Meteozavisimost: הקלה של תסמינים

כנראה כולם לפחות פעם אחת בחייהם שמעו את הביטוי "זה כואב על מזג האוויר." זה נכון במיוחד עם אנשים מבוגרים, מי לפני הגשם או הצמד קר, עצמות המפרקים מתחילים לכאוב. לרוע המזל, התלות המטאורולוגית איננהמוגבל. שינויי מזג אוויר Sudden לגרום לעלייה וירידה בלחץ, הפרעות בקצב לב, עייפות וחולשה, תסמונת עייפות כרונית, כאבי ראש וסחרחורות, חמרה של מחלות של מערכת הנשימה, כמו גם הקטנת ההתנגדות של הגוף לזיהומים שונים. זהו בתקופות כאלה יש מספר משמעותי של התקפי לב ושבץ, כמו גם עלייה חדה במספר התאונות, התאונות וההתאבדויות.

גורמי האקלים העיקריים, אשריש השפעה שונה על המצב האנושי - טמפרטורה ולחות, לחץ אטמוספרי, פעילות השמש ושינויים בחלל האטמוספרי. Meteozavisimost יכול להיות מוגבל על ידי הידרדרות המדינה כאשר אחד המדדים האלה משתנה, והוא יכול לכלול את כולם. הגורם העיקרי המשפיע על בריאות האדם הוא זרימת האטמוספירה.

בנוסף, meteozavisimost יכול להתבטא במצב הפסיכולוגי של אנשים. העובדה כי במזג אוויר גשום ומעורפל, מצב הרוח הרבה יותר גרוע, מאשר ביום בהיר ושטוף שמש, שם לב לכל דבר. אבל אנשים שיש להם תלות מטאורולוגית, יכולים לחוות הפרעות נפשיות חמורות למדי: הפרעות שינה, דיכאון, מצב של מתח מתמיד.

התלות הפסיכולוגית במזג האוויר היא בעיקרמוסבר על ידי העובדה כי לאדם יש צורך מולד עבור כמות גדולה של אנרגיה סולארית. חוסר אור השמש גורם לתהליכים שליליים של הגוף המשפיעים על המצב הפסיכולוגי.

אם תלות מטאורולוגית מוקדמת יותר נצפתה, בעיקר, אצל אנשים מבוגרים יותר אפילו התינוקות סובלים ממזג האוויר המשתנה. לפי הסטטיסטיקה, כ -35% מאוכלוסיית העולם מתגוררים בהתאם לתחזיות של החזאים.

מה עושים אלה שעבורם התלות המטאורולוגית היא הנורמה של החיים?

קודם כל, הרופאים ממליצים עם כל רצינות לגשת לטיפול במחלות כרוניות, כי הם נותנים את האותות הראשונים במהלך תקופות של שינוי מזג האוויר.

אל תחכו, כאשר המצב שלך הוא פתאוםהידרדרות, תלות מטאורולוגית מחייבת נקיטת פעולה עוד לפני שינויי מזג האוויר. לכן, אנשים הסובלים גורמים אקלימיים צריך כל הזמן לפקח על תחזיות של החזאים מזג האוויר כדי להיות מוכנים כראוי לפגוש את הסכנה הממשמשת ובאה. אם מטאורולוגים משדרים שינוי חד במזג האוויר, מנסים לחזק את המערכת החיסונית שלהם, יותר נמצאים באוויר הפתוח, לקחת ויטמינים, לעשות תרגילי בוקר. לחזק את כלי יעזור להתקלח מקלחת, מערכת העצבים - תה מרגיע עם מנטה קמומיל. אין להפריע את האמבטיה עם שמנים אתריים של לבנדר, מחטים אורן הדר.

נסה להיפטר הרגלים רעים. בימים שבהם מזג האוויר משתנה, במיוחד אם יש לךיש תלות מטאורולוגית, אין לפגוע בבריאותו של האדם עם בריאותו. להקטין את כמות הקפה, תה שחור ומשקאות אנרגיה אתה משתמש. קפאין משפיע לרעה על הלחץ והמצב של כלי הדם, אז לנסות את מזג האוויר לשנות ימיםלעשות בלעדיו. עוזר חיוני במאבק נגד התלות המטאורולוגית תהיה שינה בריאה טובה. בימים של שינויי מזג אוויר, ככל האפשר, למנוע מתח והפרעות עצבים. תחשוב חיובי, מנסה לתפוס את עצמך עם משהו שמביא לך הנאה: לקרוא ספר טוב, לשים לב לעצמך.

אל תסתמי את הבעיה. Meteozavisimost אינו משפט, אתה רק צריך ללמוד איך לחיות עם זה, ואז השינויים במזג האוויר לא יביא אותך לשום מקום.