איך לשים את התינוק לישון

ישנן מספר דרכים איך לשים את התינוק לישון. כל אחד מהם הוא טוב בדרכו שלו, אז אתהאתה יכול לבחור משהו מתאים לך. אולי, תצטרך כמה דרכים שאתה יכול לשים את הילד לישון גם במהלך היום ובלילה.

זכרו שלכל ילד, כמו לכל מבוגר, יש את השעון הביולוגי שלך. תינוקות של הקצב הגופני עדיין לא חזקיםהם מופיעים, שכן ילדים בגיל זה מתעוררים כשהם רוצים לאכול. כן, וחלומו של התינוק יכול להימשך בין כמה דקות לכמה שעות. אבל עם הזמן, כאשר הילד גדל והוא כבר ישן פעמיים ביום, ייתכן שתבחין כי השינה בשעות היום מגיע בערך באותו זמן. והתינוק מתעורר כמו שעון מעורר.

כדי לגלות את הקצב הגופני של תינוק, להתבונן בו במשך כמה ימים ולכתוב במחברת כאשר הילד עייףרוצה לישון. אם אתה רואה רק את הסימנים הראשונים של עייפות (הילד משפשף את עיניו באגרופים, מפהק, אולי הוא יכול להתחיל לסלע את הבובה או לשיר שיר ערש), לשים את התינוק לישון. משך האריזה לא יעלה על 45 דקות! אם אתה רואה שהילד כבר נרדם, אבל הזמן לישון עדיין לא הגיע, מיד לשים את התינוק בעריסה ללא טקסים אחרים, אשר נדבר על כך מאוחר יותר. אם לפחות קצת מאוחר, אז ברגע הבא, כאשר הילד שוב רוצה לישון, אתה יכול לתפוס רק לאחר 2 שעות.

עכשיו, בואו נסתכל מקרוב על הדרכים לשים את התינוק לישון. וכך, עבור ילדים עד 5-6 חודשים האפשרות הטובה ביותר היא להירדם תחת בחילה. כאשר הגיע הזמן לישון, לקחת את התינוקידיים והתחל לסלע אותו. להסתובב בחדר, לשיר לו שיר ערש בלי מילים. כאשר אתה רואה את הילד נפל לתוך שינה עמוקה, רק אז אתה יכול להזיז אותו לעריסה. אם אתה מפסיק את המחלה מוקדם יותר, התינוק יכול להתעורר כאשר אתה מעביר אותו לתוך העריסה.

בנוסף לחולי תנועה, התינוק עוזר לה להירדם.. אתה יכול כבר שם לב כי פשוטו כמשמעוהאכלה הזמן הילד נרדם. ניתן להשתמש בשיטה זו. ושהילד לא מתעורר, כשאתה מכניס אותו לעריסה, אתה יכול לשכב לידו וגם לישון. אז אתה תירגע, והתינוק בהחלט יהיה לישון בשקט.

אבל שיטות אלה מתאימות לילדים צעירים, וכאן עם הילדים אחרי שישה חודשים, שבהם השעון הביולוגי כבר משפיע על השגרה היומיומית, הכל קורה בצורה אחרת. זה לעתים קרובות בלתי אפשרי לשים את הילד לישון בלי דמעות. אבל יש כזאת. והסוד העיקרי הוא שאתה תמיד בעקבות הטקסים.

טקסים עוזרים לילד לפתח את המצב הרצוי. ומכיוון שהם חוזרים על עצמם כל יום, מותקבתוך שבוע מתחיל להירדם הרבה יותר רגוע. אז, איזה סוג של טקסים אלה? כל אלה הם הפעולות שתעשה כל יום: רחצה באמבטיה חמה, צחצוח השיניים, קריאת ספר, שיר ערש, סגירת וילונות וכו '. יש רק תנאי אחד שעליך לבצע: כל הפעולות שתבחר חייבות לחזור על עצמו מהיום ליום. אז, אם התינוק שלך נרדם טוב מאוד אחרי אמבטיה חמה, תן לזה להיות פולחן. כדי לשפר את ההשפעה, אתה יכול לרחוץ את הילד במים עם תוספת של מחרוזת, שכן הוא מרגיע היטב. אחרי חדר האמבטיה, אתה יכול לקרוא את הספר לילד, להחליק את הווילונות, לכבות את אור הלילה, הלוואי לילה טוב, וכו 'בחר את הפעולות שאתה רוצה לעשות את עצמך.

אם אתה לא יכול לשים את התינוק לישון בלי דמעות, ואז לבחור טקטיקה: לשים את התינוק בעריסה, לעזוב את החדרבמשך שלוש דקות. אם הילד מתחיל לייבב, אל תחזור. בדרך כלל בתוך דקה אחת ילדים רבים נרגעים ונרדמים. אם הילד בוכה בהיסטריה, אז אתה צריך לקחת את התינוק בזרועותיו, לנער אותו, להרגיע את שיר הערש. כאשר התינוק נרגע, הניח את התינוק בעריסה ויצא בשקט מהחדר. ייתכן כי תצטרך לחזור שוב, כמו הילד יכול להתעורר. אבל זכרו כי כל התהליך של לשים את התינוק לא יכול להימשך יותר מ 45 דקות.

אמהות צעירות יודעות שילדים לא ישנים טוב בלילה. אם הילד שלך ער, מיד ללכת אליו ולהתחיל להירגע,עד שהוא ישנוני. יש כאן כללים: אל תדליק את האור, אל תדבר בקול רם, תשיר שיר ערש בלי מילים, אל תיקח את התינוק בזרועותיך, תשנה את החיתול רק כאתר אחרון, אם אתה לא יכול בלעדיו.

זכור, כי ילד ישן היטב בלילה, הוא צריך לישון בשעות היום. גם לא להאכיל את התינוק בלילה מתוק,חלבון ופחמימות מזון. אם אתה נותן בשר, אז בכמויות קטנות. כמו כן, שעה אחת לפני השינה, אתה צריך לסיים את כל המשחקים הפעילים ורועשים. אל תחמיצו את הטקסים שלכם כלל ואל תניחו את התינוק לישון מאוחר יותר מהרגיל.