עיסוי לימפתי יעיל

עיסוי יפני עבור יצוא של לימפה "Zogan"

התהליך מחולק למספר שלבים.

1. 
   חיסול קמטים על המצח. לחץ, לצרף באמצע המצח שלוש אצבעות של כל יד: מדד, באמצע ללא שם. לתקן ולספור עד שלוש. ואז לסובב את כפות הידיים 90 מעלות לתוך האזור התחתון עם מאמץ רך יותר. צרף את האצבעות לחלקים הצדדיים של הראש ליד האוזניים, ולאחר מכן להוביל אותם אל עצם הבריח בתנועה אחת, מאיץ את זרימת הלימפה.
   

   
   

   
   


2. 
   חיסול נפיחות העפעפיים. התרגיל מורכב משני שלבים. תחילה אנו מעבדים את העפעף העליון. מניחים את האצבעות האמצעיות בפינות החיצוניות של העיניים ומזיזים אותם קלות לפינות הפנימיות. עכשיו, דרך הקווים הגרמיים של העיניים, לצייר חצי מעגל לרקות בלחץ קצת יותר חזק. להיאחז ברקות, רק לגעת בעור, לצייר על העפעפיים התחתונים לפינות העיניים הפנימיות. עכשיו ללכת לשלב השני. לחזור למקדשים באופן דומה לאורך העצם התחתונה עם הסתערות חזקה יותר. תקן במשך שלוש שניות וללא לחץ, החלק את אצבעותיך לאוזן הלימפה.
   

   
   

   
   


3. 
   מחליק קמטים על הלחיים, ליד השפתייםקפל nasolabial. אל בורות ליד כנפיים האף, לצרף את כריות האצבעות ולעשות את תנועות בחצי עיגול ארבע עד חמש פעמים (למעלה ולמטה). מבלי להסיר אצבעות מן הפנים, להזיז את באמצע ללא שם אל גשר האף לעסות את החלק האחורי של האף קלות. ואז לדלל את האצבעות שלך עם תנועה אינטנסיבית (כאילו מאיץ את זרימת הלימפה) אל בלוטות הלימפה ליד האוזן של העזים.

האם כל התרגיל לפחות שלוש פעמים, ואת ההתאוששות של מערכת הלימפה מובטחת! וידאו על הטכניקה של עיסוי פנים יפנית מ Yukuko Tanaka.

אתה יכול גם לצפות בסרטון נוסף על עיסוי פנים שיאצו.

עיסוי לימפתי של הגוף

מערכת הלימפה חשובה מאודחלק מהגוף. תפקודו הרגיל תורם לשימור חסינות חזקה, נסיגה בזמן של עודף נוזלים ורעלים. אם לאדם יש איברים נפוחים, התאוששות איטית מפציעות וחבורות, אז אולי הסיבה היא קיפאון של מערכת הלימפה.

עיסוי לימפה הרגל לא רק להילחםעייפות כרונית וכבדות, אבל גם עם צלוליטיס. עיסוי לימפתי צריך להתבצע רק על ידי מומחה מוסמך מאוד שקיבל את הידע המתאים. על הרופא להבין את יסודות המערכת מהצד הפיזיולוגי והאנטומי.

רק במקרה הזה הוא יכול להתפזרנוזלי בכיוונים הנכונים ולא לפגוע בחולה. עיסוי מבוצע עם שתי משיכות מספיק חזק משיכות רכות ועדינות של הגוף. לחצים על בלוטות הלימפה הם הנורמה לסוג זה של עיסוי. אם המטופל יש להם גדל, אז, סביר להניח, זה סימן של דלקות זיהומיות בגוף.

התוויות נגד:

• 
  מחלות של מערכת הלימפה;


• 
  מחלות ENT;


• 
  חום, חום;


• 
  הווסת.

אם יש מגבלות, עליך בהחלט להימנע מביצוע עיסוי, כדי לא לעורר הידרדרות בבריאות שלך. להלן סרטוני ההדרכה.

עיסוי גוף לימפתי: וידאו

ספרדית וצוואר עיסוי לימפתי