מה יש לילד מתח?

לקבוע את נוכחותו של מתח בילד יכול להיותשינויים חדים בהתנהגותו, הילד הופך לבלתי ניתן לזיהוי ו"בלתי נשלט ". סימן של מתח יכול להיות שינוי תדיר וחד במצב הרוח של הילד, כמה הפרעות פסיכוסומטיות (חולשה כללית, עייפות, בחילה, הקאות וכו ').

מתח אצל ילד בגילאים שונים יכול להיגרם על ידי גורמים שונים ומניפסטבדרכים שונות. לכן, אצל תינוקות וילדים מתחת לגיל שנתיים, מתח יכול להיגרם על ידי מחלה, הפרדה מן יקיריהם, אפילו לטווח קצר. כמו כן, ילדים מגיבים בחריפות רבה לחוויות של ההורים יכולים "לקבל נגועים" על ידי הלחץ שלהם.

תסמינים של לחץ יכול לפעול: עצבנות מוגברת, שינויים פתאומיים בתיאבון עד אכילה, הפרעות בשינה. עזרה לילד להתמודד עם המצב מלחיץ יכול משחקים שונים, במיוחד מחבואים. הסתר וחיפש ללמד את הילד להאמין כי, למרות היעדרות זמנית, אמא או אבא תמיד לחזור.

בגיל מ 2 עד 5 שנים הצורך בהפרדה מקרובי משפחה, למשל, בעת ביקור בגן, שינויים באורח החיים הרגיל, ביקור אצל רופא או מספרה - גורמים אלו יכולים גם לגרום ללחץ.

מתח מתבטא בילדים בגיל זהפחד מוגזם, תוקפנות, התפרצויות של כעס וגירוי בלתי מבוקר, מגמגמות, "דמעות" מוגברת. גם ילד יכול להיות מה שנקרא. רגרסיה התנהגותית - חזרה לשלבים מוקדמים של התפתחות. לדוגמה, ילד מתחיל לבקש מוצץ או להשתין במיטה, מוצץ אצבע.

הילד עדיין קשה להביע את רגשותיהםלחוות מילים, כדי שההורים יגלו את הסיבה למה שקורה, חשוב להקשיב לשיחות שהילד נושא עם הצעצועים שלו. במשחק, הילד מאבד מצב חשוב לעצמו, ובשיחות עם צעצועים הוא יותר גלוי מאשר עם הוריו.

טוב עוזר להקל על הלחץ מהיר, ציור מכני עם צבעים בהירים,אפשרות של שפע לצרוח. יש להגביל את הזמן שבו הילד צופה בטלוויזיה - חשוב שהילד לפחות כמה שעות ביום בילה במשחקים שקטים ושקטים, עבור הספר.

מאז תחילת הביקור בבית הספר לילד עומסים חדשים מתחילים, לילדמתעוררות דרישות חדשות. בתקופה זו, ילדים מאוד פגיעים ללחץ. ציפיות גבוהות (לפעמים אפילו יותר מדי) של ההורים ואת הרצון הגדול של הילד לעמוד בציפיות האלה, סכסוכים עם חברים לכיתה או מורים - כל זה יכול להוביל ללחץ.

להכיר מתח בגיל זה יכול להיות בגלל כאב בלתי מוסברסיבות נראות, חוסר רצון של ילד ללמוד בבית הספר או לתקשר עם ילדים אחרים. תנועות עצביות, הערכה עצמית נמוכה, תיאבון לקוי ושינה, פיגור בלמידה - זה יכול להיות גם סימני לחץ.

כיצד לגלות את הגורם ללחץ? אתה יכול ללכת עם הילד לקולנוע או לטיול -הרחק מהבית (אולי, מגעיל), ילד יכול לדבר. בעזרת משחקים תפקידים, ציור יכול להיות "replayed" מצב מלחיץ. במשחק או בתמונה הילד יכול לדמיין איך הוא היה מתנהג במקרה זה או אחר.

ילד בגיל ההתבגרות ובגיל בית הספר - זה כמעט מבוגר מבוגראישיות. אין זה מפתיע שחוויותיו מתקרבות לחוויה של מבוגר: דאגה לעתידו, יחסים עם אחרים ...

סימנים של לחץ בקרב מתבגרים גם למעשה לא נבדלים "מבוגרים". נער יכול להרגיש בודד מאוד, לא בטוח בעצמו, הוא איבד את הרצון לתקשר עם אנשים. הוא הופך להיות עצבני מדי, מהיר מזג, מצב הרוח משתנה בחדות מ עד דיכאון עמוק, יש חרדה בלתי מוסבר, פעולות אובססיבי.

איך לעזור נער להתמודד עם הלחץ? חשוב "לדבר" על הילד. אם הוא לא רוצה לספר את עצמו על הבעיות שלו, אתה יכול "ללכת מרחוק", כלומר. להתחיל שיחה על כמה נושאים זרים, תרגום קפדני של השיחה לכיוון הנכון. אתה יכול "להפסיד" עם הילד מה שקרה, אבל שלך "משחק" יהיה סוף טוב.

אל תספר לילדך במהלך תקופת הלחץחדלות פירעון. ביטויים כגון "לנער את עצמך, אתה חייב להיות חזק" לגרום לילד להרגיש אשם ללא אשמה. הורים צריכים לתת לילד הזדמנות להבין שהם אוהבים אותו לא משנה מה. עזרה מוטב להציע ללא הפרעה, תוך הדגשת העובדה שההורים תמיד שם בעת הצורך, אך הם משאירים לילד את הזכות להחליט בעצמו.