איך לא להיות טועה בעת בחירת שולחן מחשב?

גישה מוסמכת: פרמטרים בסיסיים ונורמות סניטריות

מיקום רציונאלי של הגוף בזמן העבודהמחשב אישי יחסוך ממך בעיות בריאותיות אפשריות: דליות ורידים, פקקת, ראייה מטושטשת, כאבי פרקים, אזור צוואר הרחם ואזור גב.

1. 
   השולחן צריך באופן אידיאלי להיות רחב למדי - לא פחות מ 60 ס"מ, כך יד עבודה ניתן לשים לחלוטין.


2. 
   גובה הטבלה משתנה בהתאם לצמיחת המשתמש: מ 70 ס"מ מינימום, אך לא יותר מ 80 ס"מ פרמטר זה הוא חשוב ביותר, כי זה יכול לגרום מתח מוגבר בידיים.


3. 
   מתחת לשולחן צריך להיות ממוקם בקלות (וגם להעביר) את הרגליים, ללא קשר לצמיחת המשתמש.


4. 
   הצג צריך להיות ממוקם מן העיניים במרחק של כ 1 מטר.


5. 
   גובה העין צריך להיות אידיאלי מעט מעל מרכז המסך.


6. 
   נגישות מרבית של יחידת המערכת בשני הצדדים.


7. 
   חומר גם חשוב. בין שפע עצום של מוצרים להוביל סיבית. הם מעשיים, אקולוגיים ותקציביים יחסית.

איך נכון לשבת ליד המחשב? ייעוץ של מומחים

• 
  תוך כדי עבודה על המחשב, לשמור על הראש ישר, לא להטות קדימה ולא לסטות לצד.


• 
  אל תניח את הרגל על ​​הרגל. הרגליים צריכות להיות לגמרי על הרצפה, במפרק הברך - זווית ישרה.


• 
  שורש כף היד יחד עם המקלדת צריך להיות במישור אחד (אופקי).


• 
  אל תירגע, תשמור על הגב ישר.


• 
  כל 40 דקות להפריע לעבוד ולעשות תרגילים בסיסיים.

סוגים שונים של שולחנות מחשב

1. 
   קלאסי
   

   
   ככלל, הדלפק ליד שולחן כזהצורה מלבנית. סוג זה מתאים לאלה שיש להם ציוד משרדי קטן אחרים. המקלדת כוללת לוח נשלף, ועל יחידת המערכת - מעמד מיוחד.

   
   


2. 
   פינת
   

   
   פונקציונלי יותר ארגונומי. בין היתר, הוא יכול להיות מצויד עם מבנים מסוימים או מטוסים עזר כדי למקם מכשירים נוספים שם.

   
   


3. 
   חצי עגול או בצורת U
   

   
   אפילו יותר מעשי, אבל לקחת יותר מדימקומות רלוונטי אם יש כמות עצומה של ציוד נוסף, מתכלים או שפע של אמצעי תקשורת שונים, יחד עם זרימת מסמכים מרשימה.

   
   


4. 
   מודולרי
   

   
   מתאים לאופי יצירתי שרוצים לאסוף מקום עבודה יצירתי מרכיבים בודדים.

   
   


5. 
   שנאי
   

   
   מושלם עבור מחשב נייד או טאבלט. קומפקטי, קל, נייד, קל לשימוש, ניתן לקחת איתך על הכביש. משטח העבודה מותקן בכל זווית רצויה.

   
   

כמובן, הבחירה של שולחן המחשב הוא תמידנשאר עבור המשתמש. ועל כמה ברצינות ובכישרון הוא מתקרב לנושא זה, הנוחות העתידית של אזור העבודה שלו ובריאות בכלל יהיה תלוי.