כיצד להסיר את הסנטר השני

הסיבות להופעתו של קפל לא נעים תחת השם "הסנטר השני" עשויות להיות מסה. בדרך כלל, הסיבה העיקרית נקראת עודף משקל, אבל, למעשה, יש הרבה אפשרויות. נטייה להופעת הסנטר השני יכולה להיות נרכשת או תורשתית.

הסיבה העיקרית מדוע העור בבסיס הפנים יכול לשקוע - החלשת סיבי רקמת חיבור. זו תופעה לא נעימה יכולה להתעוררתוצאה של הרגל לקרוא שקרים, לעתים קרובות להסתכל תחת הרגליים תוך הליכה או שינה על כריות גבוהות. אין לכתוב את משקל עודף משקל, כמו גם שינויים בגיל.

למנוע את המראה של הסנטר השני הרבה יותר קל מאשר להסיר אותו. לשם כך, עליך מנסה לשמור על היציבה שלך, ואת מעט ככל האפשר כדי להטות את ראשו. אם הבעיה כבר התרחש, אז נסה לא להפעיל אותו, כי הסרת הסנטר השני הרבה יותר קל בשלבים המוקדמים מאשר מאוחר יותר.

יש שלם מורכבות של נהלים, אשר יסייע להיפטר הסנטר השני. קודם כל, תצטרך לוותר על הרגלים רעים, לראות את המשקל שלך, מנסה לשמור על היציבה שלך. בשלבים המוקדמים, ניתן להשתמש דחיסות מנוגדים עיסוי הסנטר השני. לשם כך, במהלך היישום של קרם מזין, לעשות טפיחות תנועות מאמצע הסנטר אל עצמות הלחיים.

עבור ההליך הבא, תצטרך מגבת רכה קטנה. מקפלים אותו כמה פעמים ולהרטיב אותו במים מומלחים מעט. ואז, מחזיק את הידיים על הקצוות של המגבת, ללטף אותם על הסנטר 10-15 פעמים. לאחר מכן לשטוף את הצוואר עם מים קרים.

הסר את הסנטר השני יעזור מנוגד דחיסות מן decoctions צמחים. כדי לעשות זאת, לעשות מרתח מתוך אוסף של תרופותעשבי תיבול: קמומיל, מרווה, אמא, האם חורגת, yarrow, בצבע סיד. בירה לשפוך שני מגשים, אחד מהם מגניב היטב. הכן תחבושת או רקמות מראש. רטוב את המפיות במרק לעשות דחיסות במשך 5-7 דקות, לסירוגין חם עם הקור. האחרון חייב להיות לדחוס עם מרק מתוך אמבטיה קרה. אחרי זה כמה פעמים לטפוח במרץ המגבת הרטובה על הסנטר.

Phytotherapy ניתן לשלב עם מסכות שמרים. כדי לעשות זאת, ללוש את הבצק שמרים לעטוף את הצוואר סביב זה, כך המסכה נוגע בסנטר. להשרות במשך 15-20 דקות ולהסיר. נגב את הצוואר עם טוניק ולהחיל קרם מזין על זה.

כדי להסיר את הסנטר השני, יש התעמלות מיוחדת. תרגילים הם פשוט לקחת קצת זמן,כך שתוכל לבצע אותם בכל עת נוח לך ובכל מקום. ראשית, דמיינו שאתם מרימים את הסנטר שלכם במטע כבד. כדי לעשות זאת, לאט להטות את הראש לאחור, להרים את הסנטר. חשוב שכל שרירי הצוואר מתוחים. החזר את הראש למקומו המקורי. חזור על התרגיל מספר פעמים.

במהלך התרגיל הבא, אתה צריך למשוך את השפה התחתונה, כך השיניים להיות גלוי.

עבור התרגיל השלישי, במקום הידיים מתחת לסנטר שלך ולחץ קלות על זה. נסה לפתוח את הפה על ידי להתגבר על הלחץ של הידיים.

ואת התרגיל האחרון. הטה את ראשך לאחור, תוך דחיפת הלסת התחתונה כלפי מעלה ומשוך אותה כלפי מעלה. חזור על התרגיל מספר פעמים.

כדי להסיר את הסנטר השני, התרגילים צריך להתבצע מדי יום. מדי פעם לנהל נהלים, וכמובן, לטפל בתנוחה. ואז קווי פנים יפה מובטחת לך.