השפעת תה על הלב וכלי הדם

מהו הסוד? כמובן, אנחנו לא יכולים הנחה את הרגשות החיוביים כי אוהבי תה לקבל. מה יותר חשוב - להפיק תועלת או לפגוע בו? זה צריך להיות מובן, במיוחד אם אנחנו הולכים לדבוק תזונה נכונה לא רוצה לפגוע בגוף שלך.

הטבות

1. עלי התה מכילים כ -130 כימיקליםחומרים. טארט, קצת טעם מריר וחריף לתת טאנינים תה, אשר עלים מ 9 עד 35%. ניחוח עדין וריחני של תה רוכש בשל שמן אתרי. עלי התה מכילים גם אלקלואידים (אחד מהם הוא כל קפאין מוכר), nucleoproteins וויטמינים C, B1, B2, K, P, PP, חומצה פנטותנית. כל מרכיבי התה יוצרים קומפלקס פעיל ביולוגי אחד. טאנינים הכלולים תה, לספק תכונות גבוהה של חיידקים. אם חצי כוס מים רותחים לחלוט כפית מלאה של תה, תקבל תמיסת חיטוי שווה כוח לפתרון 1% של חומצה carbolic. אם במקום תה שחור לקחת תה ירוק לעמוד עירוי במשך 2 ימים, ואז תכונות החיטוי שלה יוכפל.


2. כולם יודעים את המאפיין של תה כדי לשחזר כוחמלא מרץ ועליז. בזכות תה זה כל כך אהוב על ידי אנשים. וזה לא מקרה. ואכן, תה חם חזק הוא תרופה מצוינת עם חולשה כללית מלווה בקשיי נשימה, עם היחלשות של פעילות הלב והורדת לחץ הדם, עם מחלות זיהומיות חריפות, עבודה נפשית וגופנית. זה משמש אלכוהול הרעלת נרקוטיים. חומרים מיוחדים - קטצ'ינים - גמישות גמישות וחדירות לנימים, עזרה בדימומי נימי, אנדוקארדיטיס ראומטי וצפדינה.


3. תה עוזר לא רק תחת לחץ מופחת,אבל גם היא תרופה אמיתית עבור יתר לחץ דם ואלו הסובלים טרשת עורקים, כפי שהוא מקדם את הרחבת כלי הדם הכליליים הכליות. תכונה נהדרת של תה היא כי הוא מנרמל את חילוף החומרים, להגן על הגוף מפני חמצון עצמי של שומנים. מאז התה מכיל פלואוריד, זה עוזר לשמור על השיניים בריא.


4. עלי תה טריים מכילים הרבה ויטמין C, אבל במהלך עיבוד, רוב זה אבוד. לכן, תה ירוק הוא הרבה יותר שימושי לשתות - יש 10 פעמים יותר ויטמינים בו מאשר תה שחור.

הנה כמה מרכיבים נפלאים תה, אם כירוב זה קפאין, שהוא פי 2 יותר קפה. אבל מכיוון שהוא בצורה כימית שונה לחלוטין, הוא משוחרר בהדרגה, כך ההשפעה שלו הוא פחות מורגש. בנוסף, כמות הקפאין בתה יכולה להיות מופחתת. כדי לעשות זאת, עליך לשטוף לפני מבשל תה יבש במים חמים, ואת רוב הקפאין יתמוסס בו. מרכך את ההשפעה של קפאין ותה עם חלב.

מזיק

1. אחרי כל המידות המפורטות של תה זה קשהלדמיין שזה יכול גם להביא נזק. הפגם הוא שכל אותם חומרים הם טאנינים. העובדה היא שאם אתה שותה תה בכמויות גדולות מדי, הם לא יעשו טוב, אבל נזק. טאנינים יתחילו לקשור ויטמינים אלה שמגיעים עם תה ומזונות אחרים לתוך הגוף, וכתוצאה מכך הוא הופך במהירות עייף ומחליש. כלי מינון גדול של תה גם הם חווים עומס יתר, קצב לב מוגבר והתרגשות עצבים כללית, ולחץ הוא יצא מכלל שליטה.


2. מסקנה מרמזת על עצמה - הכל טוב במתינות. הוא שותה תה בהנאה ומפעם לפעם כשהוא מרגיש את הצורך בו, נהנה ממנו. ומי שמקבל תה כדי להתעודד בבוקר, שותה אותו בכל רגע חופשי מכל מה לעשות, כבר לא מרגיש טעם ולא הנאה מן המשקה, הם מביאים את עצמם נזק אחד.


3. תה חזק יכול להיות לא רצוי לאותם אנשים,אשר יש מערכת העצבים חלש. ההתרגשות המתקבלת ממשקה חזק יכולה לגדול לחרדה לא מודעת, לעורר תחושה של פחד וחרדה.

מסקנה:

קפה ותה הינם טובים עם שימוש מתון. אז הם לא רק לא לגרום למחלות יתר לחץ דם, אלא גם להשפיע באופן חיובי על כלי, וגם להפחית את הסיכון למחלות לב. אבל אלה עם מערכת העצבים חלש צריך להימנע מלהיות מכורים משקאות אלה. מאז קפאין מגביר את עוצמת התכווצויות הלב ומגביר את נפח שבץ, מומלץ לשתות קפה שחור עם אנשים עם מחלות לב חמורות. דבר נוסף - תה, שבו ישנם חומרים רבים אחרים כי כלי טוניק ותאי המוח. בנוסף, אוהבי תה לקבל ממנו לא רק פיזית, אבל הנאה רגשית. לכן, הרחקה של תה מן הדיאטה עלולה לגרום לתוצאה שלילית גדולה יותר מאשר השימוש בו.