כיצד לשפר את הראייה

ההתקדמות המדעית והטכנולוגית הביאה את האנושותהרבה טוב, אבל באותו זמן, הרבה שהוא לקח בתמורה. אם היו לאבותינו הרחוקים ראייה חדה והסתכלו מרחוק, לתוך העדר, אז האדם המודרני, על פי רוב, צריך להסתכל על חפצים שאינם במרחק של יותר ממטר וחצי זה מזה. עבודה מול מחשב וצפייה בטלוויזיה באופן ייחודי להשפיע לרעה על מצב העיניים. אבל בלי זה, אדם פשוט לא יכול.

ההשפעה השלילית מופעלת גם על ידי גורמים סביבתיים, תזונה לא רציונלית, הרגלים רעים. לחץ ומתח עצבי גם לא מוסיפים ערנות לנתחים החזותיים שלנו. איך אתה יכול להגן על העיניים מפני השפעות שליליות ולשפר את הראייה שלך?

הרפואה המודרנית יודעת הרבה שיטות טיפולמחלות עיניים, microsurgery של העין הוא מפותח למדי. וכמובן, אם בעיות עם ראייה ברצינות להפריע לך, עדיף לא להתנסות עם המתכונים של סבתא, אבל לפנות מומחים אמיתיים.

אם הבעיה עם העיניים מתגלה רק, או אם אתה מושפע מגורמים שליליים שפוגעים בראייה שלך, למשל, עבודה מול מחשב, אתה יכול לפנות לרפואה אלטרנטיבית.

קודם כל, כדי לשפר את הראייה יעזור מיוחדתרגילים לעיניים. מדענים פיתחו מגוון שלם של תרגילים שונים עבור מגוון רחב של בעיות ראייה. תרגילים אלה שימושיים לא רק עבור אלה שרוצים לשפר את הראייה, אלא גם לאלה שאין להם בעיות כאלה, כאמצעי מניעה.

בנוסף, ישנם רבים נגיש לחלוטין אנשים פירושו. לדוגמה, כדי לשפר את הראייה יעזור הרגיל אוכמניות. המאפיינים המופלאים של ברי זה כבר ידועלפני זמן רב. העובדה מפרותי האוכמניות מכילים ביולוגית רבות חומרים פעילים התורמים לפעילות התקינה של העין. בר זו מומלץ עבור מחלות של המנגנון ויזואלי כגון רוחק ואת קוצר ראייה, אסטיגמטיזם, עייפות חזותית בשל קריאה ממושכת, עבודה עם מחשב או נהיגת גירוי בעיני מכונת עדשות מגע, ליקויי ראיית הדמדומים הכהים. אוכמניות לטפל אפילו בשלב הראשוני של קטרקט.

לא מפתיע, תמציות אוכמניות נמצאים ברוב התרופות כדי לשפר את הראייה ולטפל במחלות עיניים.

מומלץ להשתמש באוכמניות ובמניעה, על מנת להיות מושפעים פחות מגורמים שליליים.

כולם יודעים כי כדי לשפר את הראייה, מומלץ לאכול גזר. אבל לא כולם יודעים כי חומר בעל השפעה חיובית על העיניים הוא קרוטן. בנוסף גזר, המקור של קרוטן עשוי להיותאבקה פרחים, שבו קרוטן הוא אפילו יותר גזר. בנוסף, אבקה מכיל חומרים אחרים שימושיים לעין, כגון ויטמין P או שגרות. רק 1 גרם אבקה ליום הוא מספיק כדי לקבל את הסכום הנדרש של שגרה.

בעיות עם ראייה יכול להיגרם על ידי מחסור של ויטמינים אחרים, כך מי להתלונן על ירידה בחזון צריך לצרוך מספיק ויטמינים מספיק A, C, E, ויטמינים קבוצה ב ', במיוחד B1 ו- B2, כמו גם סלניום.

יעזור לשפר את הראייה דוחס, למשל, חפיסת תפוחי אדמה גולמיים. כדי לעשות זאת, פשוט לשים פרוסת תפוחי אדמה גלם על העיניים שלך ולהסיר אחרי חמש דקות. מומלץ לשטוף את העיניים עם תמיסת עשוי מותניים ורדים.

על מנת להבטיח כי בעיות ראייה לא מפריע לך, לנסות לשמור אורח חיים בריא, לישון טוב, לא overwork העיניים שלך ולאכול נכון. נסו לכלול את מזונות דיאטה המכילים ויטמינים, אשר מסייעים לשפר את הראייה, לעשות תרגילים עבור העיניים.

אם יש לך המלצות אחרות על איך לשפר את החזון שלך, אתה יכול לשתף אותם.