איך אני עושה שאיפות?

תמצית השאיפה היא שאיפה של סמים שונים או אדי מים לטיפול במחלות בדרכי הנשימה(נזלת, דלקת הלוע, דלקת שקדים, ברונכיטיס, אסטמה, וכו '). שיטה זו של טיפול הוא לא חדש: אפילו הסבתות שלנו טופלו כמו ההורים שלנו, שגורם להם לנשום אדים מעל סיר של תפוחי אדמה מבושלים. זול וכועס.

שאיפות הן שני סוגים עיקריים: שאיפת מים ושאיפה ישירהחומרים מרפא. הסיר "המועדף" שלנו עם תפוחי אדמה הוא דוגמה של שאיפת מים. במים, חומרים מרפא הם מומס ואת אדי שפורסמו במהלך חימום או אידוי טבעי של מים הוא בשאיפה. יש שאיפות מים רטובות (ללא חימום הפתרון) חום וחום (עם חימום) ואדים. אתה יכול לעשות שאיפה עם מים מינרליים, רגיל או מים.

גם עבור שאיפות אדים או תרסיסים של חומרים תרופתיים. אם אתה עושה שאיפות נכון, חומריםנופלים על הרירית ונספגים במהירות לתוך הדם, מבלי להיכנס לקיבה. הודות לכך, התרופות פועלות במהירות, משפרות את רווחתם ומסייעות בריחה של ריר וכיח.

למרות שסוג זה של טיפול נראה פשוט מאוד ולא מזיק לחלוטין לעשות שאיפה, זה הכרחי עם הנפש: יש להם משלהם התוויות נגד, בדיוק כמו כל סוג של טיפול. שאיפות לא יכולות להיעשות בטמפרטורות גבוהות, נטייה לדימום ממחלות האף, הלב והריאות, אי ספיקת לב. לכן, לפני שאתה עושה שאיפה, להתייעץ עם המטפל שלך.

בנוסף שאיפות רפואיות, יש מה שנקרא שאיפות מונעות - הם עוזרים למנוע מחלות ויראליות. למניעת מחלת דרכי הנשימה, ניתן לסדר בצל קצוץ דק או שום בחדר או לשים כמה בקבוקים פתוחים עם שמנים אתריים של בזיליקום או אקליפטוס.

איך אני עושה שאיפות? כללים

אם אתה מבין את כללים מסוימים, שאיפה יהיה שימושי באמת ויעיל. עדיף לעשות שאיפות בעוד שעה וחצי אחרי הארוחה. במהלך שאיפה, אתה צריך להתמקד בטיפול ולא להיות מוסחת.

חומרים רפואיים הדרושים לנשום ולנשוף כראוי. אז, בטיפול של הצטננות, רחרוח, עם טיפול של הריאות, ברונכי או הלוע - דרך הפה. בגדים צריכים להיות חופשיים בצוואר ואינם מכריחים את הגרון - אחרת יהיה קשה לנשום.

במקום "מחבת של סבתא" אתה יכול להשתמש מדחס מיוחד או קולי משאפים (הם יכולים להיות קנה בבית המרקחת). הם עצמם להמיר נוזלים לתוך קיטור והם די קל לשימוש. לעתים קרובות ניתן לענות על השם של משאף קומפרסור «מדחס קומפרסור» - זה אותו מכשיר.

לפני ביצוע שאיפות, הקפד לבדוק אילו תרופות כלולים מבנה פתרון עבור שאיפה. אם אתה אלרגי לאחד המרכיבים - שאיפה לא ניתן לעשות זאת. תיזהר עם מינון של חומרים. לדוגמה, אם אתה מגזים עם שמנים אתריים במהלך שאיפה, זה יכול רק להחמיר.

האם אפשר לשאוף ילדים קטנים? כן, למעט שאיפות עם מים רותחים -ילד קטן עשוי לקבל דרכי הנשימה. ילדים בוגרים יותר יכולים כבר לעשות שאיפות כאלה, אבל זכרו - ככל שהילד קטן יותר, כך המרחק בין מים רותחים לחומרים מרפא גדול יותר, וקצר יותר השאיפה צריכה להיות. אחת או שתי דקות זה מספיק.

והכי חשוב - אם לאחר שאיפה מצב הבריאות לא השתפר, ואתה אפילו יותר גרוע, תמיד להתייעץ עם רופא. להיות בריא!