מדוע המפרקים לוחצים?

אחת הסיבות מדוע המפרקים נלחצים אצל אנשים צעירים - ניידות מופרזת של המפרקים. למצב זה, הצעירים נוטיםנשים. רופאים מעידים על מחנק כזה במפרקים כהפרזה מופרזת של המבנה השתנה במקצת של החלבון של רקמות החיבור. בגלל זה, המפרק משאיל את עצמו קצת יותר למתוח מהרגיל.

לא מתיחה את המפרק עצמו, אלא את הרצועות שמחזיקות אותו. ובחיי היומיום תופעה זו נקראת "רצועות חלשות". זה הרצועות האלה הם הסיבה מדוע המפרקים נלחצים. בנוסף, רצועות חלשות מובילות לעובדה שהכלים הסמוכים מתפשטים במהירות רבה תחת לחץ הדם, ונשים מפתחות מחלה כמו דליות ורידים. נחשים דליות מכוערים יכולים להופיע כבר 25 שנים.

אם אתה נטייה גנטית לכךמחלה, אתה יכול רק להמליץ ​​על בחירת עבודה שבה המפרקים שלך לא יהיה נתון זן מיותר, ואתה יכול להישאר באותה תנוחה במשך זמן רב.

לעתים קרובות מאוד קליקים המפרקים מופיעים בספורטאים. לאחר תחילת האימון המשותף האינטנסיבילהתחיל לא רק לפצח, אלא גם לפגוע. כאן, הסיבה עשויה להיות טראומה מסוימת, אבל סביר להניח נקע. כדי למנוע מחנק בעתיד, מומלץ להפיג את המפרק ולתת לו לנוח. גם טוב מאוד לעזור התקנים מיוחדים כי להפחית את הניידות של המפרק. לאחר זמן מה, המפרק לא ילחץ ויפסיק להטריד.

אבל הסיבה הבסיסית ביותר מדוע המפרקים נלחצים הוא התפתחות של אוסטאוארתריטיס, אשר נקרא לעתים קרובות arthrosis פשוט. הסיכון של ארתרוזיס עולה עם הגיל, ואת הסימפטומים הראשונים שלה נמצאים אנשים אחרי 30-40 שנים.

קראנץ במפרקים, אשר לעתים רחוקות הבחין - זה הסימן הראשון להתפתחות ארתרוזיס. זה מתפתח די הרבה זמן במשך שנים הורסת סחוס המפרק. מה בדיוק קורה כאשר המפרקים נלחצים?

העצמות המרכיבות את המפרקים מכוסותסחוס. השטח שלהם הוא חלק לחלוטין, ואת נוזל המפרק המכסה את הסחוס, עובד כמו חומר סיכה. עם פציעות משותפות, הסחוס מתחיל לפצח, ובמהלך השנים נוזל המפרק מאבד את הלחות שלו. המחנק שאנו שומעים בעת כיפוף המפרקים הוא החיכוך של הסחוס אחד נגד השני. מאז סחוס הוא נטול קצות עצבים, אנחנו לא מרגישים כאב. אבל העובדה היא לא ללחוץ על הסחוס עצמו, ואת העצמות, אשר הם מכסים. כאשר הסחוס כבר שחוק מספיק והעצם חשופה, זה קצות העצבים הגרמיים שגורמים לעצמם להרגיש.

כדי למנוע לחיצה על המפרקים, יש להגן עליהם מפני טראומות ומעת לעת לקחת תרופות שונות,אשר לשחזר את העבודה ואת המראה המקורי של סחוס articular. תרופות אלה נקראות chondoprotectors, והם כוללים chondroitin ו glucosamine או קולגן. בעונה הקרה, אתה יכול לקחת חם, כמעט חם, אמבטיות מלח. עבור אמבטיות כאלה, יש לבחור קומפלקסים טבעיים, הכוללים מלחים של microelements ותמציות של צמחים אנטי דלקתיים, כגון מרווה, קמומיל או אורן.

כמו כן למניעת ארתרוזיס המליץ ​​על שימוש בסמים vasodilator. עם הרחבת כלי המפרקים, זרם הדם והחמצן מגביר, מה שגורם ריפוי מהיר שלהם התאוששות של פונקציות מוטוריות.

זה שווה לטפל המפרקים שלך מאז תחילתגיל. צעירים רבים בילדות לרכוש את הרגל של מתיחה מתיחה כדי לשמוע את קראנץ שלהם. לחיצה על המפרקים, אם כי לא מזיקה, אבל לא שימושי - זה חד משמעי. במקרה זה ללבוש מהיר של הסחוס המפרקי ונוזל interarticular, אשר מוביל להתפתחות מוקדמת של arthrosis וניידות מופחתת של המפרק.