כיצד לרפא osteochondrosis

קודם כל, יש צורך לספר על הסיבות למחלה זו. Osteochondrosis יכול להופיע עקב פציעותחזרה, כמו גם עומס סטטי ודינמי. בדרך כלל המחלה באה לידי ביטוי באנשים מעל גיל 35, אבל לאחרונה די הרבה מטופלים בגילאים 20 עד 30 לפנות לרופאים עם תלונות של כאבי גב. הסיבות להתפתחות מוקדמת של אוסטאוכונדרוזיס הן: תנוחה פגומה, עקמומיות קלה של עמוד השדרה, אימון גופני לא מספיק, עודף משקל ועוד.

באשר לסימפטומים, לחולים יש כאב גב מתמיד, כמו גם תחושה של כאב וחוסר תחושה באיברים. בנוסף, זה אפשרי כאב מוגבר במהלך פעילות גופנית, תנועות פתאומיות, שיעול והתעטשות.

כדי לרפא osteochondrosis, שנקרא שיטות שמרניותשמטרתו לחסל את תסמונת הכאבחידוש תפקודי השורשים בעמוד השדרה. שיטות אלה כוללות עיסוי, תרגילי פיזיותרפיה, טיפול ידני, רפלקסולוגיה, מתיחה בעמוד השדרה, פיזיותרפיה וכן הלאה.

אימון גופני טיפולי (LFK) היא ליצור עומסים מסוימים עבורחיזוק היציבה. ככלל, תרבות פיזית כזו מתבצעת על ציוד שיקום מיוחד בשיתוף עם התעמלות משותפת. לאחר ביצוע התרגילים הדרושים, זרימת הדם משפר באופן משמעותי את חילוף החומרים בגוף כולו מנורמל. כמו כן מחרוזת שריר נוצר והחלל בין חולייתי, אשר מפחית את העומס הכולל על עמוד השדרה.

ציוד מיוחד נוסף נדרש מתיחה נקע. שיטה זו היא אחת היעילות ביותר בטיפול osteochondrosis. היא מכוונת בעיקר לשחזר את הצורה הנכונה של עמוד השדרה על ידי הגדלת החלל בין-חולי.

באשר פיזיותרפיה, אז שיטה זו של טיפול משמששדות מגנטיים, לייזרים, אולטרסאונד, וכן זרמים בתדר נמוך. פיזיותרפיה משמשת בדרך כלל לשיקום לאחר טראומה וניתוח, הסרת תהליכים דלקתיים ותסמונות כאב. שיטה זו משמשת לא רק לטיפול אוסטאוכונדרוזיס, אלא גם להילחם במחלות אחרות, כי בזכות פיזיותרפיה מגביר את היעילות של תרופות, בעוד לחלוטין אין תופעות לוואי.

גם יעיל למדי נגד osteochondrosis הוא עיסוי. שיטה זו מסירה באופן מושלם מתח שריר, משפר את זרימת הדם ויש לו אפקט טוניק.

רפלקסותרפיה הוא שילוב של טכניקות ושיטות טיפוליותהשפעות על נקודות אקופונקטורה ואזורי רפלקסוגן. ככלל, רפלקסותרפיה משמשת לאוסטאוכונדרוזיס, מלווה במחלות של מערכת העצבים, הפרעות שינה וחוסר איזון נפשי.

סוף סוף יש צורך לספר על מניעת המחלה. צפה ההליכה שלך, יציבה לא להקפיץ. זה גם הכרחי כדי בקביעות ללכת לספורט, אשר תיצור מחוך שריר ובכך לחזק את הגב. זה יהיה גם שימושי מעת לעת פשוט להיתקע על הבר, לתת את עמוד השדרה לנוח וליישר. חשוב הוא תזונה: לאכול דגים, אגוזים ומוצרי חלב. אתה יכול גם לקחת תכשירים מורכבים ויטמין מעת לעת.