איך להגיב על עלבון

כדי לדעת איך להגיב על עלבון, אתה צריך לזכור אחת ולתמיד: עלבונות וביקורת בונהאחת ואותו דבר. אחרי הכל, אם ביקורת בונה פירושה סיוע למבקר שמתח ביקורת על ביטול החסרונות, הרי שמישהו שמטריד מישהו מכוון תמיד (במודע או לא) להשפיל את כבודו וכבודו של אדם אחר, כמו גם להפגין עליונות. פירוש הדבר כי אין תבואה של אמת עלבונות, וזה בלתי אפשרי לקחת אותם ללב.

עלבונות יכולים ללבוש מגוון של צורות. אז, במקרים מסוימים, מתעללים להשתמשעלבונות עד גסות, מילים גסות והבעות גלויות. עוד עלבונות "עדינים" מבוססים על אירוניה וסרקזם. כדי להגיב כראוי עלבונות, אתה צריך להבין איזה סוג של אותם אתה צריך להתמודד עם.

לדוגמה, כדי להגיב לאותו אדם,אשר משתמש בשפה גסה, לא שווה את זה: אין צורך לרדת לרמה שלו. עדיף במקרה זה, או לתת תשובה רגוע מנומס, או לחלוטין להתעלם המתעלל. התקפות של מתעללים נעצרות במהירות, אם הן לא מקבלות את סערת הרגשות הצפויה: צועקות, מנפנפות באגרופים, עלבונות מתגמולים.

לכל סוגי ההתגרויות ניתן לענות גם עם קאוסטיות. לדוגמה, אם עבריין עם טיפול מעושה בהערות קוליות היום אתה מסתכל זה לא משנה, כי מפלגתו של אתמול, זה בטוח לומר כי אתה אסיר תודה על תשומת הלב שמוצג לכם, ו בתורו להביע דאגה לגבי המראה של העבריין: "זה מוזר, כאן אתה במסיבה לא הייתה, והנוף יש לך עדיין כמה מקומט. תראה, הנה עיגולים מתחת לעיניים שלך. "

באופן כללי היום יש הרבה טכניקות פסיכולוגיות, עוזר להגיב כראוי עלבונות. ראשית, מומלץ לפסיכולוגים ללמוד "לפרק" מצבים פוגעניים ולזהות בבירור את כוונות העבריין. ואז אתה יכול להתחיל לעשות תגובה ראויה.

לכן, ראשית, יש צורך להבין מה האיכות שלך, דבר או מעשה רוצה להעליב את העבריין על העלבון שלו. לאחר מכן, אתה צריך לזהות את ההשפלה עצמה. ככלל, זוהי הערכה שלילית ישירה, או השוואה שלילית לטובת המתעלל עצמו או אדם שלישי.

מה לעשות, אחרי שגילית, למה ואיך בדיוק הוא רוצה להעליב את העבריין? הגיע הזמן להילחם בחזרה! לדוגמה, אם עשית משהו, והעבריין רוצה להפחית את הערך של המקרה הזה, אז הוא יכול לומר כי השתמשת באמצעים לא תקינים עבור זה. תגובה ראויה במצב כזה תהיה הטענה שגם אם נעשה שימוש באמצעים הלא תקינים ביותר, הכל ייעשה ברמה הגבוהה ביותר.

כדי להגיב על עלבון, שבו המתעלל רוצה לתת במתכווןהערכה שלילית של הפעולות שלך, אתה יכול לשים את העברי במבוי סתום, להביע שמחה והכרת תודה: אם העבריין לא אוהב משהו, האחרים יאהבו את זה בוודאות.

באופן כללי את הכללים הבסיסיים להגיב על עלבונות ניתן לתאר כדלקמן:. לעולם לא להתמכר להאשמות הדדיות,במיוחד אם המתעלל שלך הוא אדם שאיתו תצטרך לבוא יותר מפעם אחת. זה גם לא מומלץ לתרגם עלבון לבדיחה אם הכבוד שלך נפגע קשה: הן המתעלל ואחרים יחשבו שאתה יכול "לנגב את הרגליים". כדי להגיב על עלבונות צריך להיות רגוע ומאופק, כך העבריין אין את ההזדמנות או את הרצון להמשיך את השיחה.

תמיד לזכור את זה אלה העלבון נמצאים במצב הפסד ידוע. להזדהות איתם מהלב, ואז העלבון לא יזיק לך.