איך לא להקפיא בחורף ברחוב עם ילד: הגנה מפני כפור עם נורדמן
עם תחילת הכפור הראשון, אמהות רבותמסרבים לצאת לטיולים ארוכים עם ילדים, ומסבירים זאת מחשש להצטננות התינוק. למעשה, אם אתה לדבוק בכמה כללים פשוטים, אתה לא יכול להקפיא במהלך ההליכה בחורף, לא רק ילד, אבל אפילו אמא. הימנע היפותרמיה יעזור כראוי שנבחרו בגדים, נעליים, אביזרים, כמו גם יישום של המלצות פשוטות.
תזונה נכונה נגד הקור
בטן מלאה היא אחד הכללים העיקריים של החורףהולך עם ילדים. בעונה הקרה, אתה לא צריך לצאת לרחוב כדי לעשות תיאבון. לפני היציאה לקפיא מומלץ לאכול חטיף. הפתרון האופטימלי הוא מזון חלבונים. אתה יכול להציע פירורים:
כריכים עם גבינה;
תבשיל חרסינה;
שיבולת שועל;
קציצות ופסטה.
ירקות - מנה נפלאה ובריאה בחוץבהתאם לעונה. עם זאת, לפני היציאה לטיול בכפור, בשר עוף או בשר כבש יהיה עדיף בהרבה. אם אדם תמיד שומרת על דיאטה "קיץ", הוא לא רק להרוויח תסמונת עייפות כרונית, אבל יהיה גם קר כל הזמן. יתרה מזאת, חסינותה תיחלש משמעותית.
מי קר במהלך החורף הולך, מומלץ לכלול דלעת, גבינה, דגים, בננות, אגוזים, ענבים, משמשים מיובשים, תפוחי אדמה בתפריט. לא פחות יעיל "merzlyakov" יהיה חזרת ובצל.
אל הפתק! עם זאת, האפשרות השנייה מתאימה רק למבוגרים, כי הוושט מכרז של הילד מזונות כאלה הם מאוד מעצבן.
כדי לא להקפיא את העונה הקרה,מומלץ לבשל לעצמך ולילד שלך משקה חם עם קינמון, כמון, זנגביל, קארי, פלפל ואפילו שום קטן. כלים כאלה יחמם מיד.
אתה יכול לקחת בקבוק תרמוס עם תה חם או עלה ורד.
שימו לב! הורים לא צריכים ללכת לטיול עם ילד, אפילו בכפור קטן, אם הם השתמשו באלכוהול, שכן משקאות אלכוהוליים משעמם באופן משמעותי את תפיסת הקור.
בגדים חמים לטיולים חורף עם ילדים
יוצא עם התינוק לטיול חורף, לאכדאי לשכוח את החשיבות של בגדים שנבחרו כראוי. כי הכפור, רוחות נוקבות אחרים "הנאות" של העונה הקרה לא לגעת פירורים, חשוב מאוד לבחור תלבושת בהתאם למשטר הטמפרטורה.
לילד היה נוח וחם, אופטימליהפתרון יהיה בגדים תפורים מבדים טבעיים. החומר חייב "לנשום". זה יאפשר לתינוק לנוע בחופשיות, לשחק או לשחק בספורט, כי זיעה יהיה בקלות החוצה. חשוב לא פחות ללבוש את הבגדים החיצוניים של בד עמיד למים, אשר, בין היתר, מספק הגנה מפני הרוח.
מתחת לז'קט מומלץ גם לא לזייףסוודר עבה. הרופאים ממליצים לאמהות להלביש את התינוק על עיקרון הרב-שכבתיות. מה זה אומר? כי במהלך החורף הליכה הילד אינו קופא, עדיף להציע לו זוג מעילים דקים. היתרון הייחודי של "multilayered" הוא יצירת שכבת אוויר, בזכות החום נשמר.
חשוב באותה מידה להשלים את אנסמבל החורף של פירוריםחם, אבל לא גרביים עבים מדי, כפפות ראש הדוק, מתאים הראש. לא מיותר יהיה צעיף תלת מימדי, אשר יכול לעטוף ביסודיות לא רק את הצוואר, אלא גם את האף והפה.
אל הפתק! אמהות רבות עדיין חושבות כפפות סרוגות הטובות הפתרון. בייבי להיות נוח וחם במהלך ההליכה בעונה הקרה, עדיף לתת עדיפויות כפפות עמידות למים עם עיצוב פנים מפרווה אמיתית.
ודא נוחות מקסימלית וחום עבור התינוק, הולך לטיול בחורף, יעזור גם תחתונים תרמיים.
בגדי הילד חייבים להיות חופשיים. אם תלבושת החורף מפזרת את התנועות, התינוק יתחיל להזיע ולהקפיא.
נעלי איכות - ואין סיכוי להקפיא
יוצאים לטיול בעונה הקרה, לאכדאי רשלנית לבחור נעליים. גם אם המעיל וכובע חם מאוד, אדם בוודאי להתחיל לקפוא כאשר המגפיים שלו או מגפיים עשויים חומר באיכות מספקת.
לשמור על הרגליים חם יותר חשוב פי שנייםהילד, מאז מנגנון חילופי החום של הילדים עדיין לא מבוססת היטב. כדי להפוך את הצעדים ברחוב נוח, מומלץ לבחור נעליים לילדים מחומרים איכותיים. הם יכולים להיות טבעיים או מלאכותיים. כיום, הרבה חומרים חדשניים שאינם מאפשרים להקפיא ולרפד את רגלי הילדים בעונה הקרה.
מותג <! - noindex -> נורדמן <!- / noindex -> הציע אוסף חורף שלם של נעליים לילדים לחורף. כדי פירור היה חם ונוח, יצרנית פיתחה סדרה מספר. אלה הם אטומים למים!! - dindies <! - / noindex ->, איכות <! - noindex -> הרגשתי מגפיים <! - / noindex -> של עיצוב מודרני, מגפיים ו snowbuts כי לא לעזוב כפור, רוחות ולחות אין סיכוי קל!
