חיזוק ציפורניים
ציפורניים חזקות בריא תמיד אופנה. לכן, בנוסף מניקור רגיל ויישום לכה דקורטיביים, אל תשכח לחזק את הציפורניים. בחודש זה אתה יכול לעזור כמה עצות.
חיזוק ציפורניים
"מקומי" הבעיה של ציפורניים מוחלשותלכה מיוחדת לחיזוק. אם הציפורניים לשבור, לבחור לכה עם סידן, ואם מופרדים - עם חומצות פרי. אם הקצות של הציפורניים להישבר לעתים קרובות מדי, אתה יכול לנסות ליישם לכה מיוצר עם סידן בצד השני של צלחת הציפורן.
שימושי להתרחץ בקביעות מ שמן חם, לשפשף שמן לציפורן מיוחד לתוך הציפורניים.
מסמר שבור ניתן לשמור ובבית. זה מספיק כדי לרכוש חומר מיוחד עבור הדבקת הציפורניים לכסות אותם עם סדק, ועל גבי כדי להחיל בסיס רגיל לכה או ג'ל מיוחד.
ציפורניים חלשות, פריך אחד הסימנים הראשונים של חוסר ויטמינים ומינרלים בגוף. לכן, כדאי לשים לב לתזונה ולאכול מזונות עשירים בויטמינים, אלמנטים מיקרו-מאקרו או קומפלקסים מיוחדים של ויטמינים.
חיזוק וצמיחה של מסמרים תורם ויטמין A, אשר מכיל את הכבד, שמן, עשבי תיבול טריים, גזר, עגבניות.
לתרום לטמיעה של חלבונים וממריץ את הצמיחה של הציפורניים גם ויטמינים של קבוצת B. תוכלו למצוא אותם גרגרי חיטה נבטים, שמרים בירה, חלמון ביצה, כרוב.
אלמנטים כאלה יוד, סידן, סיליקון, גופרית הם גם מאוד חשוב עבור מסמרים בריאים. סידן הוא מוצרי חלב, יוד הוא אצות ותרד. גופרית נמצא כרוב, בצל, מלפפונים.
כתמים לבנים שלפעמים מופיעים על הציפורניים מצביעים על מחסור אבץ בגוף. לאכול מזונות עשירים באבץ, כגון ניצני חיטה נבטים סובין חיטה, פטל, דומדמניות שחורות, תאריכים, דגים, בשר רזה, אורז, ביצים.
תן את הציפורניים תמיד להיות חזק ובריא!
