל שתוכל.
זכור מה אתה עושה כאשר אתה דוחה?
זה גם יביא בהירות לתוך מה המשימה שלך.
פגוש עם פנטזיות שייקחו ממך את הנשימה
אם הכול אפשרי, מה היית עושה, מי היית?
כתוב שני הספדים
כתוב שתי גרסאות של ההספד שלך על שוניםעלונים. אל תדאג לגבי המעשיות. תאר לעצמך איך החיים שלך יפתחו אם תמשיך לעקוב אחר הנתיב שנבחר כבר. ואז לחשוב על מה יהיה ההספד שלך אם אתה מקשיב לשיחה הפנימית.
להתוודות, למה יש לך פרפרים בבטן?
קח זמן וזכור כל מה שנותן לך הנאה. השתמש בכל החושים: מינים, ריחות, צלילים או תחושות שגורמות לפרפרים לרשרש בבטנך.
קבל מיומנות חדשה בכל חודש
למד לשחות על הגב, להירשםאקריוגי, לחקור את ילדותו של ואן גוך. בהתחלה אלה מפגשים אולי נראה unconnected אחד עם השני, אבל עם הזמן האינטרסים שלך הם מעורבים מועשר הדדית, כי יש להם מרכיב אחד משותף - אתה. כפי שהמעצב צ'ארלס אימס אהב לומר, בסופו של דבר הכל מתחבר. אז זה יהיה.
לך בדרך "אני רוצה" כל יום
לכל אחד יש מספר חובות ומגבלות זמןהגבלות - אמיתיות ודמיוניות. הדרך היעילה ביותר למצוא את היעד שלך היא למצוא עשר דקות. למרות הבריחה מכל ההתחייבויות שלך למען טבילה מלאה ביעד במשך חודשים רבים נשמע רומנטי, דרך קשה ואמינה יותר - כל יום כדי לשנות מעט את המציאות הקיימת. זהו תהליך של הכללה, לא השמדה. עשר דקות ניתן למצוא בכל מקום:
עשר דקות בעוד הקומקום רותח - קדימה!
עשר דקות, בעוד המכונה מייבשת בגדים - קדימה!
עשר דקות של פרסום במהלך חצי שעה תוכנית טלוויזיה - לך!
עשר דקות בתנועה - קדימה!
הזמן, שהיה מגבלה, נעשה מתנה.
כאשר אני בוחר, אני רוצה שתפעל. אתה צריך לעשות משהו.
על החומרים של הספר מיתוס "בין הצורך והרצון".
